1 a4 V$ K X3 A: c# v- a) A▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇+ w! H! [! a5 L1 P% j# \# f
7 {$ p9 t3 M, M& R& N一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 ^, s9 K$ [* Y
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& x: N# |2 G* L# _7 v
7 U) y% e! U. R m0 Y( W▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。9 E* h& }7 L' d" n$ i8 ^1 X
: {& z2 v" z) N" g6 }7 w7 H6 P/ m咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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5 Y, z* L* _9 T8 B, N公仔箱論壇咖啡, B' K/ ]! ]: b) Y* a
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1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb$ \+ C/ m7 u* ~
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
7 R4 m* r/ q0 Z! p( B0 o- J公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
# p" B( p$ A9 I5 t4. 減少老年癡呆症發病可能5.39.217.762 J V4 Q$ P9 e" f: K5 O
5. 減少心臟病發可能0 w8 `; l7 y9 _& a1 { N/ W+ Y
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
$ l. g. K& \5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症8 e+ K5 U! s+ Q/ q
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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. H2 t) _: ]4 G' [9 c5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
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1. 造成牙齒變色
1 m/ m' [5 k5 S$ e; y: y公仔箱論壇2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
& f+ T8 F3 P5 C6 @6 i0 I( u$ l3. 流向心臟的血液量下降
( a* O% y/ h' a+ w/ K6 U/ ztvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb5 U( a: ?8 L0 C# |: I' M& p
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' `% m0 j( M; s: A2 r8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶
* f* g1 j9 t2 H, q- h* Y) Q. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q* d' W9 a1 L W9 L/ `& u
1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
9 ^2 B. I2 d3 [' U; l" L0 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
+ |0 W$ M2 k$ j9 S+ Z$ s6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低1 h. \ m6 \: w; l8 f* h
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
* T: R+ j/ Z& p公仔箱論壇5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j* O1 j6 N. s+ |" |
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
) ]$ B+ a( F5 V# Y: H) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb8 A( ], k5 O% C2 J: T& G) w
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
/ C* P( d3 [ O' s公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; Z; T2 X5 h: |8 j
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
N* t9 s6 r2 ]4 M* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb$ Z0 s$ _! \/ G& i) z
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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