偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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0 q+ o6 s) v2 Ztvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
: d6 _) | Q: e- A偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 c& L* N: n
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇+ _8 v+ C# f: x0 i
1）大腦部分區域的血流減少
$ A- T% s. H2 q" ?# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。- X0 Y5 n( }+ r8 `: v
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
3 i h$ I) H* l) U5 X; V, ]4 P- x7 f公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, F! W; A) U; b: |/ n; ~/ X5 e2 k
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
& H/ K; a0 \# v9 i這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。( @9 ]% {0 G) p8 A) L$ n# d
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
% E( g1 S1 j( c6 Q# N+ E5.39.217.76除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
0 J0 k& u' J' t9 j. C+ I2 }$ N公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：公仔箱論壇2 n6 g! s; k( e3 P/ U* \( M' g
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
* g; c; R0 w% C& t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
6 u6 Z2 G! @% Y" O2）天麻素（Gastrodin）
+ V3 @2 k9 h; \5 J% I. t9 N是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
) [- c4 |7 t s: U! @4 x7 ktvb now,tvbnow,bttvb3）鎂 5.39.217.76! ?& g+ _- J& ^' \
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。公仔箱論壇, [9 P* U' {3 U( l8 s8 H/ S( R
4）小白菊 ' ?; S$ H! w. y
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ b- X$ j! }& @7 w# X
5）維生素B2（核黃素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# A* ?( _$ r3 v% d4 |
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
8 k. M$ A8 s. `" z7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
" Y' ~+ ^) z5 c除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇2 W4 {. L- f1 [* L# J8 T
1）味精：含有MSG
7 ]4 Z. m. r. V P7 c# r2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb5 z* O3 D* r" ^* H8 W: a" h! v" s
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
8 u, d: n: U4 j- L0 C# Ltvb now,tvbnow,bttvb4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvb now,tvbnow,bttvb2 F. k& ]/ t) U6 _. L, Y
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。+ z; N0 H1 \/ B: P( D6 _) z
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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