女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 1 c: d+ S: y- V: F
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: E7 E) g% r* }
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
3 z$ x6 C( P5 t" O% |健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5.39.217.76 \" v* K3 y' K4 b
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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& u2 y; s- Z. _8 |9 s+ Jtvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& n4 I2 W$ ^' t
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4 J/ H! K- @9 [- k0 z& \2 C公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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: L, t4 |$ ~3 v: F3 htvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb% N' h" i; \- W2 b
: J/ z! i; A5 k9 x; K北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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. o, M3 i. X: G9 ~% D! ]5.39.217.76「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。2 ?6 _1 E1 C# Z# _1 ~
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5.39.217.765 `5 Q) J0 |" q8 D
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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5 Z: i5 L( K1 [! v5 z) l5 U公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 A7 M T5 o( T
- _' p; g/ Z5 N4 g6 f1 u( W公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- v9 F9 M5 j' }/ \
8 l. D4 r2 A- @5 J0 W T. L" H+ K中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.769 G9 U8 C% F$ F, f
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @* P% W5 D$ e: {/ R) K
9 J( G. [; z. R' q: J: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! E& O* v. t$ m
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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, p! w& g+ \. `tvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
9 \ ~ N+ e) w5 Q" f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( N7 A1 i6 {
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 y& J, q; U3 S7 D! x1 _& }
2 D" @0 x5 i6 P. M- @/ y- @9 [5.39.217.76小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.764 { T7 x: ^2 ~5 w
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偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ u+ j. d6 i' Q) V) g
5 U/ e( D$ N" A, }, C7 Y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。- c1 ?5 @0 `! ], H9 T9 n! c8 H7 }
c. e. i n1 {+ F7 E以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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7 J- \# k0 n. A1 V4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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3 }3 O3 I2 b2 ?% Ztvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! \ ]% L2 V a M
( u. X+ B1 a) l7 k) o7 ^; E" `1 T5.39.217.76「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。6 M$ C7 y/ w0 R" D, u" w" i! n
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。7 K# t" j- f3 o& C# o
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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! n. e, _6 F- c( z* ^; S3 q5.39.217.76所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇 p) _' t' V; I& o' [. d
$ w* U/ s. |" P% H+ _tvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。
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% x2 \4 _* c b# C公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。0 ^9 F; \& o* u6 z5 S7 R
; [! _- m5 q. o% ctvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇! S& _0 ^/ ~/ T1 b9 ^7 ^& O
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
F$ }7 L* e; E/ R6 L; a5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇+ _* S4 @( W3 s! {
% p; i( U" T2 e6 u* G3 k泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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5 v& L7 _# n$ p* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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" V- b2 P% L" ntvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.76! V- t* a; P: E
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排尿時間變長、連續性不好。% S6 u& X& \$ B
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。5.39.217.76; H7 C; ]/ K0 A" I5 h
$ s$ E6 h! K: W! B- v公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。
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: b3 F) r9 c7 k1 H2 A# d1 Ftvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。/ `9 J; j5 V# |- d7 |* w1 l6 }9 \
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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