餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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( K6 G6 B0 \) t; j6 d飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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7 V; a7 z) r* C4 \& b5.39.217.76根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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至少七種癌是吃出來的: L* C( @& ^5 K& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: _, k) |/ z" \. {7 N
$ W1 S5 _- X. `- U% w* `1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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8 J% I0 s3 q0 n# K$ H公仔箱論壇2.腸癌：多肉少菜公仔箱論壇3 b, w) J) Y% V+ w4 ]" Q
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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6 Q# v9 L$ m0 x5 ?# o公仔箱論壇
- b" }, b3 p5 v. J1 X L, itvb now,tvbnow,bttvb如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。5.39.217.763 F# h+ G3 y6 f* ?: e
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3.肺癌：高溫烹調5.39.217.76. |' u( i6 j/ I: p0 G" s4 X* W
0 f; {1 M, |& X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。. S7 }7 J0 j4 [9 ]& Z: s& H
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* ]6 o/ T* X8 c7 V為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。' Q% |. x8 e3 i& a( {
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/ F6 k5 @1 b0 ^+ W% u* ptvb now,tvbnow,bttvb4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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: Y# X- C' E7 j4 y2 H) Z5.39.217.76中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 公仔箱論壇# C1 F4 s+ Q: \. z
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇& a1 Z$ }7 m; [0 Q$ }+ o
* [% B0 T5 T& d% x* s; S& N* L% }: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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% r) _* y2 R5 @4 i7 Z# Y2 T2 qtvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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/ f$ ?2 R% C. k" g* J( ]發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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