腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
* D( Y& F3 S/ V$ K& Z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 c- g8 o$ M" y
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】9 G5 H! N" v8 [
3 R8 P. O$ |) ]; }/ n$ g' G! m6 X5.39.217.76許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.765 R0 F& o! m; w6 w2 \
3 p" T6 x( `, C; i' L0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 x6 S$ ^% p4 K
+ \$ Z" O3 Z _3 L! `4 f護腰種類 5.39.217.76! p5 Q- j* C4 T# I0 K; M
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 J- c& H( X! d; r
- N0 l5 R, {; j. [: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
6 H! y6 U3 q; y護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \& g$ T* X5 A8 C. S9 h& j5 G/ w
% ]' m4 h: |; U5.39.217.76護腰的好處 5.39.217.769 m n6 E6 d/ h
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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+ a. p( O! ?$ p, x G1 }( \% g+ |' h醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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; l7 |- F: g3 F( k1 i護腰的缺點 5.39.217.767 Q) f+ f! F1 M W5 `
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 5 \: D( |8 m! X& T5 j. @7 U+ }
護腰,下背痛,腰痠痛
3 S: l/ S8 M% I3 U2 H: r1 {5 Itvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 u2 S; J, U! L& w. u
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb; @( D K* S+ z: d# v
& g" F* @3 Z h9 o2 W5 f8 U- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5.39.217.76' X2 ?9 Z3 H. c$ _' M
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb7 z' F/ v$ X1 O! A) a
結語
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5 {( Q6 _9 Q. I8 o公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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9 R9 R( g' M* n5 m5 B% [1 L這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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