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[健康資訊] 它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!

它的毒性是砒霜的68倍,卻藏在天天吃的東西里!
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黃麴黴素是有強烈生物毒性的化合物,也是一種強致癌物質,據媒體報導,其毒性是砒霜的68倍是氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強。我們生活當中,稍不注意就會遇到這種物質。那麼它們都藏在哪裡呢5.39.217.760 f# Y  ]+ m6 n+ f9 k( e0 k! \# }
1 、發霉的花生玉米 $ ?( U) K( L% Z! h# N; C( e
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黃麴黴素藏在發霉的食物裡,特別是澱粉含量高的食物裡,花生、玉米等,澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌。
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7 R" _2 w! j0 k0 _* d公仔箱論壇建議:5.39.217.76' V. b0 ^9 j6 `3 `/ {+ [" x  F
每次少買點,不要「存」,以免黴變。
: J+ d% p2 k) c% P; a6 m# mtvb now,tvbnow,bttvb如果您發現有一顆花生壞了,那一碗花生米,或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。公仔箱論壇& z* t5 W3 o% ?" w& D5 v3 s+ k
家裡有食物殘渣的邊邊角角也要清洗乾淨。 公仔箱論壇! M: q/ k: N' R; y  T5 e. d: X7 t

- f* q4 p* E, {0 H& [+ b" xtvb now,tvbnow,bttvb2、變質的米飯 公仔箱論壇% ?5 i  B3 J* g$ f9 A

/ d) S- [/ g; V. Q  S; K2 V- y5.39.217.76別以為做熟了就能放鬆警惕,變質的米飯是最容易產生黃麴黴毒素的!tvb now,tvbnow,bttvb0 `5 \/ {- Q& J& @7 A+ V# ]  ]2 I
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建議:
' {7 |8 x9 Y& n4 L8 T做飯菜,吃多少、做多少,最好當天吃完,不留剩飯菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ n) H; R, j. H9 V  x6 S, S2 p
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3、發苦的堅果
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如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h% G6 C1 j5 A6 \0 e4 i
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建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,一定要馬上吐出來。
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: k3 l6 N8 U) U& V; y- y/ j' X4、沒洗乾淨的筷子
, f' u6 j% ~5 H- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 \- O  z$ E( t5 ^# K3 I' b
我們平時使用來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物的筷子裡最容易藏澱粉,一來二去黴變了,黃麴黴素就藏在裡面了。tvb now,tvbnow,bttvb. P0 w% \) G' U+ ?
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建議:
  Q9 N/ s+ @5 v" I0 o/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳選擇是鐵筷子,很難出裂痕,也就不會有食物殘渣。
' E) E  P9 z# S" L/ D5 L) S公仔箱論壇平時洗筷子的時候要記得先泡一泡,軟化上面的食物殘渣,以便容易清洗掉。
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& D7 b: n  C3 v) g5 j0 [5.39.217.765、劣質芝麻醬 $ O' b1 i3 \" y6 D
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你愛吃的芝麻醬、花生醬,有些商家為了降低成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料,其中變質的花生中含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品,可比發霉花生難識別多了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r* e0 O; X$ I% r3 U9 j7 q! I- E
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建議:7 @% L' x1 C% ^7 k0 B4 l$ z
去大超市購買知名品牌。, V+ {& O$ `  N4 d0 o: i' \/ W/ P
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6、小作坊自榨油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 [# c. W& t
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小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單,缺乏除去有害物質工藝,不能對原材料進行精鍊,即使自己選料,也可能會出現農藥殘留、重金屬汙染問題,以及存在黃麴黴毒素問題。tvb now,tvbnow,bttvb; |; S$ I- j6 T- E8 ?6 c

4 s+ \5 J& Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb7、久泡的木耳 - X# h4 d3 E# q: q7 ^3 n
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有男子吃了泡發3天的黑木耳後,起初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脫離危險,醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。
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木耳在泡發過程產生何種細菌或毒素,需要進行進一步的檢測和判斷。可能有哪些微生物毒素呢?譬如黃麴黴毒素、青黴毒素等。
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- i( p2 i) u+ |0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止黃麴黴毒素的方法
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, ]' `3 c) k& C3 C0 N公仔箱論壇1、油熱了先加鹽
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& @8 r( j/ J6 Y+ m0 s) n4 D$ n公仔箱論壇做菜之前的一個小動作就能幫消除一定量的黃麴黴素。
- I; o4 e- N; V4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) i& s4 C7 [3 k

( R8 c' _2 X& X1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們在花生油等食用油倒入鍋裡加熱後,並放入少量食鹽,攪拌10~20秒,這樣基本上就能消除大部分的食用油裡的黃麴黴素。5.39.217.768 M2 s6 z& t' i! T

. d6 w& x9 u# d/ ]! w2、多吃點綠葉蔬菜 5.39.217.76/ H/ F7 s& b2 H: C. k/ x7 s' Q

, L% B, |) g0 h+ y. e& V  {- ?* w多吃綠葉蔬菜可以讓我們平時不小心吃下去的黃麴黴素失效一部分,因為葉綠素能夠阻止黃麴黴素吸收,預防肝癌。3 M& s- v$ r' h% j5 S/ L& o

' X) [( N4 i4 q% ]3 {, G$ Z8 ~9 wtvb now,tvbnow,bttvb長期攝入小劑量的黃曲黴毒素會造成慢性中毒。其主要變化特徵為肝臟出現慢性損傷,如肝實質細胞變性、肝硬化等。出現動物生長發育遲緩,體重減輕,母畜不孕或產仔少等係列癥狀。
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  • soforlee

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