全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓5.39.217.769 j1 R1 T5 `1 O- S8 u+ R
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】& C# t8 O( I0 L" @4 v
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常見中風症狀有哪幾種
$ q# b" T' b S! {7 h3 X一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風
' @. i4 C" J: R. J% H5.39.217.76臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 公仔箱論壇" R7 s; W; z: G
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多發生於50歲以上的老年人。
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( {1 G9 U2 \0 K# p4 Z0 ftvb now,tvbnow,bttvb症狀
7 V: j( o9 y" M# E公仔箱論壇突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項
5 u1 {9 @) s h) p" r& ptvb now,tvbnow,bttvb該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 * [. J2 c0 c& B$ _2 v1 {
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眼中風
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多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 2 q& K; J: J) l* w" A# n/ K3 a) ]& w
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症狀
8 u% J) G3 a- ]公仔箱論壇視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
2 l/ M, _6 w" L8 j9 d. S- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ y7 v& w& V: w
注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb( K# s! C3 t! s0 M( |# D5 b! n- d
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g* [ k) V, w: k0 o
" E m/ U; Y0 r$ Rtvb now,tvbnow,bttvb子宮中風 公仔箱論壇( m7 j2 j8 b7 r1 _/ O
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 ; D# L4 X- `2 a& E& Y
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停經後的女性。
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症狀 I( i' @% @! a3 p$ Q6 q6 B
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
) p- X1 ^8 G- w' A/ }0 Q1 g8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 5.39.217.76$ f& k7 F- V! e6 X! ]& a# m9 A
# ]; i: W8 ^/ | ~0 d注意事項
5 K# u6 J/ a4 P; X0 etvb now,tvbnow,bttvb有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 公仔箱論壇9 T7 e6 y [3 s" n U
0 { S8 E& s1 i4 }公仔箱論壇腿中風 5.39.217.76# N& ]2 {9 [- Z" g* A# y
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 l! x2 D# M" W7 G" S- s E
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發生人群 公仔箱論壇$ g F1 G( f" u4 j# t9 `& D( ]) ]0 A
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀
9 H! V: N/ n. L* K公仔箱論壇劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
8 G1 V v. S! n$ C* m( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 S1 Y5 W4 \+ F- l- I
注意事項
S( I' R5 B) i' [7 u: c公仔箱論壇及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 i) K) f. W. J- c1 L
防中風自我調養法 tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 `2 w' ?4 S) ?1 E
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
0 Q. \! _! w2 D0 L) Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v0 z' k2 l9 Y# b- s
中風的預防保健5.39.217.76" c& S' `6 \$ ]4 R) F1 g5 C
2 n1 t* R8 V# T! B, r l8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞭解中風的基本常識
E2 g/ q- g' m i, ^5 O8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆
. e. Q( }8 T! }# v: e5 q, p當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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0 k$ j9 j0 `- x& L- wtvb now,tvbnow,bttvb堅持「3補3降」的飲食原則 公仔箱論壇) S0 Z; X4 z- U- J
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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+ Y7 M- |; o& N$ |$ o5.39.217.76注意勞逸結合 tvb now,tvbnow,bttvb% o9 w* Y. f, i
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 5.39.217.765 N9 b+ y) H- Q, s! w/ X
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保持情緒穩定
0 }: C! l2 }8 q1 ~# e! h& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化
- w" L8 P6 u) }/ B8 L" E公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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保持大便通暢
% u7 Q) W( j0 u2 @+ z老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 公仔箱論壇; s4 _) c5 i4 v7 F% y
" |+ c7 L% `/ _# j, n, H" Rtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點
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6 a6 ^6 s4 n/ P+ x/ d8 G" B* I盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
& I: [7 ]. Q; v" \/ W4 |: q/ k5.39.217.76中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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# i' r, ~) K+ Z盲點 2：小中風無關緊要
+ t% v6 B2 q7 `; Y醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
6 i) Q+ \& \8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 1 M9 J% r1 r$ t2 R
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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