偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* k V6 ~& _, D5 w4 N
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。tvb now,tvbnow,bttvb( R- |) I( y) ]
偏頭痛究竟是怎麼造成的. q3 f9 B) ~2 o5 _# \% T
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb( d- \# B( y! t
1）大腦部分區域的血流減少
/ {5 E! S0 B+ D! e# H. D* B8 y公仔箱論壇醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
& N/ |; U' t' j$ Y6 {5 `5.39.217.76雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
6 A1 T4 M7 p; @7 r3 m2 {; J8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.76+ V4 Q0 {6 k* M5 d9 Y7 U
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
1 h y: h! I7 }7 \; {5.39.217.76這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
* q& R* g: [1 e# A H/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。5.39.217.767 [+ S1 ^6 \ n$ N# g/ D& h! A0 f
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。5.39.217.76% }* U- ~+ H% Y) |
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：$ S3 r1 G% R- `! M! O- g6 M( g( p
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 1 N0 \! ^) Z) s: ~. k
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
1 E- t. I7 S5 _; g) l( `2）天麻素（Gastrodin） tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ s7 r: ?6 l- u' T( F+ n
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。5.39.217.76. @1 t+ j' B* b/ o, t
3）鎂
. b/ J( l/ H: }! D: V- s8 i- C- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
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; R: h$ |& v# p6 n9 W) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
7 G0 ~4 j9 K$ P4 {2 N" `$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.76( T) v; d( P; \& B; e+ G
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。 P! |& Y* j/ ?1 P
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 ~8 x. P* V( X# Z
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.764 h; M _. }8 g2 D0 B( w
1）味精：含有MSG ) w2 o9 S: ?* e) C: D
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
" Y+ R+ m) I! p! ?# J3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb# ^. ~2 ~, {- [: U4 @2 U
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
2 F6 ^- m( {' {tvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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