這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！ tvb now,tvbnow,bttvb1 ?& W( b/ b! j; I$ {# {; J$ b
公仔箱論壇 K- b+ z% Q) a
tvb now,tvbnow,bttvb$ h0 Y# d4 t f$ G* k+ ^2 c2 f X
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
\: M) Y( u+ y1 }* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m* }; L, c0 \, p" }
. i- }" I, m9 [1 k, _# V% B5.39.217.76
1 G- S4 a. `$ K3 i$ i公仔箱論壇三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯- K& F/ O- Q! }5 i6 k
公仔箱論壇0 \: W! s# B1 ]
* e* Q, t$ F6 p' n! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。5.39.217.76. O" j- q+ ^2 a5 g3 ]/ ^
( c* p O, G7 I7 {3 z: S, R+ ~
" Y' E4 V! a8 z% D; r4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# s: A+ x* @) W, R( D$ |3 H9 ~: [- s
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
# v, p5 C. t N! J, s' ^9 \6 V& z
3 h0 o, P8 ~2 L6 J, S! _tvb now,tvbnow,bttvb
9 _, t8 A. i8 v/ N" @% g
; @: w3 e, R2 V+ [, I @5 {2 O! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。公仔箱論壇' v. J) M4 J& P$ x: ~. X- ^: _3 V
( J5 }% }% C) W5.39.217.76
; Z$ `, {; y2 s& n
1 r3 A1 D# t' w1 S- h" B0 vtvb now,tvbnow,bttvb做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: D1 Q1 {+ B8 b3 H& h
5.39.217.76# u. H" q7 z( q* ?
公仔箱論壇$ }% o5 t/ g7 l2 L. Y
公仔箱論壇, t; o2 y9 z/ c+ k3 R' D
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 5 k* q. o2 {& s, ^7 @ N' a
5 {. T7 F7 I; E3 ?. O; i( g" t
) R2 `! H9 V/ _4 ]8 u2 k5.39.217.76' r: b- p8 `8 o: a) T& F
5.39.217.762 @, R/ l4 _+ S- r7 A
公仔箱論壇5 e- y4 P- O2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. ^) y9 G$ s. X' w( l
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。0 y1 ]( B; ] ?5 J2 r
公仔箱論壇& t0 S4 I2 Q: A! o9 l0 w* k! N
% u" B. _& T9 k$ G bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: y4 n9 ]: l6 h, t& o
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!8 Z i/ z0 H9 @( g, f
! X. E: t' x+ V+ ]0 otvb now,tvbnow,bttvb
) U% T6 D: H" Q5 g3 k$ ^! n公仔箱論壇有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
