女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ / E2 L( U' d3 k2 ]/ K9 C
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
% L3 v5 M) p/ c公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。5.39.217.76) s( c, L4 k# w# G0 {: f$ \
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。8 m3 n* v& T M# G% U( j
|2 K' |, c" K: W/ N8 m小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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* I6 U! C- j4 o/ ytvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇9 e6 [$ T' a: j* ?
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7 P, t9 }$ z7 T# M& A+ U- x北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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4 [1 j" u5 Z z4 k% y公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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, d% T: Q/ u8 K- o5.39.217.76喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d& | x. h- X/ K
0 p/ a. E5 Y1 {; E' z9 q: u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 5.39.217.76' C1 J5 R' v: I% R: v7 `6 m' `. K5 V
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。( f0 J+ c: o! o ] R4 u# g
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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/ |) X' b- B$ ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇$ G8 ?1 V" X8 W9 Q4 Y
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/ I/ W1 j, r0 p, X公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇# n9 }# M3 a2 e9 f& _+ i* Y: C0 n
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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* W. J `8 G1 h d& J公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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/ D) `* M C- `中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 t3 z$ w1 K3 i
7 z- I8 O$ _! d# y; R- }! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
" M: E; p. ]9 ~" C* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 a( G( j- B' t& {4 I
; |; m6 r: t" o/ O( X, }而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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) c2 N& m6 ]# y9 I, b公仔箱論壇小便後別立刻坐下。公仔箱論壇9 {! K: x, A0 n3 B( s. L
; h8 h6 o3 h; Z2 G" K7 o) d7 `tvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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4 I- B& z: Y( q% Otvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。! ?$ V3 @: `* O- B" r) B
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。1 Y% h% v" U* Q
% D( N4 o; }( |" b1 x偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?$ ?, X, q8 E6 @. u
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb: U1 H$ ^7 _ O# U8 d. \: S
/ x0 ]$ ~6 H: L! p9 n, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb i0 Y# [9 l8 O6 H* e
4 }# c( ?# |! Ttvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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% L$ ?2 N0 ], G% A) k" k「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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8 [! r# `5 k0 f0 z8 ^和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
5 S/ V1 q9 P% h# O+ v" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K! X9 l$ _6 @- v
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。. m( q. i7 n0 P
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。( g4 b! ~# \: z
# C+ M3 X6 n5 a2 ]0 P; N J學會保養，尿路暢通。# O5 K: B. L$ | E1 C7 P
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
?. P1 l% h6 a! H1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V& r( c# m6 y7 o婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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% x8 r( m( x V' J0 C, e5.39.217.76判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇( U$ h2 y, d: g6 v
0 B6 d4 o; E& ^/ ]9 G: T一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
+ C1 E( A7 g$ o( t1 Q% v7 P2 q& i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }( ]; N4 w2 Y+ B# r' c; k
尿頻、多尿。
$ l: z. s" S0 K5 h, ]* e* ]7 n* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5.39.217.76( I9 s: _: L3 B
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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: _5 F2 C) s$ y1 q, I2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z. `7 y. x# r) x( ]
) V$ h: I# }. ~7 |! Y% J. I」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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5 n# Y( u* d) h6 [6 w% Ltvb now,tvbnow,bttvb排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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7 ~9 `. B- A, t4 N尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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5 e1 n; j7 Y6 U* i6 m# Ltvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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