餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？tvb now,tvbnow,bttvb) w" }" } {7 b" |! O9 i4 n
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% {3 D; c" S& [3 r5 S+ T! W
7 v5 V6 a; l0 g0 N; k根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" x5 W& S) L; u3 M/ _/ O
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至少七種癌是吃出來的
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1 W7 p) X. T) P: c公仔箱論壇1.胰臟癌：「三高」食物
8 L8 b0 G% f5 T6 H, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 j. y7 ]$ I" C1 ^; F, a
胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜
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9 r4 o8 h, y8 I$ N. x, T! c xtvb now,tvbnow,bttvb中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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; i- A9 i! A* a' l f2 C% s如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。公仔箱論壇* G- J4 P; ^6 G! h% F; G- S
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% Q: ~5 i! i, M6 @$ W3.肺癌：高溫烹調
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6 i |: w) }% D& T( ztvb now,tvbnow,bttvb國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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8 k$ F; f/ v* X1 N9 t3 v6 h8 v9 L$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i& o' E$ e) G$ s8 b為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。( d& U4 L% V* g( M/ f
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物% f6 w& U9 Y, C; l: V, {
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 & r) x' ~, \0 u% L0 w7 E
3 F5 z6 Y5 |/ L6 `為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb# ]- J; M- P. e* P& q& g
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' D+ H# O( S, S: l* P3 H公仔箱論壇5.食道癌：喜吃辣燙食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R, Q% b. ~7 s, ^8 p; ?
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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; v3 ^& {- x+ H4 [' x% Z' `6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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) s: d" s* }# N; x, j5 M4 ctvb now,tvbnow,bttvb發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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