偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。% w9 ^: S* R1 I8 p8 O
偏頭痛究竟是怎麼造成的
/ Z" [. y9 I; ` t' V9 \5.39.217.76到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb/ \: j. ]/ ^8 d: O" F" T8 o
1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇& d' {* C- Q, B9 F, a- Y# \( A6 ]1 R
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
* h9 l6 X0 A3 y r0 F& s6 H- \0 z公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。/ q4 W: s$ s1 T+ A1 W8 s
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 tvb now,tvbnow,bttvb% z/ v0 ^( R# U
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。9 U9 y2 r! g2 t8 p7 v
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。5.39.217.76; ^7 L. |' x' \
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
6 D* C% v! Y9 c) Y! ~4 g除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
' m' \" D; T' b4 }% @( btvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
+ b3 W6 B+ I8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D5 D& n+ H1 Z6 W
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 Q. t/ V$ H
2）天麻素（Gastrodin） 1 c0 e2 b4 [) c0 @; S0 p
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
' G1 L2 k' C# P$ X; N8 E3）鎂 公仔箱論壇% }& F* `" ]9 B! t3 @
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。, B; C" n6 |/ a E
4）小白菊
1 t+ _ L- \: O; B, Z1 i公仔箱論壇會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
H$ F) J% M$ Q5 G; e公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb" l* I5 C9 p; b
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。5.39.217.760 _: U) H- s5 O0 v& E8 F0 a
四大類容易誘發偏頭痛的食物公仔箱論壇# r9 T! x& T6 j$ U9 R0 y5 |
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.764 N5 n2 g; A7 q! Y A* C
1）味精：含有MSG 公仔箱論壇% ^7 L4 P" ^4 B$ d
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
! g, E& g/ I$ U7 J5.39.217.763）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 * S1 F1 Q) X. ~& e* J
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
) R/ m! V2 A9 H! p: m. [3 q5.39.217.76偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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