1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
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乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb- `- _1 v, W3 s5 o- ~2 G
$ ` j6 m2 a, Y$ [+ f& G根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。
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9 o, ^$ {7 E. v. x1 D- G4大族群 罹乳癌機率高4倍, u" i& X) y8 A. b) b- p& z
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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: B2 _8 | t/ Y% k2 ? @1 V* ]/ m2 t5.39.217.76環境荷爾蒙誘發癌症
: [4 F5 f- H/ D& h; t% m0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; |6 I4 X3 A) E3 U' |. Q( U$ `
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。tvb now,tvbnow,bttvb7 }0 g% _5 ^. S" u' ~
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1清2淡3少4慢
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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9 u, y- S* h! u: X公仔箱論壇乳房X光攝影 有效提早發現tvb now,tvbnow,bttvb( H; B$ }4 l- W9 l$ C4 L3 c4 G
. h! T+ ?9 L8 a8 e8 Rtvb now,tvbnow,bttvb張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, E, a: c, e( `% v
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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