讓你冬季不生病公仔箱論壇8 q& d2 `3 R2 y; w9 X
! y) X" s8 q' W% i" h! H! y4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
; Q) ?. h4 R7 [' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 [' p; c1 [2 p; L$ i
8 d1 x h# ~( U$ @$ I% Z鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb* q" n' `4 \, ]
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) J& @9 y' @& [0 G ~
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可樂煮薑8 x) ~7 h$ H, a' ]
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽% i0 ~9 @2 ]: E% C1 f
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
h. C! p7 L3 m公仔箱論壇5.39.217.76. R+ k( }9 F8 @# S/ V
薑糖+蘿蔔水
P, {) O- L# v* Y# q& N, J0 {先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇/ p4 [6 N! `# C" B
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多吃「紅色食品」
8 {; a% j) ]$ v$ l5 F5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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- f3 l) h7 s6 b/ i醋薰蒸5.39.217.76( B* I$ e& M c% n5 p* d( N
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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( @! `5 A1 y- G- B+ U$ w喝白開水5.39.217.765 Y: q9 Z8 J$ Z; F; W' j# R
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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h9 O4 a6 }! W3 {5.39.217.76熱風吹面
7 s1 N5 A) w" p: o感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。( H4 n t p3 V; X
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冷水浴鼻孔
3 T$ o, v2 _4 F8 p每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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" Z$ `, \" W/ A1 v9 N0 J公仔箱論壇按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 `8 f W. m9 h% Z% l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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" }* P9 P3 ` ?: B ?+ Xtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' G! } M5 r0 r" e9 g0 s
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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