血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ ! G4 Z3 p7 D& c% S9 X" U$ S
+ u' A( b# X2 X \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 Z+ D- M* [6 Y4 i A4 Y, t
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" K+ ?7 Y, D gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇- v9 e, Q! h. ?
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x% }/ ^$ L( X+ f Y
: f" z6 X7 }. c公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇 E( i3 W4 `! k% J
5 w! F* W0 `7 C& \; R0 |公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。公仔箱論壇( t: ~) B/ m+ x: J; W
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
& d) F* @& ~* I& D5.39.217.76眼瞼：有沒有「黃色瘤」
* T7 d$ C% X% o/ [tvb now,tvbnow,bttvb中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。& t# ?4 G K' S) M
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# n8 G, X2 }+ H" p. v: B. Q7 Q2 x5.39.217.76黑眼球：有沒有「老年環」。
8 a `. n Z9 L+ ]' I: Y5.39.217.76黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇" P$ v% b& d5 X1 C
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。 p/ s0 t- {; F: ~9 i: S
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。$ N+ U) ]% H0 G, O
8 I, ]" q( e: X7 r4 p高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( B) M4 m* a
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ L6 x2 u; S- u0 J& {2 {# }
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
- t6 _/ I" ~7 l" R' Y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病 l0 Z& O9 i0 @" C6 W( \
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
9 L9 r& B+ U. w2 h% }; s! i. ]/ R$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風
9 _ v) z! c' C5 S6 `% b/ I. X公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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/ {' J& m; w* r% R# E3 f: Y y4、血液黏稠5.39.217.76- T+ b) L" N! D a- O
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
( r# {: A; ]+ ?1 F. P" G) b8 e公仔箱論壇5、肝功損傷
, N R( U: T6 c* a8 L' y d) T公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
- s2 v( c; I ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P, D8 E" f$ s% }$ i- V0 c- d
四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇) r# f) F8 ^4 Z
1、經常應酬的「精英」+ @& {( G( d8 x5 K( z7 T+ w
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
+ L) l8 W& T2 H O" \9 [) z公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
5 j% |; Q2 E+ m$ Q) W4 d5.39.217.764、嗜酒如命的「醉翁」 ; ~! u8 G6 o1 x* }6 K
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如何預防高血脂？記住以下幾點
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①補充不飽和脂肪酸
1 K( `- |: b# Z# B比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ w5 p. {# A* J8 A2 e3 j; E
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
( ?6 {" B. p* R y5 i4 C7 d公仔箱論壇毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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/ D1 m" K n* X* d+ @8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
7 p2 u3 ^7 q8 i. V, @每天一杯千里追茶：促消化，降三高
( e) h% ]- U0 c. }7 @1 V0 E千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。/ m9 t' c5 v ^
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2、下蹲
/ w- K# y6 z& L. J0 e2 Z6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
% z/ z; [: P: _+ S9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?- D6 z7 ]: o/ Y5.39.217.76長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。 ^& Y5 W) g. e) n
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3、優化生活方式
/ a7 p2 A; b. }1 Z8 v+ j公仔箱論壇高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。5.39.217.76! F. r( k* }6 L( V- [( I& A8 R
4 s0 y2 g, ]" W% \% W& `- v4、定期體檢公仔箱論壇9 _0 @7 h) x! h1 R9 I: F b
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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