餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
2 }8 U6 [4 a+ C$ x0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" W6 v/ x7 H2 d# D$ H F
飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。! a/ J+ W, q* }3 H1 j# l! z8 r
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。5.39.217.76( H, f6 |7 H$ v5 u
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% U6 s' I1 p0 P+ ^/ W6 Q: l, F至少七種癌是吃出來的
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1 O! x3 M4 q2 W: ]2 \' H1.胰臟癌：「三高」食物tvb now,tvbnow,bttvb! [# a) s! `5 ]9 o7 U
: ?2 i3 B% y G) v) p$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜公仔箱論壇8 N4 _: m# n6 {+ \, `2 N
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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M, |$ T) s5 H8 T# m如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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8 T: c+ y& C& l+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.肺癌：高溫烹調5.39.217.76$ Z- U: |0 T: n' T+ \6 W; ]
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。, V m0 M5 f* V5 C: Y: N
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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" G' x9 f0 y$ P) ~ O/ J2 K) h" ]+ F0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物& q9 i* y! v3 Z0 n) s
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 5.39.217.76. E" [! [5 N! G$ ]; d. r
, g+ c: x% X: T3 y) y: b4 xtvb now,tvbnow,bttvb為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物5.39.217.76 n \& ~6 L1 D, w6 }
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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