45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 公仔箱論壇! ?/ t8 p* G+ s @4 G( Z! K
- R: [. X" g5 t: P4 x
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
+ ]* ?3 a+ ?* _8 p- l3 K+ U公仔箱論壇+ O% p. w$ `. @5 ~& v1 ~& u
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
" y- V+ ~% F6 n" H7 D2 i
5 I* S) W# h& J5 l' L9 u什麼是胃食道逆流？ * f: ]) _) W8 b1 j6 H3 m- F
, t4 y/ I% d: c公仔箱論壇胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 5.39.217.765 X# L0 q& }1 h; G; F1 B
2 o4 ?* {* W* V+ a公仔箱論壇中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 5.39.217.76+ Q+ M, u% G0 X1 S
tvb now,tvbnow,bttvb% ~' }$ I% u' H" }9 f9 C7 a
常見的胃食道逆流體質分型
# J0 v; k( g9 n$ N3 j5 e( p9 x5.39.217.766 Q5 Y% R0 C( I7 @5 }4 o
肝火犯胃型：
! c* b O+ G1 K" R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 公仔箱論壇" f" r! |9 p$ g# d( z) `
tvb now,tvbnow,bttvb' r* h& y# t' s+ j6 {) u
痰熱內蘊型： , h8 [/ G+ E2 V
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
/ P6 E' q) J* {( X2 E公仔箱論壇
* e: K( Q/ l: R/ |& ]& c' X5.39.217.76脾胃虛寒型： / \2 n! ~" o. f: F
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
' m6 N/ v% y' u, s5 {4 y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v/ ?" O- K+ k; T! i5 ]胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
# t! L1 B5 ]0 G5 ]7 k2 e3 T公仔箱論壇
' A, Y2 R0 M) l- ^. v1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 U4 ]7 j( G- ^" B4 C
% @( z J$ p0 a0 G z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
6 @4 N2 ~. C- W# }4 ~; j) x" stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" Q! t- U; r* p% E* [
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
4 ?2 W2 }" W: b* _2 ?; s2 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 I! S% e2 k2 N. D
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
5 @/ O- z9 z' D( i2 _, J- K
+ o$ J) x# p- e- ytvb now,tvbnow,bttvb5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
5 C. l9 p+ T# D/ [$ p5.39.217.76
: c0 a3 b, Z- m% \8 } {, g6 n+ ?- s7 g公仔箱論壇6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 + i% c9 R( C! E' M5 Q
' |3 |# o( W( s& O" g: t
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
7 r8 B4 g& W0 Y4 G3 M. K0 htvb now,tvbnow,bttvb
1 {4 M2 l; ~9 L針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 + I) f/ B- p5 ]& _2 v' v
2 V+ ^+ w+ b/ B% C; U中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 5.39.217.76( m9 v6 \; U6 e4 _
. `! f* L! q8 z: g+ \
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
