女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ % Q7 r7 e P. o" ~0 }5 Q& \
3 }2 u8 \: J0 B3 U一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
7 S& T" ~; O. a. G0 c. {6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
7 H, `6 K/ D) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
+ p c5 v) j6 T6 y; A
: g2 E$ @9 @# ^+ S8 J% X) V) _小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇# j! M( p0 q) K
- t3 L* U6 I6 S1 k5.39.217.76健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇, s- {1 d# W( _* G' G+ P/ M( D3 I
& `1 [4 T8 ?% x5 Z8 s( \+ {/ h7 s; y
: A9 d) d5 P- _* M& J4 n' y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
7 {! D8 {: j: ]' R9 ?$ Ytvb now,tvbnow,bttvb0 q8 i5 _' l7 @' J3 E
tvb now,tvbnow,bttvb% M) ^0 j7 C6 U, b* T5 P9 {% J
公仔箱論壇- D9 I# ?7 }- l& A
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇# g+ ^# \- g6 V6 K/ |" Y
tvb now,tvbnow,bttvb ^9 K) ^) | Z
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
: K3 F5 V8 s" [/ D: n公仔箱論壇
, Y& n4 r/ |0 K4 M; N# \' W排尿頻率：每天不應超過8次。4 n) @9 ?; @3 j8 W8 a! t, t& H
) X# V" ]' X! u北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
5 O" H3 {( u2 O7 I# U. b公仔箱論壇
) h; I( }: B! }0 t公仔箱論壇5.39.217.76- R& A8 m. x9 D: N' v
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。5.39.217.769 y- Z9 K4 z$ Z! R8 p s: z
% Q" T' ?# A1 S2 N7 I- ctvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
3 M5 S$ P" v) N% [( n3 H( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u3 o: [7 T4 Z3 M3 s
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5.39.217.76+ |! [8 {2 W+ L9 e6 t
4 ^% }( x& h5 k0 o; m( L) u+ p但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j0 e' \* ], t3 i4 ]+ H
5.39.217.763 r& C. G: ?! f9 a/ N
, L" X( f0 a5 d
2 |* Y( d A# R公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。
3 N% V# g# u! itvb now,tvbnow,bttvb" G6 K4 ^ [4 L7 y
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
& c/ I1 I* G. |' ^0 ~& u6 l! R3 g1 }$ K/ _2 |+ K/ r
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
) i2 i( P% T- O/ L/ r" I
3 ` Y8 f: X. Q7 H8 d3 _5.39.217.76男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇+ W5 Y/ f7 Z5 l# [
5.39.217.76! H# x: S8 A1 c* N- v. b0 I
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
/ y! W; z2 ^; R, y7 s5.39.217.76
6 p- o0 O. D! e" P如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
! l; Z' N, d3 |
x4 G$ N% T/ c: q; ^* s X: F
$ a* Q5 T; ^6 w' v: _0 `; `% Xtvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 T1 f+ ]% B
: Q) c, x( K" X8 N3 N小便後別立刻坐下。; R' T& H3 J% R: C+ ~0 ?. ~
, G( }3 U: P* t" x( s' S中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。5.39.217.76* l4 e% q1 c t' u7 _/ h2 \
# R, U2 ] I0 D$ a排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
0 I m; T! T( r% j3 w5.39.217.76# W- k% e" |5 h! w
小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 E6 m$ Q$ d$ w, O- i" K" P; J
5 M A# T0 y8 s4 N公仔箱論壇
2 f+ u0 [/ H8 H1 H9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
7 E }0 P0 y7 n( s5.39.217.762 G+ L# z) O1 B' I: _
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.768 p- s# ]8 W( Y; t+ K5 i& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- w: `" ^/ g6 C3 E$ y8 C, Y) O
偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.76# B, z$ L% m3 W2 Q
5.39.217.760 }. B( B2 @" N( o
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb0 k) o; t! L. U
& S4 h, W! o* j. j9 G公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇/ N7 t. ~. ]$ \. j
5 d/ I7 k$ A- h' ^2 v9 L* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F: m: h/ M! ~, }+ n2 p( m9 z8 W5.39.217.76* f% F* a8 D3 H7 k
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。3 }6 ?5 V! g/ O& i' r& z0 g9 p
; j6 p2 B3 S* F% c9 s( i* Y4 s
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。( L/ j; ~ {. x# R# q
5.39.217.76( _4 Q; H7 N8 K s9 F+ q( d6 t; S
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。公仔箱論壇) L5 H9 Y- ]5 r' t. [
公仔箱論壇. j' Y' j/ @2 N: C6 e
tvb now,tvbnow,bttvb' G, X* L8 G# W9 \
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。4 V$ O( {$ V$ B8 R7 D
5.39.217.76$ Q# O' V9 r) ~2 q
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5 {1 k' {/ `. ]- V% B
2 T- l/ m# M) j5.39.217.76所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇/ f. k* `( e2 E9 ~
+ E0 P; h5 l5 q5 G+ n5.39.217.76學會保養，尿路暢通。
, Z8 F8 G4 [( K* w; n% L- e公仔箱論壇' n1 Z e* i1 q, h M
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇$ r4 a1 E; t9 C: T6 G0 p
3 C, v4 A- Q O/ Z; `婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
5 X! _7 g; T$ `7 W公仔箱論壇
5 {7 r- A; @- ~" |5.39.217.76判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。1 u3 Q/ a- R8 W# |/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K0 z: U& Q) I/ n; g- g. w; X
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
; a! @, o; g7 x4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V+ Q" N3 y) ~# F( o8 G4 ^8 A4 |
尿頻、多尿。5.39.217.763 Y; t% H/ L% d4 R: j
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
5 [: D9 _! T5 b, G3 t: N5.39.217.76
+ C1 e- o# E; y3 j9 S- `1 w公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# }0 `6 a, V2 j. N6 D
公仔箱論壇* k% h4 a9 M' Y1 a
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- S: L* _& G
7 \9 v. c! O" {/ ktvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
1 T$ Z7 S% I6 w9 @ vtvb now,tvbnow,bttvb
- [: M$ {) s% {3 l4 X5.39.217.76排尿時間變長、連續性不好。6 G. i% @8 m' k9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- S( v' i% n; |3 m) N
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
. H: u2 {0 Q, m$ A% y6 {- [: S [公仔箱論壇$ U- k+ z* L/ I% P1 J
尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇" v& I; A5 _5 T5 o- O2 g: `1 H5 J
1 k; b' @ S& u排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇5 h) Z0 l. y1 v$ g f ~* [
tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 h/ ]+ M3 f" H6 A/ b: a; D
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
