全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v0 o; x$ a+ s, B0 h4 H& g- ], R
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 ! ~0 [: `: B/ C4 p4 j
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。0 F+ r3 M3 E7 \9 g$ Z3 m1 y
3 k+ w4 f. \; P9 j5.39.217.76腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" f2 n6 P$ d& s5 M3 j
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 / l8 G' \& w+ P& N5 W3 ~" E# x8 X
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# z. S0 N+ f" @6 w7 e( |, ]& }5.39.217.76多發生於50歲以上的老年人。 F5 i5 a6 O2 ~( g4 F2 m& F
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症狀
/ ~+ B' n- b8 e6 j突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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2 _/ @1 Y. r7 e0 N' P9 |注意事項
1 O9 x+ [7 y0 @* _公仔箱論壇該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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# f! l' i0 R! }* [. O2 h! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼中風 ' v* z/ C, Y4 d5 k' l6 T/ H
! s: J1 A- e+ C- w$ U5.39.217.76發生人群 4 |' B, [/ Q& I# `4 P6 p& g
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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& s$ D/ i v8 B X症狀
0 U3 o! U6 d7 {( f% u公仔箱論壇視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb9 q& U0 [5 }2 q
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 ' }7 D$ I+ x( I+ y( z; {* k: Z
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子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 F I% }+ P1 W, g
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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' m2 R% R& u# k7 A% ?1 t1 ^$ Etvb now,tvbnow,bttvb發生人群 5.39.217.768 M) A3 J' ?! a; B s$ C1 J
停經後的女性。 , \# J) Y/ i3 l
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停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 ! Y9 Y9 n2 S0 W! W% `* }
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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9 I) @) t3 i6 @. g) c/ R p注意事項
" d0 S% ?% l9 I$ o' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 5.39.217.76# H6 q% n8 N, D' T8 Z
/ D8 N. Y" b* T# c5 j, `- A3 d$ H) _腿中風
) F# Y& m4 Y& d4 p' r8 }公仔箱論壇腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 tvb now,tvbnow,bttvb& v+ e: e z' G6 K. b
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發生人群
" f- y1 {6 m3 \5 {; f0 A7 \! T4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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* W, L9 z) k, |& x$ P3 Qtvb now,tvbnow,bttvb症狀 公仔箱論壇, i/ s# H$ v" ^' F! z% G& c- M
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 j9 F w( r( } z" L% P7 O; a `
5 w, q3 ?/ s& a注意事項
d' X5 y$ x3 e% G- U. r% j5.39.217.76及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
2 l7 l8 _& p, L; s6 T防中風自我調養法 - h; ~& ^" _5 g& f% g- _
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 5.39.217.76: u7 c9 \! q |/ p4 j1 Y1 k* Z
' c) m: g/ k- D! n3 e" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風的預防保健
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瞭解中風的基本常識
/ P. }4 o, Z$ p U% B- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
I2 o! N5 k% M/ Y# ~+ q+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 m* [1 s# {- L- ?+ Q; H, U
警惕中風的前兆
, o- Y; H/ }- f) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H6 I4 y5 F5 G) Q2 z% B V
' ~0 o: ~& d6 d' n堅持「3補3降」的飲食原則 g7 k6 u7 @3 b' Y( j+ Q
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 " ?0 V" U- y5 z: q e
. R& x1 K$ b! F, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意勞逸結合
: R, G9 |* K/ D1 Q) W: w. r+ N進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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保持情緒穩定
. [& }: |7 l i+ l" U4 I高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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( X( B5 G+ b b) Z* p多觀察天氣變化 ' `/ F/ |* N$ J' ]6 s
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 5.39.217.76, R$ B w: g- X3 N! ^: W2 s% N
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保持大便通暢
+ c2 L& S5 V( Y" Y; B( Jtvb now,tvbnow,bttvb老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 + Q# y; S3 h& R: |
, P) a) j% ?+ Y! Q5 v5.39.217.76老年人預防中風的幾個盲點tvb now,tvbnow,bttvb" |7 ]& J4 F$ l% k& J6 L8 m
; y+ Y6 q9 {3 x8 Itvb now,tvbnow,bttvb盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
. N$ E; q# R" _6 X: H$ \0 z, F5.39.217.76中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要
, p3 r8 {8 h6 Htvb now,tvbnow,bttvb醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 8 k6 @ ]* Q; e' C5 U5 [6 }
1 a2 f1 w9 i7 n$ u: |) p盲點 3：瘦子不會發生中風 , T' j9 n2 M/ r) V+ q$ B
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 公仔箱論壇5 I& c3 t! |2 K8 M1 Q \/ F6 j
+ r* ]" t! D( R" v4 E5.39.217.76盲點 4：少服幾次藥沒關係 3 {2 O: J$ [, W+ D" n
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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