餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？: \: D% N; m7 Z1 e, Q* P
1 Z9 N! f Y. x0 k8 {飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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5 r7 H! A7 _- `. M5 b2 d根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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; j. ^7 w5 a/ S9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少七種癌是吃出來的5.39.217.760 X, h% j8 {& @$ c% |7 b+ d
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' m8 M0 I6 P& {8 F& y) a1.胰臟癌：「三高」食物公仔箱論壇1 `) x0 w2 W. C I& t3 r0 l
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x+ {8 o2 _1 h. x y+ S5 c
' l4 f7 Q3 Y% S& b中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。5.39.217.76& s* c3 x( m x+ m" z! ~# t
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。+ t @* w' R2 G/ R# B5 i* r
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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1 h1 h3 y1 {5 C% V; j8 a3 D公仔箱論壇為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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- q3 k( n" l3 o) V: y6 `! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物5.39.217.762 W' X) V5 i0 r9 o
& Z6 o* x+ E3 @6 o! `/ m, E/ Utvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 l. w0 |9 E- d
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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# Y5 p M& z1 d: C公仔箱論壇5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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Q7 u- l6 M( Etvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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2 C8 w9 F' z6 T+ T) g htvb now,tvbnow,bttvb發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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