世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電公仔箱論壇$ Q/ o: }. \: f, j8 z$ C1 x
# Z1 y {, w. s# A
5 S) p1 I! z9 P, U" c5.39.217.768 t4 ]2 O2 D9 b) e6 G
4 T% P& {# g, n- Y' ^6 w
$ P, ^$ s8 x1 V0 \公仔箱論壇一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。5.39.217.76( j3 k7 a+ u3 x5 P+ z- O$ J- o
5.39.217.76/ g/ \9 T4 g" c/ B0 v3 Y; l' f8 |
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 ^- C# H- k5 F9 \/ I$ _2 }3 @. N
7 ]0 @$ L$ u/ m7 l' Q公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。5.39.217.767 ^% W4 f) c" \6 t8 B) @8 X9 @
8 H' g& \; V; S# |4 ]! p% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q7 {+ s/ L5 K, b2 c: L2 `0 k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ u5 F# a- j' c0 m# T, Z
5 a- t) Y5 x) {, K2 |tvb now,tvbnow,bttvb4 O7 K5 A6 e( P5 H
運動減少罹癌風險。 劉品羿
! n; K3 _' Y- }! L* B' r" T% s1 E7 I& g) T' z
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ G& b. r @
, ` Q" Y& \7 w' P7 B
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。+ s' | h/ H4 @% s8 I, ?2 ~( x8 c
0 c( B8 C1 y8 R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: l& }% n' H" M. E. m
: N' m: P, f1 T7 d
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
4 A; c( W& t6 O* H7 X6 L# k5 g7 u5.39.217.76
- x# R9 o- k! D/ `tvb now,tvbnow,bttvb
1 e A9 |" A1 f7 f& ~5.39.217.769 U' m, o, Z; Y4 _
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
