讓你冬季不生病5 C$ O1 w3 j! O% M& m' M
: C7 V; Q; Z0 f, W冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
+ y' q; d5 M" N& Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! X l3 E( L( O
熱水泡腳5.39.217.76/ B/ M# ~. {8 ~/ n0 d# a# b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。& B4 J, F& Y- X3 h! ~, R* c0 y8 Y0 Y% L
$ A+ {4 X5 I! m+ Z" D9 m5.39.217.76鹽水漱口
0 `5 M* E6 j) @' T1 i' x每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
9 C/ q1 o( C& `5.39.217.76
, |8 i9 T8 C1 W6 m* o" h) H/ P8 `可樂煮薑
5 F* B, m0 o9 E& I& y1 r3 q鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
9 u) \; D) ~& d/ p, gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: _5 ?* e# u8 y
呼吸蒸汽3 ~ v( j3 c6 m# Y) u
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* A! H. Q& D8 |) Z$ T
5 ]( u9 @3 \* w) T公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水! K. H, J2 }; x
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76$ ?4 b5 j' \( Y7 A3 [7 ~& v
: o! F* Y5 K" j6 ~tvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
/ K6 a. u3 c& e+ @6 F. r/ |4 q% a5.39.217.76紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb- u" F! C" j3 z( e) f3 h, r+ l
" M) {6 M4 z; w4 W5 O& mtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
& `; L' a* H' o5 etvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
2 i! k1 R* H& f+ {& S. |+ Z
, g4 S5 \1 n9 M O! w" jtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水公仔箱論壇/ r I4 k- C8 h L: S% x1 m9 x$ k
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
7 r8 t4 q* Q9 X6 s5 O6 ?$ j/ m1 W5 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: V s# ~; s8 J9 m9 P
熱風吹面5.39.217.760 e. D3 }8 h! W- A
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I0 ^ S0 k! e' i# \) z9 a
" R1 C% v! H0 l: o" K2 d2 @$ C公仔箱論壇冷水浴鼻孔5.39.217.766 [! b0 l) k3 T, T) K2 Q: u
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
# ~" S( {9 x1 I' P; C, S- I3 k公仔箱論壇! P6 `/ |; k% O; z
按摩鼻溝
% P2 W5 b+ `9 U# G& C# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
1 J6 \2 ~) Q5 D( |: c! e" {公仔箱論壇公仔箱論壇% S4 ]( F% ?" a ~
生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb+ k3 \5 c- p$ Z: D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
