女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
9 r Z3 m7 O# b) u% O* @5 @% D' Otvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
( x" I* v0 i7 B' n+ b健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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0 J3 D3 w. {! U6 u0 Ntvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 ]/ y$ M3 ~, ]( `* ?3 |# L0 D
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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{1 J0 N( X# R: }6 }, M: f9 f; u公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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7 B9 }; s+ C d- u, B" J喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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]+ P2 s, `1 I R6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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9 W) u$ a/ n! d" p5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
: W! T* s3 I8 ^ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y0 c3 c& l% X( k; R/ Y+ n
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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$ p5 I2 b. t% |' r! o) r但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。5.39.217.76) N% n9 H+ D( p; g1 Q9 @
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- ]2 }$ D' c8 k5 l6 @4 X0 O6 W公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y4 F5 t, t! ~3 D" c4 I* z
. Q$ j- T1 T: X, w6 _! @& Q: P5.39.217.76我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb: t* z4 u& D" ~" c1 O
! ]7 a7 W i) m, R+ d1 s2 Y z公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _/ A+ \, `6 b f: ?
6 k7 k, H5 B/ V/ J, q5 }5.39.217.76中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.76) m P; L3 L6 x1 V/ |
2 r. f! ~; Y8 N# z3 L1 a公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5.39.217.76! J& Y* a- N2 h6 X6 y
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) n* W/ U% s' ]5 B$ L% P5.39.217.76而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.764 V6 I, i( v3 K$ ^! b
) V ]7 e$ s5 Z& X小便後別立刻坐下。
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a9 E8 o- b7 w, ?/ S4 `tvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇/ R! r# w2 n* M, W Q9 j5 X! l/ K
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小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% E5 ~' K8 V% {5 F# ~! G
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/ m: ~# L" S0 E0 o& N. x# |. y不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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6 J( Y1 i! y7 j/ {$ h9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。. x, z! t5 ]7 e6 r
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偶爾尿分叉不用擔心。* N3 W5 @' N0 \6 q6 K3 s$ A
7 l" j! p; p( ]. Y6 ~# B5.39.217.76出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。4 Y. N3 P" X1 x' b* i
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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9 p3 [, N1 y( [. @8 x1 ?$ e( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 H5 T, r1 F9 |/ K6 c
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L l8 C9 _# S8 o" C5 W
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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3 H3 ]" q& l/ R" S" T* K8 p8 N$ O" v8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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3 \6 b# w' ]& v9 r% D) L% S5.39.217.76女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇+ ?- q) K; F1 ?- Z" b/ V( U, V( a% D
( t4 v0 k& H1 T7 o4 N$ l; T: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。! l. Y9 n+ w) j
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學會保養，尿路暢通。5.39.217.768 ~& ]7 n% \2 i, j: {
: F' M$ V% T! @. @1 x6 S; Ztvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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9 S. V q& E) ^5.39.217.76婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇" l7 [2 U& p- J& N, L' ^: _/ S
& u5 A" r, q: k1 q; e* Dtvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb3 x5 ?0 T6 P% `; K& c
( W" P% W$ T! H3 |3 A% y: _+ y3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿頻、多尿。
: Y; ]' x& t @ }/ z如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ `1 K* X5 J* m9 V7 m/ K9 E# a
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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" y% r! O+ A" ytvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.76+ | `! A) e7 J, j6 U
. ~+ M9 Z" Q& X/ X' {」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。$ Q; Y* T6 X9 e
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排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 Q5 Q5 Z) ^ F
% W' e! Q! w( y4 M, D6 `tvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' z4 {5 N, C& F! Z% W5 t, D# z
9 g+ v/ v0 |2 l% ~) D% l, D! Y排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。 S/ |- t" \" G' H5 g( f" S
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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