, W1 T! x3 f, m rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇& d5 `" P8 m1 i7 u- v+ g
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.765 t: c2 O* `. y' z5 b+ ^
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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( d, A* c C# d) U1 i0 [% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇" a3 B8 z9 ~% V* ]/ D3 @% f
a! R! B4 ~4 |tvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。5.39.217.76/ k# D+ U( w; H1 J6 \' u+ h3 Z
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* w: k' E$ D8 G/ t% `tvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。) E* E0 J6 q; L5 v' ~( p0 ~8 E
( @( X8 ^; @) D2 z$ j- H% E/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析- X2 {- y- I8 D3 n1 Y
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1 R( s/ S% R. n咖啡) e! x4 v# {$ j1 u! a: W# m
6 m, F0 I: i$ Y( y* e& x公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病
7 U) `) k5 s" htvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
m* D2 t! f/ W( n, f: h v3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
9 M/ q. O, r+ G0 n; ytvb now,tvbnow,bttvb4. 減少老年癡呆症發病可能* y0 J$ G) j4 X' _) V$ P- v8 w; ~ g- a5 _
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇) e! t! f3 C2 V9 k2 ~
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 n% f& L5 t; n( K- M* A* N: w
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb/ o: T3 s( @% l. S# Y( U; t* Y
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb9 m# u) S( y! X, C% Q* F
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注意事項：
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$ ^4 p* c$ B8 j+ T, l1. 造成牙齒變色
( s, q& Z3 D7 V% G m7 f; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險7 C) H0 a2 A. A# R8 p: I
3. 流向心臟的血液量下降
. N8 ?* f( ]7 ~. I公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.762 `3 z7 J) _7 c! R! u
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/ f; z; Q2 F" s8 q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb茶tvb now,tvbnow,bttvb; @% w, I$ Q5 ^# d
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( @& l; ~4 D, S
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
4 m. z9 \2 T; E& y9 G! i- R# r! L公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇, ~6 q5 X+ X6 ?
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
5 _, ~; R7 ]2 F5 r9 y5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb+ W) k; Z, ^) f& S( w
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
. V; w* U- ?7 _* h* P! v/ @7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
) r( w2 o. s P2 l: ~8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb' O1 t2 C- w: ^/ O1 X( m
9. 白茶能防止肥胖
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4 D5 v" |. F3 m" u# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
5 U& Q+ h! U$ d* z1 e2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。5.39.217.76! o# y9 |7 g. p. C% P
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.76/ R$ N i; o: `1 a0 [5 a6 ?& M+ ^
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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