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* |2 m8 s; t% @! y9 q公仔箱論壇1、兩手對搓一分鐘5.39.217.76. m6 C8 r5 H, X/ t# D) `
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2、手指摩頭一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 b3 \- K2 I5 t1 d; P& h1 ^
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0 \( q% w, R) C3 m1 o! f) d, f# D公仔箱論壇手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
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3、輕揉耳輪一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q( K9 _" v6 K& R
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雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。公仔箱論壇0 p9 I. t# k5 s; w
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4、轉動眼睛一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q5 F; I3 U/ h7 u1 `
8 Z, |( s5 b: w; m眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。5.39.217.76! {, R$ ]9 ?; Y) G' `. p. N4 p- s
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5、拇指揉鼻一分鐘
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。( N6 v1 L3 W; v& j$ t* l: s
$ {! Q- U3 h y O5.39.217.766、叩齒捲舌一分鐘; S7 d$ X( A7 P) d) ^& A4 }# A/ P
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輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 # y" m1 \, @! D8 n" R8 |/ L4 I
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7、輕按肚臍一分鐘
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用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。) F4 `( @4 `; V" v
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反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. }! b7 d; B
4 N( s3 C0 h5 B- ^5 btvb now,tvbnow,bttvb9、伸屈四肢一分鐘7 V- r0 c9 ^# n I3 y9 {; q
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仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
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\/ N, I i, D7 t0 f! ^9 p$ s5.39.217.7610、蹬摩腳心一分鐘
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; L" m+ W7 E1 M- o3 h仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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