全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓公仔箱論壇' P7 H4 ?7 F9 ]
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】5.39.217.76( m" ^" w8 J+ @. F
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常見中風症狀有哪幾種 1 z& \; \% {# s( B' W0 Z
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K. P- F- k( L. b
3 U, k& q, J, j) A5.39.217.76腹中風 / D* s1 R" p$ _0 c$ O ?( `% p
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 5.39.217.76, ]5 U7 |9 \/ O
4 |. A1 s! I- a6 H9 ntvb now,tvbnow,bttvb發生人群
- W! W/ c7 m/ ^ e" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多發生於50歲以上的老年人。 5.39.217.767 M, B( R5 R7 J+ V" u; m& s
7 F5 g' L6 D( }/ M公仔箱論壇症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L B* @7 V% \& Z; e! `
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項
6 `& E! r- }- M3 ~( n+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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8 W) c$ u- \3 l. g4 w# A9 D5.39.217.76眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb/ c* r/ A0 r, t! a
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發生人群 5.39.217.769 O a1 m& G3 Z* W9 X2 b
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( f* b2 I7 W+ M9 t' K% R. c
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 5.39.217.760 k; u$ C; ~( g& V0 q& O N# j* Z
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注意事項 2 O# P }2 X# ?, @* Y* Z" k0 r
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
" @6 r$ h( n7 [7 H3 {4 b# m" ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' z. r+ |4 ?2 y1 u1 C' N
子宮中風 0 w& x; S) u% U+ C
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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發生人群 公仔箱論壇, |5 A4 g/ m+ [; t3 U
停經後的女性。
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症狀 tvb now,tvbnow,bttvb& Y% u5 |) w3 G
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
, i2 d" ?5 U/ T5 ~5 L+ l o! T# y婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項
4 t# g* a! n1 C8 O& d$ S; h' n5.39.217.76有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 tvb now,tvbnow,bttvb# V7 k- e, W. M2 r4 v! p$ Y, O: _1 E
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腿中風 5.39.217.766 @% R* O1 k( |0 d
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
& i! ^8 `, N- z; e( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |: U1 D& u' W發生人群 公仔箱論壇) T( _6 L3 j0 Z0 A
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀 5 u, m/ a- F' w5 O7 E5 B
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項 5.39.217.766 @, q" m7 k2 C2 k' D2 N0 ~; P2 A
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
: O' m; D' h! C3 m6 e, Z; g, ^公仔箱論壇防中風自我調養法
, z* s, g' z' l# _導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 5.39.217.76* ?# I6 ]* t3 J1 q
# V2 A3 ~4 R5 U& q5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風的預防保健
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瞭解中風的基本常識 ; K E$ v5 ~; W& L
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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% e4 M- v I( f0 o9 ]tvb now,tvbnow,bttvb警惕中風的前兆
2 H. _8 j. F9 U& p4 C# ~當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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% L0 e" _- T& a0 |% g4 ~5 r2 S5.39.217.76堅持「3補3降」的飲食原則 公仔箱論壇6 l2 @0 t4 d% q5 N7 ^+ H
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 |* A) O2 F4 V8 a+ B
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注意勞逸結合
: y. ]' z% f( Q進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 公仔箱論壇0 I" o% h: @; T q
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保持情緒穩定 公仔箱論壇& {) u0 M% q; }- B4 l3 \
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 " F B* Q# s1 | U/ c
9 l4 K7 R6 Y" X* F# |) u9 o公仔箱論壇多觀察天氣變化 tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 S7 h' c: h: V) c. H
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 tvb now,tvbnow,bttvb. z: k: C$ x5 A/ v
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保持大便通暢 tvb now,tvbnow,bttvb) d! w0 f. e7 U' C& l
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 s3 {. u' S5 @5 Y% h6 O
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老年人預防中風的幾個盲點tvb now,tvbnow,bttvb( h* n' `, n; J1 k. K/ h c
6 [% }9 B9 Z1 B4 a4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 tvb now,tvbnow,bttvb# i, K! f7 u* y( D
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m# O' p) u" t$ B& L$ A
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盲點 2：小中風無關緊要 公仔箱論壇" j0 M% y8 \( W+ O
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~7 G$ n9 k0 v3 c$ T. v
4 A5 j, M$ ^5 X) V: b; c3 _4 R9 ]盲點 3：瘦子不會發生中風 公仔箱論壇" |' j# M" c( c
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 p5 P$ k$ f1 M6 K; K1 w0 V
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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