/ x' r+ t7 m1 W7 {0 T5 _5.39.217.76▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）5.39.217.76" V. m p! i( r
+ {& P. C) F- d# B8 z. w% A; H6 C, C5.39.217.76圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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6 j) B J8 v- l ^5 B4 y5.39.217.76一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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8 t. W! l* T# A# U6 }5 Ltvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb X3 a: \8 H% q6 m1 p( F ]4 B
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3 P5 R2 f4 B2 Y" b8 r H; mtvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。# s: b+ }4 H1 H3 K) J/ c
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇, _4 U' Q/ N* c
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咖啡
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1. 有助於防治糖尿病5.39.217.76; b, X. L p2 e! N5 Q/ m
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* t# q" n# L$ ]1 O5.39.217.763. 降低40歲以上男性患痛風的風險2 k* A( i. t' g" {5 k% Y% w. b
4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& s2 ?! q! M- a
5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb1 }5 {/ ]9 K2 H4 J2 y
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 H6 Y, P; i$ p- a
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
" Y5 B* v' h2 T7 L9 R; E8. 咖啡因能提高止痛片的效用+ D7 K# D" f) `' ~# A
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注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb2 B& i. G- U; d* Y9 a% Y
% g O3 l' Y4 _0 i4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色
7 h: l5 X8 R7 B& g( V- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ P3 U# D( ~- i* F
3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb. i6 {1 _/ i" f
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb- v$ F! X- }$ c& L9 u# W
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1 ~1 N# ]0 u8 l2 e8 m6 n8 N% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇: B; d* c6 ~3 F2 ?: Z
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
2 _* r1 u! q, y# E9 @0 X5 W3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
/ i, M/ W* p4 p; b) v; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
: \4 s' O7 W2 L: g( c, O5 O" p5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
; { t- _# n/ Y6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性/ M# e7 S: v# N8 S/ B1 g! F
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率6 v" u$ z( E% x+ z J
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
% j- b" \4 M0 f0 M+ }. G" y公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇' s7 N& i2 W7 W, \% I9 Z7 z" l5 {& f
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: Q: V* U1 D# F3 r6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X3 a- e b/ L" y% _8 F0 G5.39.217.761. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
% F1 W4 }- N6 T% Z& z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。 z, m5 D/ ]6 I0 i1 O$ X
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
4 z9 v9 x8 M- P% {5.39.217.764. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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