腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！! q% r! C x9 z7 r1 |4 ~/ D
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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8 o6 f, Q; O/ b; Z$ E: d. b3 z* ~( b, ltvb now,tvbnow,bttvb許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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2 C2 O& ~) {& E# R; x: o- o/ l7 K5.39.217.76另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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. w6 T4 J0 @; i3 h# ~" n) N5 ]- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
- ]0 x/ R( [5 D1 y# ztvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb/ U: Z" d- ]- {7 |1 \( o/ p
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
! x$ v0 d+ z7 u. g) S) e公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb- H3 V7 w2 g* X8 Q
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" m) J* V) O3 b0 v9 P8 J* ]
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護腰的缺點
/ ], F; |; G* d c) e相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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+ K3 d1 ?5 i, w% [3 O公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
6 l& b8 p* y5 }tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
% A7 R3 A: z( x# K* R7 v: c8 J3 K護腰與下背痛
- e+ B0 ?4 q1 L) g K' h3 Y( g% u5.39.217.76根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 ! c' s* Q! n. v! H0 c* b
護腰,下背痛,腰痠痛
$ M7 D; m9 R4 X) xtvb now,tvbnow,bttvb結語
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* ?8 Q; ~7 P5 Z( @2 Qtvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 5.39.217.766 t+ h6 i4 H3 s
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb) R! J- |' ]# R
0 J0 S q( Q, `: o& d2 U8 E公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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6 T: }4 b/ \$ Z' U1 V+ L6 \0 Dtvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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