女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 4 Y) n" |3 `7 ]5 e5 Q" k8 @
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇 H9 X1 w% O/ I# C
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。6 A& N! N( c" t' P$ ^8 ]. ?
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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& ?; J1 e. _ B3 m* A+ F7 I" Z5.39.217.76小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇+ F6 o; D# j* j
: D8 f" i, u3 I) \% ~9 |( t健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
4 W7 b/ W0 h j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% f: m! H8 ^/ W$ x8 V. O5 Q. B
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。! R/ _4 n1 P- D
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇7 r$ ~3 z4 e; V0 E9 N& ]5 c/ A% @( Y
- Z4 v; }* a1 K. u. l排尿頻率：每天不應超過8次。5.39.217.768 d. i- F! n$ f. Y- c j% D
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇* E1 C c- Z. x6 B
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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$ L3 w5 w: g9 Q」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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1 C' k) A2 L6 d% G, p. r5 E KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a" s5 s$ T6 P# p; i+ y4 e
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. ~! i0 n- U# S6 s- G: {: h+ q5.39.217.76尿量：每天1500毫升。 5 Q! E2 H$ a; E0 d, e& R- n
" S! Q' X- I! rtvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
( B( \0 ~6 B$ ^6 e: |1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q& L5 S7 Y; }4 y9 Z" a7 t
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb, V! J7 i" P6 ]1 E2 U$ S
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。) D/ F- q/ ]. T; X, p% T
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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) m1 [) I8 C8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。, ?0 h+ H7 P0 Q' X" y+ z
* Q+ Y3 f0 c6 z# _3 F公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。0 _8 K0 S& X' H$ k$ V5 i/ r: v# t% g
! p5 T/ U) M3 B' }0 s( n6 Y排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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4 i, s3 N& k. X/ k+ G3 T小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) @& k6 v# q3 }: L7 ?
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: S8 h) R' Y0 L5 G9 ^- v1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
9 X, ~+ F; R( j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D) M5 J8 |. U- h5 N
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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' }7 B5 L0 A) s' @2 q7 L以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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+ j/ F' ~# ^. @公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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6 D: J7 y& r, H1 h$ w5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
" ~/ V/ \- i7 m6 w8 m; X% D# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' t( T: K" v T
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。( t; s- \, t2 s! K2 c, ?& Z
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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8 T" e9 [& w+ ?( e/ z! L2 mtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。# S# J8 ^. a. c4 `
; m9 d7 K: V2 f( Ltvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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" i& r6 L7 M1 M公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇% l6 F" l' U. @
- g2 r" Y# r) W- x5.39.217.76一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇) ?0 b# e, d0 V- n4 j8 _
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尿頻、多尿。5.39.217.76: `* ^! R8 G8 @4 H& h& G7 D
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。 u& e3 ^) O4 d0 r
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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* v3 X' n# l* T; f8 b/ s' y) _如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇3 }: S$ w( t* K% [) t
9 A4 G, _4 ^. K排尿時間變長、連續性不好。
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6 v' F- H( R" R- n0 k3 A1 e1 Ktvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.76" K) D' @: R+ J1 e2 ]/ u- U
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尿液泡沫多、有異味。5.39.217.76& U& B2 K9 t9 a
0 n4 q5 K# P5 _4 t+ u) Q; L. R# E5.39.217.76排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇5 z5 c# f! Z' n! }
2 q l* n* o+ e泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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