45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
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! x/ D1 d. U, z5.39.217.76「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
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近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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什麼是胃食道逆流？ 5.39.217.76' e) N7 ?: A; R3 ?3 e5 W
* Y$ t* d/ g0 G! A胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 " C r3 D) C$ @2 o" O; W0 a, v' k' j
2 p. j, Q- m0 B6 W中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
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' a2 Y3 r1 R; E. y$ |8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的胃食道逆流體質分型
# g' D3 T. ~$ l, l& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @, a/ _! g3 \/ n肝火犯胃型： 公仔箱論壇9 ~# W3 n. s1 Y, Y) a
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
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痰熱內蘊型： 5.39.217.76/ i4 i/ T8 H) S$ V
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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脾胃虛寒型：
6 L0 p# m& j+ Z5 W3 e! Z3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
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胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 ) a& e" m( S6 t( I+ p' L
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1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 " z( t$ g3 Y" b3 |
! ]- p: W, j; c6 N( c5 G1 x- G公仔箱論壇2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% P+ C Q# |0 o1 D( J
J0 ` a- x6 K h% A5 K3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 tvb now,tvbnow,bttvb. _+ Y. I. v. A8 X1 i
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4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 公仔箱論壇/ K, n, n5 y( X" w( w/ {6 Z, G- F+ |
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5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 公仔箱論壇& a6 ^0 R9 \9 q9 x( x2 q1 [8 K
% N. K) i; L% ^* p1 Q5 u5.39.217.766.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 $ i, E! g' B( B; T6 |
6 n4 ?* n) I. \0 B0 c公仔箱論壇中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
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( K; b( n8 B [- H公仔箱論壇針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 0 U! l: a5 R3 I8 g
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中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ b+ o" Y' f9 J9 d
0 A- @5 t# E* y' M2 y9 M6 K公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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