全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓tvb now,tvbnow,bttvb h0 ?" L3 l9 ~; D
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種
% f; v: {* S0 y, C/ utvb now,tvbnow,bttvb一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。: H; P" ?, y" I3 ~! ^! }
6 {$ {* Q. c( B: l' S腹中風 & P$ A. p9 i+ H. Z$ b) G% \
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 3 e! ?3 a* [& g$ P% r x
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發生人群
x& u( r3 Y$ e6 s; B. e3 w多發生於50歲以上的老年人。
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* p8 ]4 L7 d0 y5 a8 ptvb now,tvbnow,bttvb症狀 tvb now,tvbnow,bttvb7 V* A/ G+ P M2 J( D# X
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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1 d7 ?4 G0 j5 i0 S" N, c5 \2 C5.39.217.76注意事項
; Y7 H; [$ s! Y- L/ b- }. v K該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 公仔箱論壇0 p- s, a% y, T% L m
; V5 M2 D3 V; x. {& }+ p1 K+ z7 ]眼中風
: F7 B2 w f. G2 \: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L) m, O' ~% `. x7 Otvb now,tvbnow,bttvb發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb* t) J* O) H2 a* |7 `3 ^
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
* N+ m. K* y2 D" i' |6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; l# l6 @% ^! ~7 C
症狀
# ^/ m: K3 o' M6 x視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- S$ ? f- R; `3 q
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! a& r# p. K Z' `
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 公仔箱論壇: }2 B& M$ W# p' V
8 [2 |. ^! @+ }9 @/ }子宮中風 % j2 }- K" I7 c' ~8 M
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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發生人群 + k7 m& S2 |/ ]/ g
停經後的女性。
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症狀 tvb now,tvbnow,bttvb$ n/ }) R+ }# A u- E
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
4 ?- v2 H9 _) k& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 公仔箱論壇$ y, t2 j8 |5 J" S$ n/ V* }
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注意事項 ; z) @( V d8 _( q
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
& {* N2 O) i t+ S$ c- s( R8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^) e1 [$ R; v- v! V. G' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t A8 E3 j4 E1 Z
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
( A: m8 U+ ?& P% S4 I8 j/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: i3 _3 A. v% g, Z* X9 a6 V
發生人群 5.39.217.76; N+ |/ h7 ^1 C. _8 A
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 公仔箱論壇. R0 X0 O% l/ K' d* k
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症狀
. d+ }7 H' \) m) W6 k公仔箱論壇劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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' L- J% l8 m( q7 v; O4 ?注意事項 9 v; E% Z. e1 X% ? I; D$ l9 q
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
1 C% I. g! t1 | l9 k防中風自我調養法
" _' _ W6 p4 H( x+ B0 |tvb now,tvbnow,bttvb導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 ( g% n: E8 D G( ]% Y2 s+ V
7 Y2 t* ?. Y) |$ W4 c3 ]公仔箱論壇中風的預防保健
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9 |2 F( {8 @2 ~5 m- ~. U& v瞭解中風的基本常識
, O- j+ i3 x- w# o& Z# {8 g. m& ^5.39.217.76老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆 公仔箱論壇% P1 U* m" R- Z5 U0 ^) ]% u. L' c
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 s5 w% r1 ~! F0 N0 A9 b7 u
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堅持「3補3降」的飲食原則
6 J, `- q4 N$ [0 U1 _tvb now,tvbnow,bttvb預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t$ _! |. u7 J6 l0 ~0 D
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注意勞逸結合
7 T, C5 |* j% s) u進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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% t0 c$ [" o- [公仔箱論壇保持情緒穩定 5.39.217.76. [1 `; v# m* |# t2 p
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化
. G! j& `* D4 j q天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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保持大便通暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 b2 `; F& u7 P3 [2 c
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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8 k4 n3 k+ M6 w公仔箱論壇老年人預防中風的幾個盲點5.39.217.76* ]8 ], O* S# p: I! J$ B7 F. [0 V
- o9 ^9 F% h G1 z" g" x盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
5 j+ V$ p! S, z3 q! w% m% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 公仔箱論壇' ~9 T+ ]4 u" E
G2 u. W; m- n: j1 a1 r: D盲點 2：小中風無關緊要
) h3 C' f: B: F' w4 @+ z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
( h6 \% i5 |& p! f: |5 @6 Z9 [有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
# N( O( F- b; W( g1 s, ^9 {5.39.217.76一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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