1.香菜5.39.217.768 L8 y$ b3 G7 Q- [1 _& `
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb. v. } Q' F ]. u" f" W& X
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑
6 {- `2 Q% X1 a. V8 b4 p) X薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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5 p1 C2 I* i E3 H( `, o5.39.217.764.高麗菜5.39.217.765 g! b, s" j" z* |" U9 x N6 i$ P$ W
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。6 Q( E' ]2 N* J" T4 a
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5 j, d" M4 g& k4 W& e2 I" O* k公仔箱論壇5.蘆筍
- n6 w5 e* d O4 n: ? MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
- V1 [4 O* D- h8 f. q3 \ ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 u" | ^; N- f o& B
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8 |* H( J* l' E% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
, O, Q+ f" H" y9 _) ^2 N海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
8 c) y6 z& e+ T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 Y2 a+ ?) d% \/ w8 d, q
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* k9 G! q( w1 P) M0 I2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.花椰菜5.39.217.76. d1 N6 i; _5 ~& I2 w& b) {9 j
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
7 n G' C' u/ Z, _3 N1 i. [$ N+ L. `. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f, ?. M! X$ A, N. h' w
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1 l% P* W: |2 T( U& p/ ~8.酪梨
, j' k, V5 d* E5 r+ Etvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
* d# Y& H2 X& k+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb }7 w; A# l2 @) v/ u& a
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。5.39.217.767 \ L' m# ~) Q1 K3 G. B
, J( O# Z6 W) |$ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) A! i& k$ t! k. I# D( e) f: K/ `
' t3 a e4 V$ Q" W/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ B" }7 _% P- G5 }
6 @: d' p D! e0 _8 \10.葡萄柚
& P; k- l: B0 D8 m, X2 [% W豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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+ J, y( N2 M3 ]; ]5.39.217.7611.檸檬% z4 ?# C' f1 o0 L1 Z9 S% z! w# r- p
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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12.綠茶公仔箱論壇' r" g& q0 K/ P i0 w
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q- e, K, k. g. }" \
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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