被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ / c8 q$ u6 q* B ~$ _% a
. v9 w, o4 w' ]( J7 U7 ?公仔箱論壇
5 A0 |# c; o6 C5 t公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
) m2 O, @' d% v1 T& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A- \7 I9 P; K4 o/ l! ?) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 c) i/ ?; ~
7 Z K3 g R$ K( M5 h
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 \9 P+ a: F7 {- p9 {
: j1 v9 E# T0 @: k7 k3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！7 m n6 c) ~7 d
8 k$ }: I9 B; B# ^3 ?+ Q8 ^; j* m( k( `/ b7 h4 D% c6 a
第一名：熬夜* C+ v- F) y/ I/ [6 T& j
公仔箱論壇- y6 f3 W& M" b& s! F) h) P
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
8 R. W8 @/ C! {' h8 v6 K0 r+ A" C5 n# P$ N& s2 o; Y
+ A% M2 }: ]3 {7 P
5.39.217.762 A; E9 O8 R1 O; C
) X: `3 p" l) n6 V4 i! S0 X m4 ltvb now,tvbnow,bttvb第二名：濫用藥物
0 I+ R4 u* T/ j3 n3 a z/ m, W4 X公仔箱論壇0 d$ G4 ^% i$ y* L8 {3 ~0 [
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
8 u% Z* ^ o- w- k. Z公仔箱論壇
$ z' x! S3 ]7 P! L; r: d5 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( Y1 F, W6 t I h/ N+ C
第三名：偏方、保健品5.39.217.76% f9 B7 I K9 |+ T) f
. T H+ A! L# c! c3 r) M在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。6 H$ V7 f: k4 G3 R3 x0 [3 `; f
公仔箱論壇$ d) Q: }* ?( ]7 B2 ~4 F
( e7 [3 J1 E4 E, q3 Y
第四名：過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* \+ Q& T1 l; F* W+ y: z1 j. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ a, c2 G9 R, r5 t2 ^, M
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。公仔箱論壇" i; n( f9 x: V8 i) {. V7 `+ m( E
* H2 t! x5 z! ^/ N2 w/ `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K3 i% W: a$ H: x' r W& n
第五名：過度飲酒5.39.217.76; d) \) o, }' k" L8 `. v7 D
tvb now,tvbnow,bttvb; }$ [9 N( J, W, ?
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇/ Q( n3 I+ D! D6 n) ~( J4 k
tvb now,tvbnow,bttvb" D a0 ^0 D u; K: w4 q# g
( J* T6 s, y' F( c8 e3 y第六名：突然劇烈運動
# l R: k1 V% X4 X+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ g2 V3 _, ?7 h5 \( {9 p
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。公仔箱論壇2 M! f8 H6 p$ j8 q
; ^+ y, P6 b9 Z; [6 ?$ G7 d公仔箱論壇: _+ p7 R# x w8 Q. K- s! h
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
3 A( j* D2 A8 a" a# W4 Utvb now,tvbnow,bttvb# n& X, r; Y9 E* t
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
. ?& ~& O1 N) n
7 L* i' B# M% A5 J1 d7 V公仔箱論壇
$ |4 }# P7 C8 h4 l0 V0 ptvb now,tvbnow,bttvb第八名：海鮮就啤酒5 e& S5 G3 p" s5 x, _
% M5 g& ]: ]# T, {1 J1 w4 K, y _
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。* r& l' I8 k- |. Y7 r. ]
公仔箱論壇, \; F8 z9 H0 H, p0 d* C H
# q+ I, z6 i* i8 y& r S6 l7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九名：常喝濃茶
S$ \ M: o* X# |( u6 u8 q* f' k公仔箱論壇
& `- b2 e0 H7 \7 R* B" U公仔箱論壇茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
; S1 H% f+ a% u7 ~! L6 Y7 ]) |" O* s: V6 A' j b
6 T" k, X$ N8 c( U; s0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U5 x) W) p+ E+ s8 e ?5.39.217.764 h. H& ~% |0 C+ ]* Y i* z: `
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
$ K8 m3 O8 L) N" K0 q' Y( i5.39.217.761 f- x7 \$ F. a* d% Y
4 T) F2 y9 |: ]. o2 e, x8 ]
第十名：壓力大、心情煩躁( x7 ~ F2 y, Z! c# b9 g% J
公仔箱論壇! [) }" T8 i- M; f) ~6 @0 [
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。: p: ^) X% Q: o: H
tvb now,tvbnow,bttvb& u0 z3 m) x; ^. E- @
2 ?, i6 E# j8 y2 h
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
! d, T$ h: M1 z" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. Q( V, Q, y$ B4 M
7 E# B' N& k7 r& ^, ~
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
