讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
1 P9 H! f0 g m8 w5 q2 A1 [ J0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G; l ~3 u) ~! X! z2 N2 F
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb) K% d; D$ M& g3 `" J3 i
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。. h: @( m, R* f! b, h+ g
8 J$ n4 J( |" Z- i' X* V- `7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb& K, T( @! g- `2 d
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
" A: M8 b A" H! O- D0 b0 d4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D( A7 F' G) u) o
可樂煮薑
y4 A% ]: J4 t! r鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。( r7 B' K5 I; a. i& x
, P' f6 e) _$ B6 e呼吸蒸汽
2 {3 j3 ]8 l" ^" I# F2 `2 N" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.766 x+ a% L) r- g' W1 E% F2 I: g
' v G8 m& h ]2 N公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水5.39.217.76/ W, K' i1 a4 T( y
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇: W6 j3 W& g) `0 G5 u
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多吃「紅色食品」
& R) Q& J3 Z ^. X紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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4 X1 p% S, C7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸5.39.217.76# p. ~4 C- X' H( U: ^3 [3 t
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- N9 x" i# h0 q2 v
' s* N; A: E: I: j2 c2 |喝白開水
& J) t! v4 M+ A: ?% z1 K% J氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
6 H7 S' y( \* X9 l( N" }3 c1 `公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! n0 P: J7 a- R* z/ W
( x1 E4 e" @8 \4 E- J" M0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
' w. C% u. x/ }" v6 d4 d0 K每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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, r8 q+ `- p& C' htvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
7 t8 B, u! Y* R3 B兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
; ?7 x# F4 Q* e- M& h. c, Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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