6 J$ P4 H% }4 _2 A0 s5.39.217.76▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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- K/ p9 I; `) o1 Z; l! N6 x' ~公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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c G9 E! X3 F0 |% \tvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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$ i4 R7 I$ h6 I0 @4 L4 Etvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。
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2 G* f! J9 C3 B9 m. h7 _; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |+ p! s+ k4 `% c
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡公仔箱論壇& w! o. X$ I) I
. P0 f- `& ^( ` P5 ]4 W% s1 V, A1. 有助於防治糖尿病8 E7 z7 I7 Z+ J
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' ]5 F% F$ Z; ^# S7 o
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
6 T2 O( H6 U$ n, Y5.39.217.764. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇 S8 i7 ?' B( j7 w7 L
5. 減少心臟病發可能
* Z( [' ]$ N8 htvb now,tvbnow,bttvb6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
7 U, t: O1 D- D( Q J8 x公仔箱論壇7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症5.39.217.766 y, a2 N1 m' y/ e0 J2 {% [2 V
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：0 J2 w: X* P2 Y! Z/ F# N& q8 O
0 r6 P& p2 s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色5.39.217.76& ~0 |0 D4 F! {9 j
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇+ u- f7 f0 Y: y N( I
3. 流向心臟的血液量下降
/ K: W$ `$ r; T% j4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
+ ~% U) T4 I. ?8 a6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) p' G* n6 Z( `7 V# m6 u5.39.217.76茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
* o7 p0 _5 a9 g& S6 U; h& N( M2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H T. b3 }) X
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 t" g$ t/ x, t+ g
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v/ o# ~+ w8 k3 d; P
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
O& u9 _7 u! j公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇' K! |0 A& J2 A9 ^' C. k
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇 M" k; B0 t& v( H* ^) V' \/ d
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
* ~: m* J! G; q9 `公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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: h, q# m1 I. d8 ]5.39.217.76注意事項：; d f! [8 J- I' _+ o9 N* |" M
- e" ^* l B/ f dtvb now,tvbnow,bttvb1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
; w; S+ @0 c4 N) i2 N4 D u' |2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
% h) m3 {5 V) I; {' o公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
& z! h6 p1 X: m ?+ e公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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