本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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& i8 r: Z: J; @* x3 E Q! U% m5 E/ U臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！& k3 r* N6 ^2 `4 x
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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/ \$ Q/ S& V Z. ~' R# [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, U& X+ A: f& o% W8 x! X
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！5.39.217.76+ {* ^( ~, I' U0 E
& B" n8 c4 G9 V6 V* B. {$ u3 y5.39.217.76什麼樣的臉色最健康？
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) ^, d% W; X: n5 q( c; r' ^* W! X5.39.217.76人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
' F7 q* A( K0 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& m) {: U! ]) E: [, L! W# g# F
4 q# I7 g$ N8 z1 m+ Atvb now,tvbnow,bttvb亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。公仔箱論壇( A- S' y8 u/ s5 t! W# _0 U2 |; |
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1 ~& ^" h; s- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。公仔箱論壇( z5 Z8 e. I% G* V, D
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 t+ |$ ? W- t4 G
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什麼樣的臉色是病色？
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。tvb now,tvbnow,bttvb# w- e) Y3 k6 z% B0 b) b
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1、白：面色蒼白、慘白3 @4 U9 W; s, u0 r3 Z
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。5.39.217.76. q. ~7 B) k/ D d, l5 R4 Z
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3 V' M9 E1 g; N+ C$ g! H" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃：面色蠟黃、焦黃tvb now,tvbnow,bttvb- c3 m1 c0 j& r* d- q) a9 {
9 f: \! G e3 K+ W' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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4 R& w% Y$ N C1 U$ E3 z; r; W公仔箱論壇脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
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9 g! L: w! x+ N5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ t( i3 d# o9 P' o: Q
3、紅：面色通紅、潮紅
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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. c# t& `6 m( N8 b, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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* P- u9 M! E9 k6 J4、黑：面色枯萎、憔悴tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 |% c2 I: I- a- b8 g
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。tvb now,tvbnow,bttvb5 r3 g5 \7 v1 v6 Z, q
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$ |6 T+ i/ s$ J5、青：面色鐵青TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% D# V f- Z, D
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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6 \ b- ~3 `! A( t+ p4 u. ftvb now,tvbnow,bttvb如何吃出好臉色？5.39.217.763 ?$ @. Q t, \: P' ]# f/ a D( D3 j5 W
0 y4 e5 j! x3 u5 Q公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 5.39.217.763 v& \% E+ c3 \
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 Q! ^) I6 E0 O: p
5 R- B) P6 w1 d7 o2 v2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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5 f; C l0 N" d) u+ _/ V3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 c& B+ l. u$ v/ [
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。$ W7 `, k. Y6 [. p! q0 d
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4 ?5 Z1 \9 _1 L) ~* C$ y6 Z: I面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 5.39.217.76. Q) l2 R" D6 b$ s O
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) r6 s: L3 d- W7 x8 w$ |祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。! x O& s: R9 Z( H9 M# H* ^
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" J, L6 y+ {; m& ?# Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。公仔箱論壇8 U* y( o, d. y6 J/ H' D8 _+ \* A/ k
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。tvb now,tvbnow,bttvb8 J; [; M1 V" ?4 M. |
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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