本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 " j: z5 _" v+ R& f% r0 P) g$ r
, x+ W9 {3 [) e- g! a臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！; v5 i; R5 C0 m( b+ s
tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 o; x2 \5 r- u6 f0 c% m& v
2 ~' e, r+ Y) w0 a K% ~& o1 O老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
7 F" R' }- V" K( w! q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I t) j" r5 y/ t' @& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G8 [! @$ x3 Y+ I
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
+ }8 a+ `$ G/ E. ~4 H8 ptvb now,tvbnow,bttvb4 ?( t7 @. l' I+ l
什麼樣的臉色最健康？
9 ^6 x$ s0 D* ^% P2 [8 q/ `: O" r: s9 }/ W% N* N9 l0 a
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？5.39.217.76. n2 K* e: e% _) }) E, f
5.39.217.76& J- S, n$ K. k# b+ I- V
) b. c2 j/ q- D, M
亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。! j: t1 K$ X. R7 m
& n( V! h ~; T0 m; i
& @% R. V0 R: ]! t5 h而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 : ?2 T; f9 V4 \# [1 ^4 e( o' m
/ t9 {" R& a6 Z5 l6 d' ~3 F( ?" |
% o# K5 e+ H6 `' I4 q公仔箱論壇也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
- ?9 q! t: g5 {( l! Y6 |5 s5.39.217.76
6 S4 P% ~: [# P* U6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h0 c; Z7 |; u6 N+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。. s9 [+ T; v# d# H( e( Y5 w
* F& C3 g8 f3 `9 I6 _公仔箱論壇) Z- b) y0 D! L( r- u8 l) a) H k
2 g1 k7 K) v: |什麼樣的臉色是病色？5 H3 Q$ \. Q* B
tvb now,tvbnow,bttvb( z8 h- S; K4 f2 B: R0 c
人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。tvb now,tvbnow,bttvb6 u/ D2 A! c! R U' ~4 x. |
5.39.217.761 B& Q3 ]$ f9 [5 w- J% u
tvb now,tvbnow,bttvb9 w! I7 f6 m7 d( n. q$ E$ A
1、白：面色蒼白、慘白公仔箱論壇0 w5 A: w# b( a) N- ?
5.39.217.76+ b$ k% f8 Z: b! E+ X, P( s1 {
臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
: f$ E# A3 k8 x7 k公仔箱論壇
/ }9 s) U" k" }( a+ K2 s7 ?5.39.217.76$ J9 j8 Y3 t0 [
2、黃：面色蠟黃、焦黃
) G! _* M( z' F; Y4 O公仔箱論壇
$ Q$ d! V+ p3 b% l' b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
; P$ `2 U+ k; \: {" E9 v! l' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a h0 r$ m5 w b- a( v
脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。% r6 R. U" h4 A. t! Q) A8 ?- I
3 L# {( {/ z4 b9 D; Z公仔箱論壇
' ~ h7 W9 `' ?3、紅：面色通紅、潮紅
/ A! Y# q5 [/ ?6 v* S. e- q5.39.217.76+ C+ A, t5 f3 l1 X3 G4 O
臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 tvb now,tvbnow,bttvb# C/ ?2 ?3 i# F
' T7 e6 c: i3 ~, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( X3 u$ \( i5 U( V v
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
3 y& s4 {' F% |& htvb now,tvbnow,bttvb! ?8 y0 Y; i6 p% E4 [$ J+ _
5.39.217.76" Q/ l7 s" n1 @4 v9 u; T
4、黑：面色枯萎、憔悴
' k- W0 g. S( [% b9 g. H* |公仔箱論壇
+ X# q! t+ A! a2 G d; Y0 x* s4 E5 s5.39.217.76臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
9 r4 \0 S- k/ d. S
8 h" R+ G% G7 u4 K E" S0 B B0 T. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g' o G$ n* b* v3 g3 j" ^
5、青：面色鐵青8 @3 A7 \* l9 S) V; C
8 S r: G) J! ~8 U公仔箱論壇臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
0 ~( ~4 K" K# ~7 V1 v1 C; e公仔箱論壇$ R- Q& W6 h! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" x: K9 d# S3 e1 S. N
如何吃出好臉色？
1 }. u: D' j l0 v+ s公仔箱論壇5 H) t* D5 G5 P: B) v: f5 l5 L
好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
9 F$ P8 _6 e& x" o9 i7 k- Z* v* e; Z) b8 }7 N
那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
9 c- X# `" u u8 H$ [1 f6 u5 ?5.39.217.76
; m! |6 ?% j) Z! ?( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B9 q+ N8 b* E, n) h- `9 N+ I8 U
1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
! t& T z1 i0 X& \% Y) D ?1 X" s _# }& K) k
2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。公仔箱論壇" \# N# A R* m; p' b/ l) m
$ s$ i+ g+ Z6 `9 gtvb now,tvbnow,bttvb3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。3 _3 Q7 P; Y' Q
1 h/ q: H: v5 H0 T6 C9 v7 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! v2 h* Q+ C0 v6 |
面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
8 V7 u6 r1 Y; P4 X8 N3 E& f公仔箱論壇' ]5 c4 g' X' Z
2 _; T- B" I8 c# B" Z1 M5.39.217.76面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
: e. n% O# m, `8 [& P' E
4 ]* t- Z. E' A3 K: Y5 V+ u5 @6 ]! h$ P7 e5.39.217.76 d0 j( n; e# K! E" Z, }3 m1 K
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。- D3 m+ {% i8 W6 |0 Y
6 q) x0 H* e3 |! n, ]( D) f( [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- a6 k/ B- p1 Z$ s0 u
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。tvb now,tvbnow,bttvb% C4 I. M2 d# ~
' D) b+ n' l$ g- v0 g公仔箱論壇
: Z& [7 c; K$ w公仔箱論壇面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。# | ~ o1 T& q6 C9 D5 s( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* o; F0 i7 c- q# s5 [' i
( ?. F: m) d9 D1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
9 p# l+ _! C' \% U; o5 _# K' ]tvb now,tvbnow,bttvb
y; o, R0 A) ]/ I/ f* n% g5.39.217.765.39.217.76- B5 k; J5 ?3 j) X
: [4 S7 W% D5 p1 j- d) X( R) p ?5.39.217.76看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
