被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 3 D( ]) ?: L" f- y0 V
: w2 s, `! X. F" h0 V' \" K4 u" @4 r& @4 C; ^7 ~5 g
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。: c0 t% P# a' R; p
8 E, i9 S4 \ K4 ^' e" {) y公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb: m7 {+ R0 G' R0 P: Q+ y3 ?
8 L6 X2 m! ?/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
" H% R" V/ \0 a5.39.217.767 c& E( ~3 T. @8 x) V& q. X
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！公仔箱論壇! [2 l4 ]* b" a, Q |% C
" B( c( D' V0 g M/ t) Y8 t. J" M0 y$ h+ Y# ^
第一名：熬夜
( G/ G# n0 Z" R1 Y' @" [公仔箱論壇* q5 v+ {: X( P& ? @$ {) w
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 / O9 b1 W }& O+ X
) o% O' ^ _7 w; Z2 V) |: f" a4 H0 B! b c; t! w
0 M _6 l& l g7 B# H5.39.217.76公仔箱論壇( l: ?# R" R y( I$ V! n, e
第二名：濫用藥物
% d- u3 J' G3 }# O0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M# u& ?' f. |1 M2 j. E' X
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
4 E0 f; a0 h5 F& o
* d4 y4 U% C% [: N* qtvb now,tvbnow,bttvb
- K: v( \8 q0 x0 v( E第三名：偏方、保健品公仔箱論壇4 F8 h! A" o' V% {' R1 x
, A& s& C5 c/ C& s6 c5 Q( @! `公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。5.39.217.76: D5 ~8 m% S" c5 n% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, [( k- N8 T4 d" D" `# W6 B) l8 ?
& j/ E; |' R, O! z! o0 a2 v第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb2 j, `/ m: z, R* B) d/ \; M: W
" i# G2 P& I H% F8 ?
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
# u. P M ?* ?2 ^5.39.217.76公仔箱論壇4 z2 t/ \! @0 d$ J4 h9 g4 ^
' W3 C. ~$ _! h9 o公仔箱論壇第五名：過度飲酒
" | \: e4 I9 x+ E2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~' L, Y* ?9 z2 ~
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇% Q- ~) o) O9 X9 H9 X/ ]
) r$ ]8 m3 v& [ ?3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 O# M6 I, G
第六名：突然劇烈運動
) v0 R$ n& d! L" D- s- E) s) }公仔箱論壇
$ g8 T! `) X) A: W! V公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。5.39.217.767 L2 K0 j' b! \* x, ^6 I1 q& }9 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 S+ u- ^6 [7 M8 z6 i
3 x0 i y D$ W! Z) Etvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜1 k2 a" ^6 x4 ?. u
. `2 I/ z, }; n8 Z: [
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。4 p ]8 |" S2 I2 W0 `5 I
" S' P/ G+ E1 n- E- b8 v$ z* C4 utvb now,tvbnow,bttvb
& b+ Z0 S; ]3 O: c第八名：海鮮就啤酒! y* m% }, G; A5 g8 Y7 P2 J
, d" g* U3 {6 w5 ^( ], i5.39.217.76很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
$ A3 s1 {( h8 w! l' C5 Z8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]) D1 Q7 j; u" B# r* I( a& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m( Q! v$ N4 h+ K$ t; h- g
第九名：常喝濃茶
8 K2 Y3 T# e. a* H& |公仔箱論壇公仔箱論壇; Z+ a: l1 c6 Z5 A. J2 u0 f' U8 ~
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
7 s5 L. u9 G0 A j+ v$ g( C/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v- y/ Z/ m1 k' h公仔箱論壇
8 f1 ~/ N! C- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- y* I& L3 v6 j7 ? m2 l+ j$ Y
, P" ]0 `0 ]4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
: @! f" w, t+ p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k& N! D! v* e6 g7 Y4 X9 Y X9 a7 g
" k) N; U7 z) M8 r- W3 W$ R, T5.39.217.76第十名：壓力大、心情煩躁8 _& p& ~$ F9 l
; b0 V) |8 {" T3 m$ l9 P
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H, ~" p3 G% f" {/ g
) g! I" c9 J* w8 F$ B. i0 n
tvb now,tvbnow,bttvb) p8 O* D" o- @! |& m3 l! g
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
v. l+ ~9 n# `5 P
0 E! M/ B$ I+ A: D3 o公仔箱論壇
) S. z3 u- C8 | A I這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
