女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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9 J) l# a( L/ y% D& x( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb% L1 y" K( Z+ K+ G
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
# [2 z& B0 V% e) b( b4 T公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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. P9 }3 d! |- G3 ]2 B4 @1 r, Ptvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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& @1 u c, w0 W健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 G8 L6 j7 D5 Q+ s; M2 T
8 ` ?6 o0 b( F3 Y+ [2 K7 ]7 f公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇. c; K9 g$ U$ @: x) N
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排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb7 k, P" g# P) T+ e4 r
0 U. s; y9 [+ n5 x+ L5.39.217.76北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb. @- D/ n+ c" Y, T1 Z
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb& K1 c8 u9 \& r3 U- e* ]5 t k
; P; u* {2 q/ U# { p& w! P5.39.217.76「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。# a! l2 t6 d- W. d. D3 W4 X
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。* M6 o' A: H2 Q# s' k! n& J
* Z7 [$ B' M0 G! S- V) a- o) U但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 , L# M: ^# M- l! I F6 x
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& B; v0 o! Z" ^- ~
j1 @0 Y/ @# r9 @4 ?8 N公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇 D. f* Y8 P+ m: Z
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。% g& \+ a: ~2 s4 q* u' x
4 F1 x0 `; J |4 V ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
# M+ c9 |8 C: c& h- e( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e/ m, q& h$ Z. o" j2 z. d
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.76" Q. _! b& e" F( e2 l
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! k% n7 U, T9 |( t- G- L0 X! G而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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a+ O( ~5 \9 m* t& ]公仔箱論壇排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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) O- C0 M" P& \5.39.217.76小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ P$ Z$ ~, |, B6 Y# o. H
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) U0 o# c, ?4 p# p) N1 Htvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇1 B3 o* y0 h# w& H" t
. _: l. z; K! ]& t$ H5.39.217.76性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb% p$ V2 v v0 N
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偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb! B. U! T6 V' u, U: D" K
9 M$ @2 } c Z- _公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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; E; s. t6 C1 ~* w" x" W" c0 k3 n公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。0 `. k3 k6 u& x6 u0 n( x; n7 x
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9 L7 O1 z M# x' w/ F5.39.217.76女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇% U9 y1 _$ p# X6 g2 g5 h
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇6 x* w1 } \& n. Q0 d8 R- I8 u
. L$ W- c0 j. D2 T b2 P, J5.39.217.76「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ d' J/ G$ g; _; k& g
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8 E# |/ x( z) K% Y0 i5 u% U和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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! }1 @5 N1 Q0 r( Q" ?: Q3 Q女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
8 p9 ?; E0 f4 f/ f8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 ~4 X6 H/ m f6 [+ K; T6 ~* A2 Z
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.76/ E) R- W: O$ o3 B! |
4 k$ `, t8 Z" B9 [" X; x( }學會保養，尿路暢通。5.39.217.76% f: q" D; l7 c9 P5 d
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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1 y9 ^3 f! ~2 Wtvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb8 X; k( W$ d. }: P) u5 X- z1 B
1 m0 p! P. ~ @, e* z* M7 ]公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! |6 U6 m+ z4 k1 t6 A9 P
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尿頻、多尿。! ?- ?1 }8 |# H: d$ }9 [
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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# z% e0 x2 U( _' D, o7 v' U D: y泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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# t( b+ C* F3 t& ~7 G如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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) B6 Y. a& t+ q4 h) Z」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇/ t& f: M9 g0 s4 ?) U
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排尿時間變長、連續性不好。
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# z3 N9 h. E% C" o3 t5.39.217.76男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 P9 ^' @ @3 h L9 a7 D
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。8 G' J* N% P# s, h
5 x5 B9 q% ~: {9 Z5.39.217.76泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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