喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 tvb now,tvbnow,bttvb: U2 h8 K, u/ @/ h/ d1 E* R
6 J' Q5 ^, A. }( l: o健康醫療網／記者關嘉慶報導
. Q6 \7 F" L1 P$ { j) ]tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ M3 x. U0 b+ A7 y0 V
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。+ r4 d0 j3 W+ N' G9 X# \$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, j$ M. x9 n7 z! g3 {6 i( J' }
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
" r' }* H7 ^2 r& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
: R# Y3 u1 F" _5 M' i) e% D
8 ~2 g4 I' \ X$ C6 w) \女性150CC男性300CC6 Q& F- f) x a# r( b" O' M" A* {7 w: N
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
( c" ?& A8 z- @5 w- w# o; Y, ?5.39.217.76; Z1 Z- a- O+ n
有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.76& d0 |3 R) D) S" P' U
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
0 a' i6 p! K+ k1 Q5.39.217.76
/ I T5 P3 T; Q5 U, ?! ~1 e2 u6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮帶籽葡萄汁也有益健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& B p. Q5 f$ Y9 A; k: t) Q
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
