餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。" u: s B4 J+ w( w- v) M
* m0 [, r0 G/ b( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
8 o. [- l5 R8 F/ H9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) B( x$ {2 A- Q1 b( ^+ g4 ntvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I$ O1 ]6 ?% w: A7 l8 _- ~ N5 W5 ~
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1.胰臟癌：「三高」食物3 B2 O# A& V {- u. F$ G4 Q- G
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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% R4 f1 m. A# ], g9 b* v* {+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腸癌：多肉少菜
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2 J0 ^. }1 W4 k; u; e* N5.39.217.76中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb, I4 @9 F0 Y9 w+ \2 q
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) {" e2 Q4 x! o
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( h$ g+ R) x4 c( _' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
8 w0 e. V* W( S# Y2 t( J0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' k! _( D" T- t% h2 k& x# h
4 y& d2 K; N# V; k# U, M3 @tvb now,tvbnow,bttvb4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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1 z: J2 l8 d5 h3 C( jtvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 / d2 z0 [* ^5 q
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。( N" p: T: g$ p8 K- F+ w
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2 B. }2 K" p/ r0 [5.39.217.765.食道癌：喜吃辣燙食物4 b- }0 g- Z3 R! t% w" z. G0 v0 C
9 R* P+ e( g7 J* a2 E( g; e* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。+ D& ^6 v$ R. Q1 g
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) L7 D, ]" ?/ e7 `5 G( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝癌：常吃受潮霉變食物公仔箱論壇! i4 O* i z) N8 l, f' E* r
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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