偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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6 [8 ^" E; n9 ]) w! K7 ?9 C2 [5.39.217.76有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
% b( y" S9 t M9 \偏頭痛究竟是怎麼造成的
V- S& ^# a4 Ltvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
2 P- ?+ u3 q6 |& v Rtvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; m- x! f! n1 N
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb+ h. I+ I" U# G/ U4 X* X
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
/ i3 \: X; F+ j& L6 A公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
$ Y a# b) ]9 _) p! P- W& Y) y4 ttvb now,tvbnow,bttvb腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。1 n% S% D( N$ J! e: E1 i
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。) Z& n# e- w( @- o. i3 \$ H
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
$ _/ {; j; a6 u' ]0 e公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T4 J2 \/ @9 \) h- m' m
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
! _; |1 K% r P i+ \# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
1 O. V1 Y5 e- P+ @: V- u古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇8 A# g. {6 B; j5 m/ A& W. c) I, U
2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇! f$ q/ k B; l0 ^
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb% G, k; \7 a9 R( m# z% X& j
3）鎂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f6 Y4 E6 w! @' S- U
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
) G" I9 H+ H( s+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）小白菊 7 ^& \# K+ z$ z% T2 q0 v# U- y. t, I* y
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。8 K6 Y: g9 R0 y! j( J
5）維生素B2（核黃素）
$ z0 e- ]; N/ @+ ~tvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 E) O8 P- w, U1 q& W6 L
四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; _" S2 L4 k3 k7 d$ p' p: s0 s
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。" V( L1 a1 y" d# ~- L
1）味精：含有MSG
) E# F9 D; Y. O' e* Y2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇6 S6 T; ^9 `1 B) T; J: o; ]
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇4 |/ v+ |% |" b& g/ v0 N3 a, O t, q
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分: m. n1 \* q# W3 B
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
! L* [3 c+ r$ f! N) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 m4 G$ t; E4 J- O
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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