$ ]9 ?- p9 ~* R6 p7 S' R4 k公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.766 R/ f' M9 Q% O9 h( a* k
3 o$ d/ |$ m3 ftvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。; o9 G! F0 H4 t; c' Y; u% Y
" V5 ?! I# _$ Z6 I9 e1 u0 G' a2 U另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。" m& ]1 l7 Z: r- |" E4 Q
$ X# t1 b; y ^* f B6 s# |2 C R5.39.217.76▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇, l# w9 s" G! x5 |) J
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。% H; e5 d ?0 [
+ q p' @& v' P J( x0 q" q. Q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析7 o$ h! z7 S1 e6 N2 j
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2 {5 ]$ r- `( m9 i( A+ C7 M7 H' b咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m o) |8 `* q2 s2 S
" X. m$ Z7 s. o7 h. P o$ c) c5.39.217.761. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |5 S5 x0 E, L) h2 o
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
! I" h }2 n! |4 | }/ N3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
$ a9 G7 L- u" N4 v/ ^$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能
9 q3 M5 j3 [- _7 p4 c5 H2 H5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |; ]- n0 c2 g `* u
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb! v3 ^% m! R" d) g; s
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 r2 F+ B- p9 s% _! o
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
9 X5 ]( u) N0 @5 Y y& etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 \; W; S$ F( K
注意事項：, d9 K; L5 B' c9 r$ g
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1. 造成牙齒變色8 u& v; U+ V# e, j/ b0 Y
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
# }- O: B$ d/ r2 C; |5.39.217.763. 流向心臟的血液量下降3 H: {! Z8 a2 D( K' e* I
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇8 y/ q( e. s" \) s& f2 H, D
" v9 B$ x7 A, t, v2 @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u& \, |* R5 d: d& e2 Z
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茶5.39.217.76. c+ i4 o. B: {( g I( _9 c; m) @% v
4 h6 _6 F5 ~. ?9 P公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 F: N, m" J5 l, b1 v& w
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情2 e! h. m4 j) Y
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
+ I4 F& U; s# ]: t. L% T+ O4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒" l6 b o( S$ j6 k
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
8 L! N/ Q2 F9 }0 r5.39.217.766. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
1 d# _$ J& m; ~! g- B& j: P公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
) z! y0 ^# D) n4 R& S1 i- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
- e! a2 W5 N: b# R+ htvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：" r R$ a/ A0 p! _3 H( r
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇; n$ j( \) l- v4 r; o9 q0 ]
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。0 [3 S! l q. O, J# b: L. t
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升9 n- I3 R9 L( h, n
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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