45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
/ \+ b. @ V7 g$ |6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 d5 U" t |$ O
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 5.39.217.76" S5 Z' Q5 ~( D0 t3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 q; H+ W4 v% @ n8 z
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
/ F& d: P' v1 g% ?3 v公仔箱論壇9 ~7 e/ q6 E: W/ [% g
什麼是胃食道逆流？ 5.39.217.764 B( k9 z7 ]8 e" O+ g; v, e
, `% ^7 s) M* p
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% K5 _; g/ E$ B( Z
tvb now,tvbnow,bttvb" V. k0 L$ w6 v4 B$ x8 k
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
2 b$ }; i4 f$ ?+ V* x' j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# n% M* J+ n$ ]
常見的胃食道逆流體質分型
" k! E0 `& u0 _( l" [* f- X) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 ]1 x* f7 z) N1 i, @
肝火犯胃型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, N i5 j' u( Y$ J4 w
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 ( R; p7 y3 t4 p
* R1 P' G: j9 X) G6 L痰熱內蘊型： 公仔箱論壇! {8 y- A7 F0 [% m8 ?, P4 R) {% o$ {- K
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 0 h6 ? v8 { ~# N5 S8 D
公仔箱論壇% O9 M2 d+ f; H. M1 |6 W
脾胃虛寒型：
; C8 o( ^5 v' i K6 |tvb now,tvbnow,bttvb常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
2 M: _: L6 H2 O5 C3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |# E4 I% F2 b; S3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
6 D2 N6 B) m3 a' mtvb now,tvbnow,bttvb) v' t( ?1 A1 e2 @+ x! F3 g/ J
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {% b1 r4 z' S
+ n1 G( s: o M7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
3 g$ b: P6 T/ D+ t" L6 A7 g- F" v6 O" ?% c
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
6 i9 `* h7 [$ z/ q
) C; B2 L% Y6 J' D5 N2 {; [; e$ Y4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z: Q6 x7 s5 F+ i- e8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- b) I7 n! ~2 b- w
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 6 V" V- n* v5 r; T; h# w8 W
6 X- _7 k/ O& q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
5 ]& N' c; @% R* F6 Y
+ _; ~3 [# d0 F+ a) I) X公仔箱論壇中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 * {4 A' [: G8 u3 g) I% c$ k
8 G" @& l5 k) C7 P- Y5.39.217.76針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 公仔箱論壇1 {* Q7 E) e/ w2 } |8 j3 s& }$ u
tvb now,tvbnow,bttvb& z* |8 P4 S% I3 x3 `7 _- k+ o
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 ; E o7 N; M, l
! h0 N0 W9 l- ]. G. q. C3 a3 L6 ptvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
