腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！% [+ Q5 v# i2 L `% ~! x
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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" ^% ~# N) O) q' D公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.764 }: U2 c( o4 h W% C2 A
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' s$ X5 |0 p: Z
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護腰種類
, r6 w& Z" @* d: K% Otvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.76 V" \- u* N, o& F& p* k8 p
/ b2 x. |3 S0 |, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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護腰的好處
/ s$ L4 Z0 ^* E8 L% P1 n5.39.217.76傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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8 ?: G0 e0 T2 H! \7 ?8 b+ P醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇9 ?; @/ i" _3 N
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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( ~6 }7 @. u1 G5.39.217.76護腰的缺點
( ]2 o$ ]2 M$ {0 Y' K' X; z5.39.217.76相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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& e$ x" {( U* x7 r公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 f% }/ b4 l/ y: P4 k0 V
護腰,下背痛,腰痠痛
( t% G0 E9 c9 R; x! w, q+ s; R5.39.217.76護腰與下背痛 5.39.217.763 j8 j5 O( t7 ]/ @7 n e
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇' ~) z2 r0 ], R, u) n" @
9 c7 ^' q# r& s6 l& M$ i9 D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~4 i+ `0 ?- n- v# L& B
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇6 F, ^( w9 ]* _- Q- P7 {! w
結語
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, h: U, q1 u. z對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m; ^/ Y* f/ \6 ^8 g' z
5 g- ?% Q% I/ b& N2 d% Ztvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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