腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇$ @* B. F4 ^& Z3 D$ {" G% x
8 l0 `' `) ^$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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" W# r! U4 c* ~% E& |" h公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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R6 J6 m. B+ f1 D8 L1 k5 N* rtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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5 I2 h! ~. E( ?8 E* C5.39.217.76護腰種類 * P2 s: z* [, R* r! v- N2 \
護腰分成兩大類。
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+ Z! v9 y! p' c# R! u: h* L第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 - C i+ h8 W4 T8 s1 r3 I% O: E
) r# t/ _( B1 O6 W第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
2 T) Y4 `/ f' o! g, L- k T護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.76" [8 Y6 U, a7 U# f! d: I
A' k X6 g/ w0 `* c/ {tvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
1 V U' T, `/ d- F8 E傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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+ j7 F* [* Y8 l9 `( ^公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇. d( g' H' H5 G; T0 {" m; {
# e( C1 h# k1 w9 |" w$ h7 v( X根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b0 q, A1 C$ e. s+ ?# d2 n9 e( n3 r
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護腰的缺點
/ R. q+ }+ ]5 B2 a公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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( R( \% @6 K5 R: y4 a+ q7 s& F ]* G包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇/ @7 ]& h; g& N' n) K6 b: M
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護腰與下背痛
; r- v1 r/ j, [6 D, u+ [' @1 D4 O公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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4 |4 b. a& N3 _% x2 m5.39.217.76穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇* j9 _ d" U6 `& g1 O+ p" A
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb i7 r! R" k( ^
結語 4 _* H& o9 b% ~( O. q1 b
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 % e. [8 ^ y9 O Q0 `& O2 c
2 ]5 _4 C4 H; i0 a8 s4 m這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 - @/ q/ c! U6 I/ d& _: y
2 V& j; }, b8 [, m5.39.217.76但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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