女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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+ g+ u4 f, [+ G一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。% q: _5 a6 l& m( j
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。- W" B9 S- Q" ], t& W" ^0 X( `' M
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習5.39.217.76. ?: }2 b- M8 `- Q% G
' E3 l- E2 d) O$ f) Q, S* _9 e健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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% C: Y- i5 h7 j* E: @! C8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇1 i0 g* {- i1 ^5 ^) J
2 ]- {; Y8 W5 {3 T0 R0 F/ U. o* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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{( L$ ~) U8 X) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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z& g. U& v0 o公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。5.39.217.76' ?" H8 A+ V: K9 E5 Q$ K
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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7 h2 Z" R3 w, ^. v' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: o7 C! u" f/ B5 E$ R/ I. |
2 @' ]0 F3 R, ?' q) U+ c: k「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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9 F6 V3 D0 L' l" C5 M」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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7 y$ H, `5 O5 V' Q7 V2 u5.39.217.76但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇' c+ D2 {, D8 r! Z# Q' o
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+ P/ H" i; F7 I3 I. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 K5 K H* o. q! K# `' H1 M
) h5 V7 d$ Z7 a4 b0 U2 q5.39.217.76我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。3 G& r; M: N/ u6 ^5 }
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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3 ]5 X; h. p/ U& ~, E1 G男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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5 Z2 ?( b; n u" e; y! u9 s! n中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。% @* G8 V, `6 Q+ T2 R
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇8 g4 k N+ }9 _) C1 _2 z
- I/ [( L/ }- r3 q$ G, N3 h4 C) ztvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ ]9 F0 I K- x
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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% B+ `/ P; Z) Z6 W# o eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。
" K) A1 R: _: t3 r7 b4 K" _; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 x+ W9 D8 [% y2 T; @
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 W8 ]& l y3 U5 \1 h, _
8 z# Y) z4 A8 p. J* D, I( Q公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。& _) q |) {, ?' E" V r% V
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb& O$ E2 I6 y4 ?& G" Q$ n2 t* ^$ F8 R
" l b7 g( z" P& E" B/ I以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。, @3 Q% u0 o" ~/ _5 g) v1 ~
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" k' V& f7 g7 e4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, g- M1 Q, C) H% X9 l
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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; }/ z, ^/ D( O E5 E, c婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t& o& I- G; ]$ E6 q8 c h Q
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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* l$ q! w( b0 g5 i/ Q# C女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇/ K( V) y4 o1 ?8 {5 m) z4 r" D
' M- j/ s! s" T0 `7 \tvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 Y! F/ u# S$ J* D/ d
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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2 h3 G: P' F7 X2 U( d; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ r Q7 D! P) R
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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" K5 L3 I! @$ O5 @% P i一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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, M" g2 {% D5 j6 ]公仔箱論壇尿頻、多尿。
H* Q7 Y# W! t2 r公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
( Q0 S) P3 n5 B1 V8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G1 v. F, I1 v- H5.39.217.76泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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" ^8 ^( S8 l( k3 ?5 @9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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% {8 R2 U( N- i/ q) W; f* ~' W% Y」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
6 x! `; d$ j0 z) K! p7 \3 a- ^公仔箱論壇: [( f0 d' o, V2 _+ `: W& p* D3 l+ b
排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb9 L L$ i* H$ @5 l1 O: k
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, }; [9 U5 `# _1 H; D
. q% G& B% \- K6 W尿液泡沫多、有異味。
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4 }! P7 w% O3 C" K5.39.217.76排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。! E9 v8 m5 g" C' W+ a
( ], n$ C3 @ P* T8 t公仔箱論壇泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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