腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】公仔箱論壇 c! j- u: g$ B. w. ?
9 p+ P, G" a* c" V7 s5.39.217.76許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.766 ?, ?1 C- f3 B" A* Z9 P) h
, w" X: s. W8 V0 c* ntvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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6 q9 z- T: w- z0 Z& T: U, `' b護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb) B0 ~6 }1 A( I3 q8 u% u
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb: j( r0 r' M5 o4 O; V6 a' f
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ h$ I7 j+ q5 T( H
. o" C- L2 X; Q. Q6 N5.39.217.76第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb" @7 @/ C# } S* O0 ^' m
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 U, |2 A8 Z5 w: Y* Q2 ?
+ O! h5 v( f! r8 E" ^9 v$ v公仔箱論壇護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i t2 q, e; H2 `$ d/ f; ~
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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* J4 X. @8 B/ }: Q' Q5.39.217.76醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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' J1 e. T. n, s4 y5 X; o* @根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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3 b7 S% ~% ?3 V3 m% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點
) U- w9 `/ ~* |" P) F8 @9 j+ `6 R相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 , o9 p) J) i# f. r& b0 d
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
. H( K( V9 l7 J. |' ?5 `! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 4 n0 ?$ C' }% V) s
護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb" R" x! r* k- K; M# ~3 @# a: C
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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- ` |: Z. j' C9 `- l% ~8 M5.39.217.76穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 % U6 w1 ~) `, \* X6 _
護腰,下背痛,腰痠痛
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& G: |( h! Y1 u- u* O6 N對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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5 {/ G) G* A; x O+ btvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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5 e( S; t. y# z) X* T5 I, r2 {1 ^但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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