全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 V& h8 X* p, Q
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】tvb now,tvbnow,bttvb& _1 o' g9 j# ?7 K
" z8 ]+ [2 g) x; v) m/ }! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見中風症狀有哪幾種 5.39.217.769 r8 q0 A" g4 {& |
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
* p3 {' z2 m9 z& t5 |* r0 x/ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 E4 |+ _0 U2 Y
腹中風
$ f* x! V N. ^! k U* ]; J. E: E公仔箱論壇臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 tvb now,tvbnow,bttvb d7 R) m% x" b; B9 k+ r( Y
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發生人群
2 J/ Z2 X& F! H& A; R7 G& H. x多發生於50歲以上的老年人。
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% A. r1 U" h& F7 ~- w3 d" T5.39.217.76症狀 公仔箱論壇, Z3 ?/ ]* V$ C/ d
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項 2 z" t4 U+ a$ u# i- A* J# _
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ _/ N8 ~# C
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眼中風
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: j! i0 k: [: q t5.39.217.76發生人群
1 ^) F' O3 m% Q5.39.217.76多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀
3 Y3 N0 v8 c4 \5.39.217.76視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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% ^0 `0 l, u+ b! S! Y注意事項
- \2 o8 g4 x- H( Q( c3 rtvb now,tvbnow,bttvb患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風 , e6 z3 g8 c9 U5 h! B9 @1 v+ e
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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: Z4 z* v7 V* o4 B) @發生人群 5.39.217.76( b' P% ?8 y0 z* p( G% e9 }
停經後的女性。
/ \( ^& m& ^0 a. ^1 |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
- X0 `& ^/ p8 b- V+ G. H [婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 \2 M; i$ Z# ?! D
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
6 V0 Y; m7 b9 Q5 d2 e7 S2 C! Ntvb now,tvbnow,bttvb腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 公仔箱論壇8 U3 |' h0 k9 ^' i8 ^7 C. Q
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發生人群
6 i4 |' F5 W& _* E4 I- O3 o+ T患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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' i8 C( Y* Q) }5 S$ l症狀 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z( y5 n0 f4 }% {
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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( f, c& k5 \+ }0 E5.39.217.76注意事項 6 s! p' M- K5 x7 H( T; I. T" s
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
1 k: @ Q, u' f6 l+ P6 o8 O公仔箱論壇防中風自我調養法 tvb now,tvbnow,bttvb: R3 f) e0 E6 Z5 u# |2 ?
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 + y2 ^0 }: x. L- c) ]- {
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中風的預防保健7 R1 y% g, Q# _, D& d* @3 I
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瞭解中風的基本常識
! O, }" X e: x z+ [5.39.217.76老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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" C5 s& ?9 R. n4 `/ W警惕中風的前兆 0 m! a0 D/ u: J; z% o! a
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 , N0 z' [- h( z3 p: J/ t0 }$ l$ O
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堅持「3補3降」的飲食原則 ( q% {6 G o7 s# r7 ]3 B# M4 {
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 tvb now,tvbnow,bttvb' c- Y& i, u! T! Y& v+ q# v
% [' B7 F) f/ e; Y$ |8 x# V* v# C6 @! f* N4 O注意勞逸結合 公仔箱論壇4 G% a5 M& c" T8 P0 J1 J
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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~% {+ r; h5 a% I% T9 |tvb now,tvbnow,bttvb保持情緒穩定
& k# I6 R3 |3 y3 k1 rtvb now,tvbnow,bttvb高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 / x( G( }! v! @7 F
/ e( }' r4 B' B) u3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多觀察天氣變化
* A3 Q, j6 E$ P天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 9 u u! @2 s3 g. Y$ k, q
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保持大便通暢 公仔箱論壇3 l) l. o! G, a' i/ U! v
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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5 ~* L4 o2 g! B: p* \$ _1 ftvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點公仔箱論壇- x2 k: g% m$ n1 P
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
7 W) V, G$ K, L7 l \中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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" m) \7 b- K; N1 o" Y0 K8 w+ s1 d公仔箱論壇盲點 2：小中風無關緊要
2 Z1 n9 ~/ G! S& w% \5.39.217.76醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" R N ^8 ]& ~; G
8 L4 s) p0 ?) {$ n9 k# G* a2 i5.39.217.76盲點 3：瘦子不會發生中風 5.39.217.76- q5 w C& N) l! Y2 Q
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係 tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ x3 k/ Q. Z0 p8 J- ~7 W5 e
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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