餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？5.39.217.76! b% S" l4 \8 F# u! Q0 W- p, r7 Q* V
0 x2 N% J9 y1 @+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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_+ K/ a5 E1 t i5 m根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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3 ~2 ^ | M# q5 W. `: {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 K# R, f9 o* p, w+ g! P
至少七種癌是吃出來的
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1.胰臟癌：「三高」食物公仔箱論壇4 k) ?% i( U1 i- P# _* S2 h6 v
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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& t+ T$ n% H- k% A+ g5.39.217.762.腸癌：多肉少菜
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" c4 G/ Z" ] r8 E( C% O公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb$ K9 b/ f& [8 I' i7 z- H$ E
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: A$ m e: R6 r+ q! O, X w$ K5.39.217.76如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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5 n5 b9 o5 }7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇 u8 Q3 d% t$ g
% k7 c/ y( L8 [ q7 z- s公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.76& ?4 n* U. v# E/ D2 P# U& X& z# H
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6 q% z, n( p& n: c5 {5.39.217.76為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。$ d" i2 r y1 W1 \) c& [& s
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 1 f& _' g/ T4 y* n: t
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。! }9 D& X3 p* R# Y
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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% t$ i/ T! S; x3 e2 u5.39.217.76中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。5.39.217.760 P) B( Z2 p! L5 n; l) C- g
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; q4 s8 t8 n2 b; Y% c, |# T6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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