讓你冬季不生病
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& ?, b \% `3 Z, M8 L公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 g: \0 a9 f
$ K7 R/ L* A+ f- [! _. M熱水泡腳
3 P) a: ~, [9 N% O* |" X8 s* y每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
/ Z! W, R5 n: I+ k每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。. s- u6 n* J, x1 W" b
( D- f4 c e$ N可樂煮薑
& l" K' T6 x% E) @. u o公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇9 m% w3 n* m3 r+ T9 E& U
5 B" \4 M1 v/ G2 p; \1 {! ?: J呼吸蒸汽1 L/ X; D- i! Q5 J1 P$ g
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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, r- f3 S6 {/ W* D7 @$ q4 b8 x9 N0 r薑糖+蘿蔔水
4 n5 ]% Z' q6 v! |2 j; e先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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0 j" y' }2 [3 ^% }, w: `; X8 c公仔箱論壇多吃「紅色食品」
6 p1 h; ]: M" V/ V3 S6 G |4 x$ W紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。7 m/ R+ e3 s# Y+ R' G( K. _
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醋薰蒸
3 n$ t; t5 H# t9 Z公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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G9 |, o! m4 w+ r5 T喝白開水5.39.217.763 |8 _5 I/ f2 o. h. s+ L8 R% t( \
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
/ o- C( q* Z( y0 p6 E) t公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( D! e) _, H9 j, i: Z* J! T
公仔箱論壇4 T! U( O# y" i4 @; v, v! L# s6 P6 I
冷水浴鼻孔
S, s5 ~% B+ f0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r# |$ A- ?8 ?: n
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按摩鼻溝
6 w" ^5 T& N" {9 d+ M9 U; }' t1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇6 n4 C6 j# \0 A7 F
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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