血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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& H* R# W# X1 V+ g: z8 W5.39.217.76據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
! R* Z- K! O5 |公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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$ v6 @$ x R! j; b. a, S- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。5.39.217.760 Q3 S) ?4 p1 Q- Q [9 R% g
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9 H. {2 N4 G3 J" c- g* H# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道
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, C8 ^3 o2 A' S南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.76. q! h2 e& z9 d/ w& I
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。tvb now,tvbnow,bttvb, p4 h% |( ~. w/ t( H+ ~
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
7 M$ P% Y8 s' y! `; P& U' w& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇8 z- z; B0 G# A5 `0 ~
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/ g& k/ N9 M6 k) C* E) d黑眼球：有沒有「老年環」。
( ^. Y: E: i" P; T/ `! ^- [黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。: m# D3 z! l0 h+ o- W
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 D1 |+ X) [! q( @/ {7 \9 ?40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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2 k T4 D3 U; o/ x( z高血脂的五大危害
2 a# S) L v2 y# e2 Q公仔箱論壇1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
$ ]) G% l7 }' v: d公仔箱論壇2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb" x: I9 @( s7 O& J; T
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。5.39.217.76) `# ~3 X2 Q$ y+ L$ k4 @7 e
3、腦中風
+ B z6 F1 `2 k, L; ^4 ~% V5.39.217.76人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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: W: M8 Y- v& k! v) q- b/ D. V& Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 s9 g3 _4 h, v
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4、血液黏稠) W# v$ e; H6 g" f3 I
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。& V7 ]1 V& v3 r0 V, U# f
5、肝功損傷
% m% X! j% O& K( Z3 F1 }* x% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。3 q& N- j. y! Y* A
) ? S9 s0 u" l' X7 f( T) |5.39.217.76四類人群要注意，易患高血脂！
) ^$ i, J4 R' `" K& H4 K+ a1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 q& c4 k# l; l7 J( f. G
2、喜歡動物內臟的「吃貨」5.39.217.76/ X8 F: e! Z2 X! r3 M9 i# V7 m
3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇; y; t7 i! {0 b, V1 `" }7 Z6 m
4、嗜酒如命的「醉翁」 5.39.217.76* I$ |( T# Y+ B) T- y# u
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如何預防高血脂？記住以下幾點
& I/ j1 h. f* [ m _$ w' U" M% w公仔箱論壇1、合理膳食
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& R! P' ]' S" j* U/ g C3 @2 W9 Z①補充不飽和脂肪酸
4 L3 b; }8 P& u8 `6 r: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb3 V' L1 C K8 A5 C3 m( X' m
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t k" r1 J1 _2 G2 g7 Q
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% E' ]+ A3 _* z( ^! x3 w, k
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②飲茶5.39.217.76/ A G& W8 V0 S8 ^9 x7 t
每天一杯千里追茶：促消化，降三高! [! n0 ?! f! A; a+ Q* J! r
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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5 V2 W: Q9 f" q b* u Y( \: D研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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% ], a( t7 b$ Z1 L8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?* t8 F2 Q; U9 z/ I& V& N2、下蹲
: {+ ]6 e/ B6 B公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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1 Y& D b# Q2 C: J8 K, f" O長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- I; R, O3 t, u! i4 s$ V% i: \& D
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/ A% J+ [$ B& W7 |' |8 U6 W! b公仔箱論壇3、優化生活方式
% T- r) l* P8 w0 H# g, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。% v1 Y0 b2 L }9 w$ x" \
6 [. m2 {6 [: T( C% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb* K# G/ r8 K( N$ T0 f% s2 P4 s
; ?7 U4 X9 ]9 {5.39.217.7645歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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