世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 {" P. p. N0 G- e
# B6 I; r9 b! I. ^# W& t
 tvb now,tvbnow,bttvb" N1 o* D" a+ B5 `/ }4 Q
7 N. \% w$ `+ s$ ~2 C
* \/ c( z: b5 J; E* L
tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ {% j8 T* D/ w6 T
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。9 B v$ w) L' `* U, b7 o
2 A% v( J5 y1 u4 k s公仔箱論壇勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。5.39.217.76- ~; s0 I1 `- `! Y5 d9 e
! a o8 a7 |. e1 g( G4 j5 E. Q) Etvb now,tvbnow,bttvb雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
$ G6 u" u! P5 J5 ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb
8 t& W, U: P" S公仔箱論壇公仔箱論壇7 |" Y6 A O" l3 O, M
, R/ I* v3 q0 C
; }; G9 o7 q, R6 Q1 Y- k公仔箱論壇
/ @$ f2 \3 y2 I3 m9 u& g運動減少罹癌風險。 劉品羿
; P6 ]0 q& U [8 g1 w: T! E; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B0 |+ P r( o/ @- p1 itvb now,tvbnow,bttvb馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q- n1 z9 j7 A+ Y# X" m
n y; [7 R8 A6 T( ]2 T5.39.217.76這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
7 b/ a" w/ ~; U9 Z" g公仔箱論壇
9 D3 v4 |1 g/ [% U x- |這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
5 e% D3 r! i$ `" h ?- Y2 w4 P$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. F- q6 H; E+ u( g' W
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。tvb now,tvbnow,bttvb6 M: a2 J6 q5 n7 ?/ c$ u
: ~8 \/ g7 |- r. ~# [, R- J
tvb now,tvbnow,bttvb- p; g x* q" Z( m0 F( @
* o2 l: Z% N+ f B公仔箱論壇來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
