世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
3 L% Q# q5 E7 H3 Q2 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 ^3 a8 }1 w; V; u8 C; I
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一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# _' x5 V {6 G
$ Q/ h8 V6 d* b* h' Y/ O勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。5.39.217.76) D. L& {7 Q1 b& B& Y
! {, E9 o$ {0 S; p v雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。5.39.217.762 n( \: _- i$ G3 @/ [$ l& J; a" e
! }6 g/ A) J8 Q, _5.39.217.765.39.217.767 ]6 L3 h8 ~1 o# @
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3 z4 y q; F& [8 x) L運動減少罹癌風險。 劉品羿
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: ?- w3 W$ u+ S6 S5 w" d9 Q馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% Z" S6 V0 N5 U3 [5 R+ R& ^$ V
5 ]' M* t* n* ~, }1 R& n0 Q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。tvb now,tvbnow,bttvb3 A3 U$ A4 ]$ I- z
" i( m) R, K7 C" g0 a這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
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' F7 z' A. ^0 K+ O6 T: `: xtvb now,tvbnow,bttvb該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。5.39.217.76* u: ]9 @5 x" O/ U5 J, f2 v$ [: j
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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