讓你冬季不生病4 U) L' a8 t$ x [/ S! Q& E0 J' }
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇: t0 T0 v- H# }) H Q- Z# _9 i
% q" j2 g2 H: p$ ^tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
# j1 H1 m8 P( R( d公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
0 M; ^# L. c+ u4 stvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
& B8 x# M' G; Y% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 z3 u \ G) r
可樂煮薑
7 i' G; k8 \ \5 f& w+ o) `公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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2 g: u& k4 N, X N3 B! l+ `5.39.217.76呼吸蒸汽
, Y) }3 x3 U$ B% U2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" A/ P3 w/ M* ]) i) b* U6 D7 T! {# b
+ x& w, k* L/ w6 i9 l i( Q- rtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
& l% n' Y f2 e7 N; S' K公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇$ [, Z( M8 _# M0 d1 w
/ [( G* O# v! t+ l3 E9 z公仔箱論壇多吃「紅色食品」公仔箱論壇5 U6 ^4 T; ~4 A" h
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! i! f# Z: t1 Z, d! P4 X7 b
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb! }7 {8 c7 N7 q' ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
" e/ \6 p6 E* K6 N/ T! l2 w6 e5 N公仔箱論壇5.39.217.76* i n4 |8 K# c! x f' `3 C
喝白開水
/ y3 E) ^$ X* v0 G3 o氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面公仔箱論壇8 f: k0 Z( O0 r- S5 S+ V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇) ?/ p% `0 K1 E7 y" @& I W) j
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冷水浴鼻孔
: M4 \& v0 J7 p6 p0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇/ C5 X }( M& L0 M) B. K3 g) h
0 n3 A: g+ X+ \ Z7 ^# P1 m! H公仔箱論壇按摩鼻溝
- A6 Z8 Y3 w+ i1 p公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。7 y' a8 E7 f5 I
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生吃大蔥
1 I1 ?- u) {6 N1 u# \生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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