被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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# L% u# o+ h) J, d- J公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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9 t- B. T$ G. c0 Y7 u0 c7 a腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！. g8 y; d# a$ a& ?# M5 ^' Z! U: b
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。8 V. L* a' X# l! F/ \0 t
9 U9 a. ?8 q7 m( C5.39.217.76腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！5.39.217.76! U1 w6 K# g; Q
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' \3 T0 ^0 r" l6 Y) Q2 }9 R第一名：熬夜4 M' I7 b2 n* V. y: ?$ q
5 M$ {$ p2 [+ Q0 z6 m$ t. C( R0 o- k5.39.217.76沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 k9 D- b# F: Y: u% b
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# o. ~9 y8 m H4 O' n/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb7 U; V: b) k$ H/ x1 _8 ]
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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第三名：偏方、保健品公仔箱論壇( Y3 z3 C- m% N, V5 z' y
6 D8 Q/ [0 v8 O! ^7 T; X9 v( J在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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5 s6 B4 P! O3 j/ Q9 ~公仔箱論壇第四名：過度勞累公仔箱論壇1 I( r, A( ^# ]5 l: m' f
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。5.39.217.766 @" O# [0 I7 X2 c
& M) {8 Q& O* Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% W1 j2 ]2 c( G8 C% K& |6 o* _
第五名：過度飲酒公仔箱論壇( W; a/ E, _2 P- L G5 B/ T
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 [+ h1 A& r1 F. \5 v( ? P
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3 { v- A: _7 H/ Vtvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, M/ w3 `7 i1 g: L; m0 J$ }7 X
" f3 Q) K" q G: l* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D* p8 d! C" u; c4 Ntvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜' A3 _8 |) x( c# R0 @- l
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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0 n, C7 ?% q# F" j' J- K; Qtvb now,tvbnow,bttvb第八名：海鮮就啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C. A* |" U' G, d1 m3 y
5 _2 i ?1 b# ?1 H" o5 c5 S# U9 k很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 W! G( g( E4 B" u' d
7 {, \6 p$ c9 f8 h5 @茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 8 g( y& \2 h+ h/ f4 O: }2 |
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8 V& }/ ]( r$ C; s' |+ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 ^3 g+ X3 b& M
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R+ \2 H, {( ~: F8 }4 ?
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第十名：壓力大、心情煩躁, f5 Q% `- f9 s1 w, @
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。5.39.217.76 |1 j% o: P( a, C" \# B. |
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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