讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 ]8 w; o# l; N! E6 q
% ^& T( E7 p5 H D3 C, Q公仔箱論壇熱水泡腳5.39.217.767 M8 q; `8 p: N, T
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ C+ Z5 N* i, |3 J5.39.217.76鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l% j/ I/ o3 C( B4 X- G
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。0 y7 }/ z7 j6 }- T! M1 k6 O
. ^. X/ t0 S- q+ U: N, I; I可樂煮薑
, d& v2 H: ^+ @4 x5 Stvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇4 G/ u; Z4 y* M( Y2 ?0 A+ I% {
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb3 y0 r) P" _0 F6 H8 v1 D$ E
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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+ V. Q& G5 F3 s8 _tvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇- L0 ^6 M ]; M$ B) ]
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 B. R# f1 V( Z; ]6 _3 o; |
9 x, r2 R, J! \1 ?' b0 J7 i1 z, htvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」6 B# g: B# h, y7 o; s4 O
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。3 a) x1 n. }4 h7 `" W. b- f& U
. L+ R7 M% S' {7 h2 i* b M0 X醋薰蒸
9 \. c' f' y5 i4 D3 T. o每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( q' v6 I0 d8 q' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Q3 \7 I# M+ h1 r- D. _
喝白開水
0 H7 P6 U7 Y7 [( w9 S6 n氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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! l; e, k( A% w T# h" f* k b9 K6 s熱風吹面
& c1 m/ v+ k4 V3 r w公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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9 n C# a4 [2 D3 O) c: o0 t公仔箱論壇冷水浴鼻孔2 m! z$ @! s+ g/ D
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.76( ]3 |. U" l. b. h
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按摩鼻溝* j. u/ l3 V% m j
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 ^) A7 Z0 @7 O4 ]- g
* b9 ]3 ~$ L- E2 m% t% q8 t* R; \tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
/ _# ~3 V6 J# `3 i4 g生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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