喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
% ?8 w1 E) ?/ |6 ?& }+ ]: ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K5 x3 }, ]9 H8 B1 a2 G: W; I( |健康醫療網／記者關嘉慶報導5.39.217.76; K. u& \0 _5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 @. x' ^1 w A) {
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
0 Y# k; S* h9 n8 F! R& k5 _3 ftvb now,tvbnow,bttvb! D5 D9 N* T; I2 i
含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇/ t% V! H$ y+ l
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。5.39.217.76( b6 B7 q) X- z- E
: k$ I* q9 X0 Z* T5 N9 U6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性150CC男性300CC公仔箱論壇6 n" {0 `) f' b$ i/ m% y, }
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。5.39.217.76! s! ]% V+ T' o: L
* m- J9 u2 p$ {. @* ^7 n公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒
$ Q- M2 E0 D9 h1 P& ^9 w) p8 _公仔箱論壇不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
5 P6 s& H/ l stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a0 _4 k v$ A5 a+ k
連皮帶籽葡萄汁也有益健康# w& N6 I& J9 I- o/ W) s$ G3 d% n
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
