喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 & U' d, T0 S2 f
3 Q( c+ V9 x6 _5 |2 m健康醫療網／記者關嘉慶報導$ m, B& N7 Q4 ~$ T
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由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
% I1 o7 m0 _& b: d* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _& u4 \( H5 u# W5.39.217.76含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇$ a) ?$ L+ H2 I1 B9 C2 @2 {
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& u O& v# }6 n4 [
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女性150CC男性300CC
7 W7 M+ C7 }8 ?6 m2 }$ }5 k! b' }公仔箱論壇然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; g0 L9 w6 \2 V M J% h! ~
" W( N8 [, S; y6 _+ b4 j% g公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒
# }& [& X0 G0 \8 p" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
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( s# H ~5 l+ r: l5.39.217.76連皮帶籽葡萄汁也有益健康
9 O9 `* \; j& y* X) @6 |- j, j5.39.217.76劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
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