1.香菜
O1 V3 J6 M9 v l6 X! d: r) ]公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。tvb now,tvbnow,bttvb7 F+ x& h |! b" x# B( ]0 p1 s
) i7 t7 s" S) t: b- v6 F3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; ~+ ~' u. c* y/ w: x
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2.大蒜
# v ? q2 U# Y! h, ^7 l大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.76" u$ ?. q" F, g/ d: s! w5 g
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s/ Z; u" q; n" k, [4 c( ^公仔箱論壇3.薑5.39.217.76/ z. i5 `9 R1 l$ y/ ]
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; o: Z! ~# P' { ~
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4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 ^8 d9 k r8 d
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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' ?& }; B9 w+ c" X公仔箱論壇5.蘆筍
# j- V) c+ s3 Q+ S0 t4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻1 a/ T1 D. q* |$ Q" H7 D& t5 h/ \
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb4 D& B( J! R: Q1 R
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7.花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb' G4 c8 Y0 o) |
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& a8 @6 L& C( h! n' f
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* ^4 m% A1 m* f* t9 y7 }4 H公仔箱論壇8.酪梨
# I# M \6 K6 \: @: r富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。6 O( e! ]0 H0 h x" e
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9.蘋果
: o9 N7 q0 `" s2 x; c" d$ U' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇6 B) U9 _9 b; n
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8 u" ^0 J$ v+ w: o$ }, o% Ytvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚' N) s, v" U- o3 i. {7 u$ c$ J
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。5.39.217.76$ ^' [: w! `% Y" Z- \" P
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+ E* {" }2 R$ p" ^7 h公仔箱論壇11.檸檬6 u7 g( y( b( E; s$ q: C
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。tvb now,tvbnow,bttvb! `5 ?$ g& y$ g) T' N0 }, h
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- T1 l# y8 ~6 _; D綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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