吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！親身試過，真的超有效！！
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4 [! m+ ]7 i' U' W8 F小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！
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媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜，一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！tvb now,tvbnow,bttvb* U! c6 j$ f+ h& ^2 Z
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咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。( [7 D; @+ w" F# J
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小編剛試一個星期，提供給大家參考～ 大家也可以試試看!!
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不過～吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
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; p* G' }, |! w; h: p$ V公仔箱論壇食用禁忌：
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2 j0 w2 |/ ?1 l: q5 b公仔箱論壇火龍果不宜於牛奶同食。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i, K, k9 d9 C: @6 P7 h
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: L, }7 X" c2 P2 g" |tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
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選購禁忌：
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表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
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功效
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1、防止血管硬化
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4 f) Q$ x1 Z/ H& k# L" r& l公仔箱論壇火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑製痴呆症的發生。
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2、排毒護胃
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火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。
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1 {( i6 I$ c! S9 B. \) T+ Y此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
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3、美白減肥
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+ e* _7 @5 O( l! b- o: a7 V: s8 h火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。3 R/ V6 d7 o; j9 `% I
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4、預防貧血
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火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。; {8 }$ W1 G. q
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" `) L# {$ L9 A3 ^8 e公仔箱論壇比吃藥還好，便秘的朋友不妨多吃點吧~ |
發表於 2018-1-2 02:04 PM
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