腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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( _. ^; |4 s) O+ d9 r$ @- [tvb now,tvbnow,bttvb一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議7 {7 o: _5 t0 q& F h9 @
+ I. j; g6 y8 A8 k這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。! ~; c. @9 w; I0 A" \: ]
9 `- {8 W+ T+ i: f+ ^1 g公仔箱論壇在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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! p# P; G8 ~7 N: W公仔箱論壇1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。/ D0 `, r; d$ F" F# @2 i0 J
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。5.39.217.76' k# z! m y- G$ y) a1 y! _
3.持續的餵食，以避免營養不良。5 [* n/ W- k, g$ f5 I P0 X
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。- S5 A" S p' R) l
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水 O; L) Z, k1 K4 K
: Z0 s9 b( u0 F. T5.39.217.76原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
# F" p2 M' k6 j4 J3 s兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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5 T6 k7 z: I, ^/ p) s' Z水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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( d, B' g/ t% U6 z0 S" o5.39.217.76哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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) k" K. I& v3 C+ l8 r$ h•市售電解質水5.39.217.760 g. l2 {; }5 {* h4 e
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯tvb now,tvbnow,bttvb7 [ F) e4 t9 y( e* _
5 N' n4 U. v5 g3 |9 x3 C2 E% O7 T另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：+ y+ B# R& \" J, h' T# P
X% `3 p3 o1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）tvb now,tvbnow,bttvb' \3 R! p1 m! C; L" K7 G
•市售果汁
$ f% z% z. e; P1 W- ytvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類
, p8 |) t, r! R0 D. {7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
9 v, U9 f& d7 n; Q8 ~7 o$ E•某些花草茶公仔箱論壇: w j( A$ r6 ~3 H
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料& e/ i0 Q% s6 s( \4 r( O2 l
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
, ?) f, r/ O1 d1 v! G3 D, i+ e, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 C' j0 t- ^" ]. B9 Q
約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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+ X5 ^! @1 r1 q& C$ s5.39.217.76持續的餵食，以避免營養不良tvb now,tvbnow,bttvb+ G J2 z4 c1 X2 M& m1 A
& w( H3 n( Z( I9 ? b! w5.39.217.76在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。公仔箱論壇6 r4 Y& F. k& ^( t
- m# m% y d7 ^5 y% h, N繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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3 U" S4 T. c2 H8 G+ l公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？$ M2 h! ^# [! \
1 ~6 w# c: i9 R# Htvb now,tvbnow,bttvb答案是：絕對不要泡半奶。+ h; w! P' I4 K" H
& q; n- }5 T& G5 S) J- ftvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
- r& k7 I- T9 a/ q8 H8 U3 c! k- ]9 r2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇; i# O5 b8 P Q3 ?: d' m0 J
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
) o. {, q D/ Y7 ]0 |* htvb now,tvbnow,bttvb4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb4 m+ B6 |) k) c2 K' _
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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2 u/ O" R, P/ I' v如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇7 P/ E" u( z5 p! k: ^
* B& i- N6 R% ]9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l3 \/ E9 _& w- p6 l& X
7 W* D7 ^) K: o1 s" o0 C5.39.217.76哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：5.39.217.76/ d. E; m7 X) R& P5 V
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1.大量或頻繁的水瀉
1 A8 N0 W7 l0 _/ {6 A. W6 c公仔箱論壇2.大便中有血液tvb now,tvbnow,bttvb [# n( j& E9 l. u
3.餵食情形不佳公仔箱論壇6 d6 d& D0 R/ ^" P) ^
4.腹瀉超過三日' v+ ~- ?7 X& K& p
5.發燒
8 }) ^+ {: g8 B w6 i5 ]tvb now,tvbnow,bttvb6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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