血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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$ P1 F% m+ f- ~4 N5 w公仔箱論壇據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。5.39.217.76 C2 _/ W0 d" ]
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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% A# H2 e; W, } B, I儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
! q6 g) I0 e7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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7 N; @! U: L) `, \( Y( ftvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。# v# ?+ P5 k7 O9 T5 _0 }6 A$ |
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.764 N6 ^( j8 S, B5 B' V/ w
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.76: C& a3 c) {3 \. u! T
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb; @8 f# y1 g4 F9 h/ o2 _2 t
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
6 z' a: r! f% ?6 W- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
/ k8 ?) G6 N6 e! d公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。" ], i8 R9 ~8 p/ x) v) k
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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1 X9 E' f: Z; C8 X" J% F) k. q Z公仔箱論壇高血脂的五大危害
& @% Y' M, b# z公仔箱論壇1、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. K: m) h2 M3 [
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。! x' W9 V& \, Q: x! G, a
2、冠心病
% q9 x! e7 P+ v9 N8 | x% ?2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
( h) K0 S, o2 M; a' |3、腦中風5.39.217.766 w1 B& q8 Q4 T4 W3 q" k# m) k
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb' V* `% Z" O# T! G1 ^" u
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4、血液黏稠
' u0 N' ~2 y1 n( ~tvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
' v+ s+ w; s# P+ K2 U5、肝功損傷
) k" B: Q+ C5 f/ u& p% ltvb now,tvbnow,bttvb長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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( O. h6 \9 R3 e7 ^tvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X0 u/ {5 Z7 W
1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 T( ?! {. M4 q+ u6 S
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
; f3 u5 `3 n$ g _8 c公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
7 c" p% T( L2 F4、嗜酒如命的「醉翁」
, J0 n5 z1 q7 Q7 ]) Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! P: m# l' j! F; j* m2 v/ d
如何預防高血脂？記住以下幾點; ^* ? p8 g y5 `9 U+ X
1、合理膳食4 w% Y% S4 b' a, X$ \* x
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①補充不飽和脂肪酸
' ?. c* z2 n5 i, e: u4 _: ?8 _5.39.217.76比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C. K8 e1 v. ^, J* b6 H5 ?/ Z: w/ U
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇9 x3 a/ v/ _! _: G# X
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶公仔箱論壇3 \4 r4 q! k' `8 B! c$ U: g
每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.764 p" ]5 ]$ P" D9 m* p( ^
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: A9 q6 B1 ?0 Y$ H$ z- L
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb% a6 J. N- o( j; i+ w
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8 L+ v. p) Y/ U5 J公仔箱論壇2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb. W0 \9 c# R; P% c5 w8 H5 w
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。' `" f/ R6 D7 m! K
7 W& G" Y3 c! J; i) p7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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6 u" R1 }$ h8 S: @3 N1 ?公仔箱論壇3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ i4 C: E5 a l# o c6 Q+ `
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。5 g( r: G+ r3 r* ?' I
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4、定期體檢公仔箱論壇3 a4 t$ Q5 ]) t2 f1 `3 f
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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