偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。公仔箱論壇2 {% G+ @7 G9 L3 t
偏頭痛究竟是怎麼造成的
9 Q, a8 w3 A$ U+ `. ]' |! S5.39.217.76到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
6 k r u# x3 J7 q3 z2 y1 L! F5.39.217.761）大腦部分區域的血流減少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ o$ v# f5 ?/ e4 f1 D
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。- h/ Z- P: k2 m( q3 T: q( a( M3 Y3 m* \
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。: B. k4 {6 l, Y1 C; ?; j4 e
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
5 A" g+ v7 ^! `: i1 e7 l! D腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
/ b6 y; P! h7 i) w" w6 r: O0 _公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇" J& a* ~3 G( z0 K! n# W! Z; z' t
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
|2 J% [) W) X+ X( \9 t+ B9 o除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
5 d( V9 U; n$ Q3 m/ \7 W" D* D五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A& K. ~! H6 g$ u0 e6 k
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
; D$ x3 n4 j8 r古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' @/ a( ~' j1 l7 \" t8 o; N
2）天麻素（Gastrodin）
- ?, Z9 X9 ?$ a w* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
: e' m4 J" C% R c, D3）鎂
: y6 Q/ Q O+ f* h: v4 x$ c9 h鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5.39.217.762 L1 W. J. d) @* M, ]" F# W
4）小白菊 公仔箱論壇0 ~( w! Y2 `8 W8 _: v3 n2 d
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。# e. L2 k: l# l6 |
5）維生素B2（核黃素）
+ O! i h( P6 S6 F5 q# Y3 p. x可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
5 G" Z( Q9 g# |tvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb, M3 C- O0 ^$ r6 H5 C6 C7 T+ V/ X. F
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb# v: x. i* x7 e, {. _, G
1）味精：含有MSG
' j$ `9 |& T4 K; T9 b5.39.217.762）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
( x8 g L1 \" a5 Q- }0 |5.39.217.763）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 4 P. r" p+ B, r" f0 Q: i3 p
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
8 N- q2 N) Q: A9 B( c$ a* G公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
* c5 n- n& D/ j0 r& Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w! b) j6 u: [7 v9 b% \* Q& J
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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