讓你冬季不生病5.39.217.76& a9 J2 i1 i9 F
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。- [, B" v. D _" S; D5 L3 H/ z
! G. b5 A, T1 ?& v$ g9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳5 |% f: f+ e+ a. _$ ~4 _% E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。, d# ]9 g. Q; h$ v+ ]/ h
3 D8 Y0 ?% j, N! I2 v1 [( n. Q$ c鹽水漱口: L0 g3 X5 q0 s; _% h+ e4 W
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 j& E+ J# K" M7 X( `/ T; W, W3 ~5 A+ O
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可樂煮薑公仔箱論壇3 S0 M2 A" p$ U
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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j1 c3 [" N% Q呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f# H7 u* P+ `7 m: f' N9 e$ }
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
0 \- S- J7 e1 K: A3 U3 Y5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76: M" K7 f& m( X/ B/ \
' p& F9 T7 |+ t2 x; p* j. W9 X+ E多吃「紅色食品」& m+ c" a; J; N! w" J3 T' w( r% d
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
- i4 F, H; B8 m, t- B每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水8 h- i. `# \3 n- q. P4 ^# {% ~
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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5 l8 w0 {& d" t; J公仔箱論壇熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb0 G& A* Q1 T8 x: U! R
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。% D* j% D! F+ e8 d4 r; a4 r
7 v" ^* J3 W2 q, r/ v0 k+ Wtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔公仔箱論壇7 e! J. s8 a6 Z8 S1 j
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝/ `: { n7 H1 J' [
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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0 h4 r* @2 ~/ D" @, H: X7 {8 z生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb$ w, e5 }- B8 x0 ]8 W
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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