讓你冬季不生病
S8 V+ d8 Q$ e7 T8 @% V) u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" R! W: G# w, P [7 A7 d
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。9 Z# C4 H$ v; B" U
: Z& y A! o2 w5.39.217.76熱水泡腳
! X; Z/ _4 a r. v8 Z7 n; ]每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 d2 U0 u) {3 M, P# T0 _8 U) l
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鹽水漱口
n. c5 R! H( [7 I# S! ntvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇5 o- z0 Z- n8 G" Y& Z3 {) [
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可樂煮薑4 _2 p. z0 t6 R
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb9 _& Q& f) m( v! _1 t, h
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呼吸蒸汽
- j* |! A' g( E5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ h$ g( Q# B% U8 `( R
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇8 U* R# K$ o1 X0 Q, L2 U0 \4 s5 |
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb, q' R d; H* f1 j' ~8 t0 F1 M9 y
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。' X6 o$ e' M& w) b
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醋薰蒸
% v8 ^2 G% `' O6 r每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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- Y1 V8 `0 N- k0 d公仔箱論壇喝白開水
" u/ Z& u9 o, w- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ P( E1 [. [, S
+ m7 w" i$ o: Q8 O" P- T; P. ^, htvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
9 y- D3 [, E! a( a4 U感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! A) m4 p* f4 J {% F
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冷水浴鼻孔
- c5 `2 ^+ k6 L# ^2 n, } Mtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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/ e" r4 ^* A" \% _ C公仔箱論壇按摩鼻溝5.39.217.76+ B2 Z4 `, D: s9 L$ `2 f( N! D
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.76" ]% R5 F, b, c
0 V6 _5 {( @( @6 i) C( O- S5.39.217.76生吃大蔥5.39.217.76) N: ]& Z' E* C
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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