1.香菜
' ?2 |$ w( a& H* z- p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% P- B* V/ U7 {
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2.大蒜
) |+ `& L0 A7 }4 K; ]& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.760 o6 [- U+ s0 {5 d: _& T; U. S
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) ^2 N9 L! X6 I: R0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& d, I8 g3 I# D. f/ {7 `! }3.薑
+ k; Q% O' }7 n" }: C% y. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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, |6 z) n- C0 T3 h4.高麗菜公仔箱論壇1 u. V+ f8 u6 J" A1 G) X' @8 a
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 @ N8 X7 i2 U) A. U$ m
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4 b' f; c$ k5 Q' K5.蘆筍+ L' c3 T/ O( s0 h( g) ?
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
3 `/ a$ L6 o G! f7 U6 A, Z' H1 g公仔箱論壇海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
* }! z) { S9 @1 g* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( u' u2 a$ O, ^8 o( P+ `6 ?
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0 [9 ^6 e- _' d7 t) `7 A# P公仔箱論壇7.花椰菜' F0 q h+ ~) Z% l7 Y
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。3 w" ~4 @1 W0 d* F
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8.酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z, J$ k; u; b! }! G7 g+ a
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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! `+ C* E8 D! ~* v8 E1 z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果3 `) ^) c2 b1 w+ u
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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0 J& Y0 M4 n vtvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚5.39.217.76' J( p* J7 y" A3 |
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。5.39.217.766 \2 D3 ]0 [# G' J$ z" p8 o
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11.檸檬
9 T/ [$ ~$ a5 u5 s1 E談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。' c% M+ ^. M! H8 J0 R6 a
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& D6 P, D" U% [3 f12.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb, J6 O6 _2 H! X* q) Y4 l `
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^0 j: x" ^! a$ u
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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