世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
8 H, c/ L. v# V! y. q6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( B' |5 ~/ n# {$ `3 O) X
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# t9 w( \2 A; o- o公仔箱論壇一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。 S4 p* [, s# ?1 w$ A
4 w3 j$ r- F: ?. r* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& e( o& t5 C6 D# t3 X; C
% k; B) t: U9 @5.39.217.76雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。5.39.217.76: I3 U! X, E/ O3 `. [
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/ v, [8 O& W+ z% X% |* @5.39.217.76 公仔箱論壇 c* L/ y8 S2 ~6 R% a5 ?
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5 A9 c( F4 l4 \1 ^) r" H" S' p公仔箱論壇運動減少罹癌風險。 劉品羿公仔箱論壇6 m% X% J4 _, F' R" U1 `/ h% {
' z3 F. t8 ]9 ~) h公仔箱論壇馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。3 _- ^7 G6 s% J7 m! C5 g
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這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。tvb now,tvbnow,bttvb) C2 J3 H Q- `0 D( F
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這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
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該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。% s6 I p7 W$ T0 }) G1 V/ _
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6 ?/ N% k3 h) `8 W4 O' Z5.39.217.76來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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