本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
3 _' D' u# Q m ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 y7 ^8 h3 m* N" ?% R
臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！6 {1 u, D! A" Q6 _
; W- p# ~; n+ @) E
5 G% `4 P0 s' i7 ~# |6 I; I公仔箱論壇老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……公仔箱論壇( |* @' V/ U) f0 l) |$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; A, g4 v4 }) ?1 N) H' S2 X
3 W" u$ n! q" [0 }. U公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
8 S. N0 |' T; J; V+ y
7 x3 h7 @4 U" `2 T& K4 a8 v什麼樣的臉色最健康？tvb now,tvbnow,bttvb* r' e$ l7 h6 `9 @
" |3 Q1 U0 M3 ^7 Otvb now,tvbnow,bttvb人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？2 N2 ^8 c- K \2 o/ W O
5.39.217.76) I6 `2 G* ^9 v0 h' Z& |
2 W# g- M4 ~3 a$ t- k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
/ S' i" \4 _9 V1 F K2 {2 n6 Ktvb now,tvbnow,bttvb C# i0 a( O0 z/ @) d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^5 h- G- Q, d3 O
而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
+ L. z* C% u& j8 H; Z) D! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r: S# ~/ X5 y$ P9 @公仔箱論壇& ^9 e, z# {" j/ r% A
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
7 R2 W4 {+ N7 M$ e7 ^5.39.217.76
. m/ {! n5 @. D ]' O. q% _5.39.217.76
, S' z& r! ^8 ~5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
% \; q0 k$ [: x* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 F4 b( o/ G6 G6 S5 \
! I. x5 m- s" {% |$ L" C1 t. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q( e$ E& J& M5.39.217.76什麼樣的臉色是病色？9 e. b9 w& u: F* ]# c
$ C; r2 v. K- A* ]6 H
人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
8 q0 q1 O$ {, {* z o3 b公仔箱論壇公仔箱論壇" |. u' I. q( ]2 N" Z# |4 [
+ z! b: J3 G9 g$ X5 T! s1 k
1、白：面色蒼白、慘白5.39.217.769 U& c8 \; y. D9 x4 P/ K
7 P* H/ c5 [1 N0 E, ^$ m5 z. [! |tvb now,tvbnow,bttvb臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
( X) P9 I1 B7 `& u6 f
" A0 \) S: p3 X" v: M, [: W5.39.217.76
9 u. g z% t8 O& N: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃：面色蠟黃、焦黃tvb now,tvbnow,bttvb3 E i, n) W8 Q5 k; q
tvb now,tvbnow,bttvb( g, t! T/ y Z* w3 D
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
/ i1 p* C" W) F+ N2 G$ B& c7 I" u+ Z' x: s$ s
脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
3 S: Z: j% ~/ z' U# J; z公仔箱論壇
: o3 w. z0 N' K; J5.39.217.76
( B/ l, m' U% i6 h$ o$ j6 mtvb now,tvbnow,bttvb3、紅：面色通紅、潮紅! J+ C) f @ g+ v6 {$ X j5 R7 u. I
! o7 `/ Z& E6 Z; M2 n) @* o* ~tvb now,tvbnow,bttvb臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 5.39.217.764 y: R" B% M8 ~+ Z0 m
% R9 o9 w Y$ |公仔箱論壇
}( V# _' m3 [9 [7 O1 [0 Y如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。- ?! R: ~0 R$ S2 l, p2 r7 U" h
tvb now,tvbnow,bttvb" R. |+ r+ B& u
H I& w) n9 _# d5 }- v& V3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黑：面色枯萎、憔悴
+ ]( N: @; Q7 p E9 K6 v
, A4 O) S: e# O+ M1 L; ]* {; f臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
. D2 i- [2 f* N1 G5.39.217.76
, r2 V0 r% T8 X Y
! r; ?' c7 m5 B) r0 jtvb now,tvbnow,bttvb5、青：面色鐵青
, s, y3 w I7 {3 g* {5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j% I' @, [, N, p$ N
臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。5.39.217.76. _8 h. c( d @0 T) ?3 l8 w2 D0 {
) K8 ?) m+ j8 c6 O4 v+ ]5.39.217.76
. g2 ^! O$ s% J" i公仔箱論壇如何吃出好臉色？
8 B( g$ N( ^6 Y5.39.217.76
' l6 n2 ]- ]0 m) e; C J7 O' r2 v好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 公仔箱論壇1 o1 s+ f( d; [7 z8 k1 T* A# {0 i
, K' G/ w6 b7 {6 A3 A/ T, Q, v$ O" a公仔箱論壇那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
. O1 {! z# u! n( x5 N/ u5 x! I' @公仔箱論壇公仔箱論壇# ?' n1 [9 C" \
( Q& {4 S3 H$ {) T y9 w
1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
; O" D) p) y3 m O! n5.39.217.76
. d" j% u: F& Otvb now,tvbnow,bttvb2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
; i# ~3 e; R0 n& Y3 c8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t; W$ g" A0 W# E* G" }2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。5.39.217.76- [" p* ]2 k1 t; s
" u7 H6 l% k" N) ?tvb now,tvbnow,bttvb
' q- u) |2 N( r0 [% T5.39.217.76面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
, h J; K9 B3 f8 D* p' B# j# X% Y2 r
: ]1 P* z# u+ u面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
5 ?! F& a9 N0 d( B7 L( X: e
1 {. O* d/ p3 q2 i- _5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 W! j6 C1 A1 b/ n" c2 ~
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
4 s8 j; o; H0 ], [! [) \5.39.217.76
) X1 P6 d4 S# n" g
! R2 `1 L8 |9 a ^" @! N" q5.39.217.76面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
6 c2 @2 c' Y) t公仔箱論壇
! J& W* T3 H6 Z: C% Z& ^) f8 L
. H. E* i, L. u公仔箱論壇面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
/ Y5 `; Q. G* @6 p1 Z' Z% Ktvb now,tvbnow,bttvb
% `( V* B* h- X! s0 N0 f7 H
: B5 @+ Q: m+ ?' ?* l+ ^面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
8 l- {. s& q& w8 K) Z公仔箱論壇
7 E1 g9 C$ v' h* A6 s" o2 {
* p+ k- @5 c/ U- Q* \0 L9 \5.39.217.76
1 n: j- _5 ~$ T6 ?& n公仔箱論壇看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
