本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 `) c# a( W1 f& W
& h1 t5 g$ C6 d* ]9 }% Y臉部有「這些特徵」的人,五臟可能有病,有的還很嚴重,最好勸他去檢查一下!
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0 @( ], R0 Z5 R" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人常說的一句話就是「看臉色行事」,而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……5.39.217.76$ m0 l: l( f Z2 t2 l
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其實,臉色確實很重要,不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面,小編就帶大家來看看,臉色的重要性!
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什麼樣的臉色最健康?% U& s. n! N* |6 N; I$ v8 |- f" p
! ^7 p" j# _$ A3 _ p9 a6 c8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體面部的血管最為豐富,所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要,很多人以為白裡透紅就是好的臉色,但身為亞洲人的我們,本身以黃皮膚為主,那麼對於我們而言,什麼樣的臉色是健康的呢?5.39.217.76$ v) l8 k( l3 i& d
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, t: d$ {$ T, z4 `# M3 k1 H公仔箱論壇亞洲人以黃皮膚為主,在黃膚色的基礎上,有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色,比如運動後臉色會變紅,冬季寒冷人的臉色會蒼白,長期受到太陽暴曬臉色會發黑,這些都是正常的。
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而健康的膚色,應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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! X- d. R- s. h E9 ^# @, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說要明亮有光澤,並且夾有血色,這個就是健康的黃色。而不健康的黃色,往往是淡黃、沒有光澤的,就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。公仔箱論壇+ r. e" m: `0 B8 q
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9 O% x2 E* [$ ?+ ?; G9 k* h" r現代人工作壓力大,生活缺乏規律,經常熬夜,飲食不健康,因此大多人也是臉色越來越差,而臉色也代表著一個人的身體健康,臉上有5種病色,代表著你的身體處在危險之中了。
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什麼樣的臉色是病色?公仔箱論壇, h) P" |/ _( Y# ~3 h
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人在健康狀況不佳時,就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色,都對應著不同的身體疾患。5.39.217.763 V* d. ^2 |/ v. ~* R0 A7 ~8 a" L$ ]
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' p$ X: q4 N' m- @+ o: ?) F公仔箱論壇1、白:面色蒼白、慘白
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臉色發白,說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤,不含血色。臉色出現這種白,說明身體血液不足、不能營養面部,就會出現蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的,中醫說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養面部,就會出現蒼白色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 I* d; T( ]$ F) o
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2、黃:面色蠟黃、焦黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]& [7 l1 I. p# \' i3 _
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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脾胃是營養物質的來源,如過脾胃虛弱,不能正常運轉,營養物質就不能滋潤面部,這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養物質異常積聚,也會造成面色出現不正常的黃。
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3、紅:面色通紅、潮紅; ]- g( R) \ X5 ]' i( _
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的,而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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( [; H2 J* {1 A2 P: Y3 i3 N7 M5.39.217.76如果上火屬於實火,表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火,往往只是在顴骨發紅。
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4、黑:面色枯萎、憔悴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x0 C! O8 Q7 @5 C+ q# T! y& F
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑,是指面色枯萎、憔悴,看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切,腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑,它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。7 w ^/ ?) V; t* o/ R
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) P* L: H! F9 X$ w- U) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、青:面色鐵青tvb now,tvbnow,bttvb5 r6 B* h3 M, e! S: S4 z4 I
! F" ?" J8 I4 N8 ^8 L" G* F! R- O- [6 Xtvb now,tvbnow,bttvb臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色,臉色發青一般是由氣滯血淤引起的,也有可能是因為受寒,就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青,就是因為氣滯影響了氣血的運行。2 s! s+ X% P* e0 c; k; U6 t
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如何吃出好臉色?tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 y) t: G& I
6 @6 p7 s' y6 K4 r公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現,也是美麗的表現。女性朋友都知道,好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色,以起到美觀的效果。
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那麼在日常生活中,如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢?公仔箱論壇. g9 h+ W F- \$ m
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: [/ x' I5 H# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、首先要做到的就是早睡,因為熬夜是最「傷」面色的。
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2、其次是多多運動,最好保證每天運動半小時,讓血液循環起來。公仔箱論壇( m8 k9 h' ~# d- m5 x
. ]( c, Y% Q& S. `* l% E, J' f- ]3、再者就是從飲食上來調理,針對五種「病色」,也有不同的調理方法。3 Y$ ]" ?% `7 m8 A' J% A3 Z& Y
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物,如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜過於勞累。如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水後泡腳,對於溫散寒邪,具有很好的作用。/ T( ~! c0 s. O6 }& _) E- n
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物,如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件,可以自己煮點祛濕的湯來喝。 5.39.217.76$ \- h2 E; b4 g( J7 E/ V; S
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米,既健脾又祛濕,面色黃的人可以多吃。公仔箱論壇* h, F9 q0 n! L3 a9 ~
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子,是清火好物。此外,一些滋陰的食物也不能錯過,比如芝麻、銀耳、牛奶等,可以緩和情緒,改善面色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 }( ~7 D: c3 z: G3 E
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- n( H$ e. |3 _, a: x/ v. T/ ^面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物,其中最好的就是羊肉,可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等,也可以幫助陽氣的恢復。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ _9 t: \1 B( T, J% M
- Y: @' {9 A! Y* B- s$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @8 T% u+ Q2 Y$ E% j面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝,對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小,以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎?日常生活中,要多多關注自己的身體健康,關注臉色哦~ |