1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
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乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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每日增32人罹乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, _$ v6 T; O( ]% }+ Z: x2 u
8 u( P/ x" y8 w6 Y C8 K. w |( a公仔箱論壇根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。tvb now,tvbnow,bttvb0 {1 q3 x& y; U1 w
) A& A: y" _3 Z. @1 q. g- ?9 R4大族群 罹乳癌機率高4倍5.39.217.76" W$ T% d, D, M% k7 R+ [6 ?
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。公仔箱論壇 ?4 {9 _5 {. F2 _9 J$ V" |* Y
* e9 q# N ]8 x" R9 Q環境荷爾蒙誘發癌症
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- E1 h( z9 x) \. x/ s, Q: n2 O% R' atvb now,tvbnow,bttvb張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。* ^! X, u6 S. n: ], B5 B
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張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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. V m0 b# o+ Q1 Z5 s- `# z0 {乳房X光攝影 有效提早發現
$ } b9 L! n4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T& S2 [" ?, i |tvb now,tvbnow,bttvb張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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