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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ X& p) f" }( X

! P- X% Z! `9 H& ?2 X5.39.217.76根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。公仔箱論壇4 }& t; k4 P' U4 [' j

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/ F' L* }9 }3 X' J, t9 x8 n% S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,
5 W! F2 y/ j2 G; y; t7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,
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, r2 A1 U0 k. U3 ], c5 B& b加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
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# k* \7 Z' n! `能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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