女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5.39.217.76# b" O4 q* \6 A7 d$ P* s2 d, L
# P7 [0 V. r5 P4 ]一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c# d8 k& H' _6 N: Z
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。: |- e b! ]. k/ M9 \4 ]" S
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇: W3 H, L7 T+ T% w
9 L) k* p* q6 X小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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/ R# ^7 y& S x. c+ {" q0 L! d5.39.217.76健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' [' w8 \* h
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" F9 R$ C3 I4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。; {& s5 Z5 h/ v
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0 e) W) U* b/ G, E; P但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。5.39.217.76; N% Z& e3 l9 y4 G2 ~0 S' A& W+ B
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排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) H8 ?! O! E1 i: h) E; H
5 Y7 B, g7 m* G9 [7 n/ A北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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' n$ i, ^1 {0 q; r6 p1 u8 G: f白天7次，晚上1次，這是最佳比例。4 ~% H+ O6 m# A( j0 ~! g* g) R. Q" @. _
7 x- R. { h2 S7 B/ H ` d「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。* J( S* C* q+ c, \
6 h8 d7 ?2 V4 y+ k# b公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5.39.217.764 v5 [$ R4 `1 \& t, j, }
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.76& d2 n% Q% m9 W4 k0 Q7 w
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尿量：每天1500毫升。 - r5 d+ F- p- b; X8 q* L
+ G# d8 F$ r9 h$ D我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。1 [: w1 V- Z9 _& [+ P% ~1 H
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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( t7 y0 X, K; h% d男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。9 \0 j* b. Y; S4 a$ J' }0 c+ V3 d
" E. T% v* q. |5.39.217.76中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?9 p7 W7 H& Y9 l( b% d: p( l
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.768 [5 r0 X+ w1 Y, G$ t' |% L/ Q
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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. Z1 C) w* S+ t& C) J; [0 j% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便後別立刻坐下。" ~6 Y. `$ ]2 N" _+ V0 D
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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2 b; _4 C4 k; f2 Z排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。6 Z0 }/ C& G9 ?6 J7 W
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。9 j7 f5 y' q2 f' [: n5 ^
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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- d# F7 o4 C) P' ytvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb7 U! |# g0 j2 [, r( J, Q0 T
, j: e. u+ l$ N% X5.39.217.76出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V' E1 L ~6 F: F y
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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$ z' h7 [7 w7 {' ~! k: Stvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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$ D' E8 P# a0 ]9 `" K0 S- N, w) {5.39.217.76「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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/ e, {. e! L2 O) R9 v( Ttvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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+ X( H! O3 r1 ?5 s/ h9 e7 _1 X5.39.217.76女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
+ E; U! z& \$ J9 {6 A" Y& j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 Z) _9 r8 A) `: J0 F: g
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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0 A P6 U% K4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。. l, [7 @4 ]* r" {5 R. \' k! ?
+ m* a* {6 Y. X- V: |9 d4 C9 \5 i, Ttvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
) D" K" B! T+ W" f% A0 t公仔箱論壇5.39.217.76- Z, X4 U7 m4 N2 P) q
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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6 A4 F( A5 `$ v* Itvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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& f1 v- j2 n7 a I2 Y( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ A7 o) O% B. @% @0 g U
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
+ k4 p' E) I: A8 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% D5 z; ^3 _7 g7 t
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.76) e1 x6 C( x5 B
( ~! J+ c3 V0 C! ]1 u. S* Stvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。. a/ p, j7 O. @' f0 u
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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/ k' B+ L! A6 [$ @. I- E: a; m# x: G男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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# D g( H6 O1 j1 i) ^9 qtvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇% p7 X% p0 c- M" B$ [* m8 g
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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