被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇/ j) {; N! Y& J; n0 e! ]
9 P' ~# H" X. Y8 d3 M
5.39.217.764 }5 b6 ~* ^2 x% I1 U* T. V1 a5 l
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
3 K8 G5 O( y- X' y0 f* s! e2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
# Q4 U f \$ vtvb now,tvbnow,bttvb腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
; z+ \0 ^& w( q5.39.217.76
1 _; ]! Q4 n: @' i0 j公仔箱論壇實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。2 N! C& |- w& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 D+ K! [$ q% D5 l
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！; S$ ?) h p, V& ^) u i
5.39.217.769 w4 D- r; r4 {/ X2 @2 g
5.39.217.76, Z* r4 B1 }1 j$ l$ h: A
第一名：熬夜 N+ m" E! o6 L d& f
tvb now,tvbnow,bttvb4 J; s+ a5 n, W, a( d( z* w
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 & o# P4 W% S. E) k
- O! O1 @. I" n- V$ T公仔箱論壇
. W0 c4 _' H+ c N# o2 ^公仔箱論壇
3 p3 ^1 a9 W" r# w# ~0 z5.39.217.765.39.217.76# i) z( B2 t+ X/ S7 P! X
第二名：濫用藥物
6 m& Z- p/ M; G+ ]1 T/ T" ^8 q公仔箱論壇
+ j* x1 r' ~5 E. H5.39.217.76有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
3 Q9 ?' g1 v9 m8 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X* o/ O' h0 N) c
* H4 z3 S, v! C" V
第三名：偏方、保健品% s" A9 H6 H7 e( C, }4 C: F: L
' Q( ?, }. z- k: K8 U3 Y# k+ ?+ W
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。公仔箱論壇! a) |1 r& y0 }
6 I3 C3 n7 X5 O1 |! ]2 i公仔箱論壇
! |; r6 a' W% Q1 [* b( E5.39.217.76第四名：過度勞累
$ E( h! T- T; P: W# e5 t5.39.217.765.39.217.76+ `- Q) l) m8 f2 ^% C2 q7 ~9 Q
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 t/ `! P. H# G5 @: o, \7 A, A
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, z8 p* a* ]) S5 Z* I1 ^- h8 \) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! ~9 J, h) O6 g4 Y* Y) P
第五名：過度飲酒
8 N- u, L; c! _( qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; d; ~8 T5 Q0 H/ ?4 t
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 * q) z9 w4 }/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) p+ C9 ~8 u5 ]
; F" Y# e- D4 M第六名：突然劇烈運動公仔箱論壇- ]( P& }# S4 h
- \4 v& X9 C# B) {" g( a, M- P3 _公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
. d' z! F$ R# p; N5 O( K9 M" [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 S# ~$ L1 F5 V" w5 _, \; q; w2 {
3 U' v% d. N- X; I8 i第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜公仔箱論壇 q1 m4 r; |& W! @* x* p# G w
I, j; l+ E9 g/ f, j0 t# ?公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- a3 d% r! [, Y7 L/ U" t& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: y9 [% ?3 n) j, K- ^7 V4 ^
, L! E0 `7 t; d2 g+ h; K- w7 P+ W
第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb' J' s1 v" e5 C3 R. o/ p
" d! y2 l* i, Q5.39.217.76很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
* |. d8 J7 q w
- _% f, J& b7 @7 B/ p. j+ d5.39.217.762 h9 G1 u3 x& b( D8 x* c" {/ O
第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 {, k% o6 Y% E) t( y8 j; _6 }
公仔箱論壇+ S" f: w) o" W3 F) j. ]# A! z
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
& i% Q) z: ~" N& i: x公仔箱論壇公仔箱論壇7 f4 B7 K' o4 A4 d* v* M- }
- y7 x w3 j2 w" f) E
, v1 V( t9 T9 ]* I3 M: p
; l3 v: \4 L) n' C8 g: Ztvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb' E. Q& y3 E t( k
9 ~( E% @/ k/ `
3 o. p/ X" F0 t! R, i* q( f5 u' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb& j+ H/ f& n. b4 F
tvb now,tvbnow,bttvb! k$ N0 }' V" h( l
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb% e6 H8 V ?5 \+ Z2 N; \9 ]
/ K+ O2 p) J( Z- D$ ?3 ^. H5 t4 T9 z6 U' L# v
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！* y0 X, h2 f0 G0 ]2 {& w5 \
7 Z$ o2 s4 k* e' z5 e公仔箱論壇 M8 T$ I3 a' y* q& g
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
