讓你冬季不生病
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! S2 R: }: O; b9 r冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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$ ^8 z% D9 [5 k2 T3 b熱水泡腳5.39.217.76% {+ Y3 z! J' a& u0 j5 }) e6 V7 A. E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 Z/ X8 Y( ]
+ y5 z1 A% F A$ S: M鹽水漱口+ m( R% J9 ~, d7 ]
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。+ c0 ]) w, x e' h2 V% l
7 D0 N4 F! S& y0 o+ `9 C# z公仔箱論壇可樂煮薑
+ L( M1 d/ B* G" H: Atvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。/ j# v( w: D8 J( J- W6 g* ~
' \& a4 F3 q# N( j" {5 ^呼吸蒸汽3 Z, e* m. \3 P
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。! w% M% ?$ e$ W" L
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薑糖+蘿蔔水
5 Y- r& E O! b8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇1 f# Y* ?/ \2 |9 |
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多吃「紅色食品」
' V# a# `) j, s* @3 N紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.76) B& d0 q* N& @+ O& Y" y
_8 |# ~/ H; R+ Q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
3 k9 b8 H/ k! S+ B每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
+ I+ i1 _: t8 R) h" Ttvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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% y0 X% M% f4 s n5.39.217.76熱風吹面0 [$ \ j% A9 `8 }6 @3 ^, c
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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5 x' C/ U$ f8 x7 P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
9 n* p8 h9 r# E4 Atvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ w; ~- c* {% [# Q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# @* v* f1 a. Q0 itvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥5.39.217.764 r+ X6 u' n! f% O2 n
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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