讓你冬季不生病9 I8 E& e( F& f4 L, \5 c
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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( O/ ~ c0 d5 y+ X3 o9 c1 Utvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb( K, h/ _/ o' M+ t) V
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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. ^, G: v/ A# a2 I* s公仔箱論壇鹽水漱口+ j* I5 {8 K7 P# _0 g
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
m! g% J1 P; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 t8 a0 L, t/ l+ y6 z
. x1 Z/ Q6 B2 p) T公仔箱論壇呼吸蒸汽
! @0 N$ f5 ]( ?6 a$ p6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.761 l( d1 M% x( H- c2 Y, b
7 I( U9 T1 K* X0 ~/ E4 `2 G3 v& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& u4 t2 l" d# F& G
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」. X5 p9 o+ M0 f2 e/ ~# k5 e1 q+ U
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
: u6 L2 n6 L5 h/ r公仔箱論壇5.39.217.76# f7 I: n; l4 }" y1 T4 @9 O$ H
醋薰蒸
z/ y: U- r4 d3 [, ~ W; y' K每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ @" x9 ~6 [) v& r( U
+ R) z2 {! J3 I& O# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水2 ]: X3 L# C7 K# f0 v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。. K) V) j9 m8 n$ Z9 f
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熱風吹面公仔箱論壇, ?2 o2 m# y5 f$ y J; j2 u6 K! \
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z6 `1 z5 d G8 F2 p$ \& E
2 N' ]2 L' Q h/ K* ]- v冷水浴鼻孔公仔箱論壇: t- X& u/ e+ t0 E
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
( O4 S: E0 W5 a5 Y b公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.762 ^4 B- g/ a! _2 j
- g1 \/ _/ ]$ @公仔箱論壇生吃大蔥
" D% }$ r/ D, i1 V. N5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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