腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。5.39.217.766 u6 Q3 j( M4 U4 C, w7 ~% A# {( c: G
5 ?9 G4 u$ _7 r3 ?* I _公仔箱論壇一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。9 i& `' G7 Z: B5 Q
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世界衛生組織的建議5.39.217.762 C7 R0 f6 a, U1 h
9 \+ v% b6 |) n* o, P1 D/ Ktvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。( W( v: g2 |" d* }* [: n4 U3 {
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 R ?) b4 g/ I9 y, m4 d
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
! }1 R' J( P H! V3 Q公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。; p( G) G2 ]1 H$ ^' X2 |
3.持續的餵食，以避免營養不良。' O. @' Z9 a: K' d$ S
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) ` }6 E i& F" p
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
u- O6 x p, P1 J, T L- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I5 o, ]4 G2 S: l
原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。) p E) {; o: b [
2 ~0 E- M3 j" ?! B/ ktvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
3 [7 d, Z6 ]0 w3 `# [2 [5.39.217.76兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC" Q( J+ b& { D1 _6 w$ |
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% Y5 C9 w' \% `! g8 e$ \
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. M0 i$ ~4 Z3 {+ E& k" O哪些是帶有鹽分的補充液呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p+ c4 K/ ?( C4 { c4 R) w
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•市售電解質水公仔箱論壇# {6 C* b$ s* {8 C4 F% o/ G) w
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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$ A, n' i8 P4 U5.39.217.76另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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/ [4 P* E* Z2 D8 Vtvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖飲料（包含運動飲料）
4 H6 b" I/ U' ~ m公仔箱論壇•市售果汁
3 P/ Q( i& c1 G& L5.39.217.76•市售含糖茶類
( j( i) U: O2 e" K3 i5 O9 @5.39.217.76•咖啡
* I1 v* j7 H ^; p" P3 \. Y5.39.217.76•某些花草茶
$ ^3 D' G" x/ m) [. ?( ^要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料tvb now,tvbnow,bttvb6 L# @0 }; @ ~1 O1 Z
; h% K4 ]2 i* x0 \2 M, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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4 s2 J- t% k; s+ L$ _tvb now,tvbnow,bttvb鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。5.39.217.76" B5 L! h- k7 u H! M- D
3 M2 a# c2 U' l3 x( ?: p) [tvb now,tvbnow,bttvb約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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2 ~9 A- n U# j& W5 H6 B在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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}4 T3 y }# M% _2 g( g1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。: m+ y6 f) B$ I9 U" U& F
1 R% ?8 n% U1 A( L2 F; X/ ~5.39.217.76很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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1 V* m7 F1 f _7 D' U* f7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。5 m* ]5 u: S8 u2 n
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
6 k4 U' Y# H' i: t2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
! A6 o6 `6 h9 e! G公仔箱論壇3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 ]" ^' x. ^1 S
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。公仔箱論壇9 W& b( T/ A; [3 ~3 |% b
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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4 ]4 y) A" a$ [; {9 h; V7 J% T& @5 Xtvb now,tvbnow,bttvb# a, X1 ?8 `# t1 _' o* t+ f6 l
& K' K% E5 q }/ X哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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, w8 P/ S) v1 w9 q( R: ^1.大量或頻繁的水瀉* J# I) H: a/ Y, }% a
2.大便中有血液
& x1 F0 y1 J# m q: ~% ?0 z5.39.217.763.餵食情形不佳
: |$ m# P/ n8 I5 D1 B公仔箱論壇4.腹瀉超過三日
+ B- I( u9 P0 W# g. \, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.發燒
8 ~7 M4 d; a$ y9 V. b* s5 V' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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