偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G/ T" V- K2 w; B
7 g/ X/ |# ]' q# h& X7 V( V7 J有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
( O: F: T- z, w9 t1 ?/ L公仔箱論壇偏頭痛究竟是怎麼造成的
D: V( ?$ y4 q, r4 X到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
+ J6 \" i8 H+ G) p9 [. T. F1）大腦部分區域的血流減少
* F5 p; T0 S" B" b6 S" K1 ^tvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
. ^6 R8 a$ @$ _8 [1 S |: L7 d4 R) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb* e2 a+ H0 v3 x
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
3 U l$ R" ]; b$ ^腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
1 e" l5 \ K3 } _' }4 \tvb now,tvbnow,bttvb這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
% B( C5 j x# p6 v' x6 L4 g3 R每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
/ d [5 c2 ?2 E1 q* U1 a公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
2 z9 b' F, C/ g: w7 e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
' n. E& s9 H- M8 K: A; J1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb# o. F/ g4 Z* f$ O
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
& L! D( T# h6 }( r" M- t$ _2）天麻素（Gastrodin）
8 `4 u5 j- K! g7 d0 M; l是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇: S. L4 { r4 P) S/ B0 B
3）鎂
, @0 o/ i7 `& \% q7 L. |. x9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb8 \. ~' m7 I5 L$ Z4 i, }2 A# ]" Y/ M
4）小白菊
5 A+ i6 F% n1 _* B; f% U會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。 ]) w( n/ [; z6 r4 j
5）維生素B2（核黃素）
1 K& E. ^5 N9 T" w* Ltvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
% w$ ?6 h/ S1 M& ]( U四大類容易誘發偏頭痛的食物
7 n' p4 z3 ^9 t$ {& Itvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
+ N$ C; K% h: J) m" n$ d. X# Gtvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG % W) y4 S% Y0 E6 P
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） + J' i3 g* _0 x m4 h
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb5 I7 v1 @$ J4 J- e' P) @/ F
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
2 Z! p" E; `: A. r& Q& s" {偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
; T8 |3 M P' z" m8 Q4 v& z公仔箱論壇5.39.217.76, [! d& r1 k5 {- m7 s$ M# y& \
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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