偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
9 S* y: ^7 g8 A& ^- c5.39.217.76偏頭痛究竟是怎麼造成的
) b b- K l. o. p公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
9 R. E, e4 d& f% R% n |tvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少 ' I& d( v, x' ?% E
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。3 {( s( P. ~: E9 R$ d7 U
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
( v5 m% p0 m7 H% ^1 p* p. D) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 }% d- P4 a1 [5 F
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
6 b( ]4 u7 E, K/ V4 y, e4 J) l公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。, x6 ~ J4 o1 Q. i+ D- t' n# n9 N$ m, j
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
$ n! c% u# O6 ]! |) q除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
% E( h9 N6 ?2 {" B3 c五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
% R# H1 n9 u G: e& t* A7 @公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
h0 J% |. h$ u$ j/ _古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。4 v" R; K1 o# X% r
2）天麻素（Gastrodin） * P- r0 K- Z. V+ F3 p
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb8 X" a6 W7 s( j5 F$ f" A
3）鎂
1 m; q z/ `( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H5 R+ A; `7 K L$ ?
4）小白菊
: }" B! @; }6 } A. O( [tvb now,tvbnow,bttvb會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
1 {) O: E; p4 f5 @' o1 d Ftvb now,tvbnow,bttvb5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.76* d2 `: C0 \! u4 B6 v- _7 w! l
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb |8 A1 A% ]3 t, z9 e! @
四大類容易誘發偏頭痛的食物
: W, q6 u) r* Y除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
7 t6 N: ]- Y8 P. n5 X0 _5.39.217.761）味精：含有MSG ' f8 Z; A& Q$ D; m
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.76. E+ }, Z" F% y% u v0 e3 Q" u3 m4 s- d
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
: x% n$ S) ~) K! _公仔箱論壇4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分5.39.217.763 I' F+ T1 B/ d- ?9 i, g
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& X: @" M- s) K
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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