1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做5.39.217.76( a! f. ]6 _# f v% ^3 I$ J
8 _1 ?+ R f+ F0 g
tvb now,tvbnow,bttvb# q8 W5 o8 F: I% N* C6 m
乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。3 X# Q# z# ?. q9 [* a+ g/ A2 z0 l
9 [2 p3 q3 s! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb; }: Y3 Q% A' w- m4 H2 }* _) x
* S: S( a0 _- I3 {: n: w2 Q
根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。公仔箱論壇+ r8 Z+ ?: h' m$ ]; G: |
公仔箱論壇. x8 c* |5 ~6 \; G
4大族群 罹乳癌機率高4倍) J$ t( }* E, n4 z* f
- p% h1 d7 l* l! r; J& `公仔箱論壇乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。5.39.217.76' \, [( S/ Y3 m. z6 ?8 I
: h+ k, @8 t0 Y- @% _ h環境荷爾蒙誘發癌症
/ L1 W F$ m' ~5.39.217.76& _/ q; p5 S, B% p
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。5.39.217.76+ X: [ w7 g$ T" ~/ f1 s$ F/ P) y
( W4 Q, }: o; F1 F! F( S. k" S
1清2淡3少4慢
5 I* a3 ]2 J$ ]8 ~: W' }" K4 K公仔箱論壇4 ^9 ?+ u7 G) n0 K3 z2 @0 T5 r5 t$ W9 f
張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
" W& \0 T. X6 W6 c* O, c/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h6 A. r( c7 m+ {* U+ U- Xtvb now,tvbnow,bttvb乳房X光攝影 有效提早發現
8 H0 C6 z& x1 ]: T, m! \
$ F8 I0 f" N) `1 w1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
7 ]3 D# L4 k% C2 u# {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ N# R0 J1 N) Y6 B1 v% x7 ^
o5 x; Y# {9 n0 }' ]公仔箱論壇健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
| 
