' E& {4 I7 c. f: ]& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）" u" E; K' t* H' q# Q1 X
+ E7 a# v; `, d" u4 V4 c圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？ @# f P5 t- ]9 D" t$ a
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。' o. y8 _2 o# p- _: p
6 |' O5 E2 T* L9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。, I- K. a+ q$ o. M
/ G4 p Y- V. c+ L7 ~2 [& [- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Z' p% e5 Z# I1 |) d
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。% s( `9 ?2 V1 o; l5 U2 s0 e
" B# g. s4 ^7 ]! x0 w( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析5.39.217.76: q3 l, W7 U8 o8 z$ G7 D0 Q% U
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咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 v6 f; p8 \2 Q! j8 k/ Y
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1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( p6 G& @1 p0 ^' g! u0 K; Z' I
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* f! G* b# J# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
! F% _+ M( I$ q# ~4. 減少老年癡呆症發病可能tvb now,tvbnow,bttvb! Z% K/ Q0 K9 y9 j1 l, ]0 R
5. 減少心臟病發可能
" \ V2 I9 @/ Z1 N- ?% b3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間' K2 x: m! S B$ \$ ~
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb ?9 C H$ S: R, {/ x
8. 咖啡因能提高止痛片的效用公仔箱論壇7 w' [, O" }+ u+ W' L9 G7 m4 h
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注意事項：
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2 i! Z) C( s; V1. 造成牙齒變色公仔箱論壇$ g4 Z. e, o4 e8 Z
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
8 R- V+ z; W( E) `+ n3 x8 n3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇3 ?4 q c1 x9 b) B% F' B
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌5.39.217.768 o1 V/ g$ o% g: B9 ~
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: @: p" H5 V/ @! e5.39.217.76茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
" P# ?% P; g6 c6 B# c5.39.217.762. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
6 v N( ^* j2 J/ p4 u. ytvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
& t( ]( Y- ]* W" i V* u6 d+ z, H# d公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
# u0 f% B6 f; ?! }+ R5.39.217.765. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
6 t* O. R- x' X+ s4 |7 n5.39.217.766. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
/ _5 ^+ A6 f/ D$ f. t5.39.217.767. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
" P2 s+ f T" I; t# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
" {( n2 w! E& O: n6 f公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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0 l5 c+ P1 }1 t6 T- i' X% [+ E- }- n/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
1 M8 ^# C5 n6 J1 U% M/ b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A7 a6 C% w: Y! v& `: @. j
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
# E. k' h4 z2 S- @9 U' @4 x公仔箱論壇2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ Z8 X& r! T9 e
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
0 x- I H! @4 ~! x/ \( M/ ^! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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