人未老頭髮已花白？其實是你的身體缺乏「這些營養素」！
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1 {. Z; P* m3 h. X3 C6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。1 N$ y7 h3 s, J! W C* j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V& O- Z: v! T$ |
7 e# U: L) B5 S7 m1 P公仔箱論壇1、遺傳因素
! S3 W+ P0 u* p2 Ktvb now,tvbnow,bttvb白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。公仔箱論壇/ \" |& w5 L9 O7 w/ `" e
Q, J- {# {! T8 C! Dtvb now,tvbnow,bttvb有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
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2 t8 [+ X3 e. j- _1 s& ]9 F. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
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7 I; ? q: o& \5 h6 F$ a3 d2、疾病因素$ ^$ n( e! z. G7 b
患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! u# M+ m' ^$ q) [( G
2 o5 E, M, g* c2 L2 G9 \5 Z# q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。
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) W1 I3 m* V( ]1 J2 P具體方法是：為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: i a* y3 k) g* y. E% I0 ?+ Z
* d7 G$ a1 P# f }$ |9 A這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。公仔箱論壇* F6 D6 n5 [: J# c2 D9 o
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# |9 X+ X! I$ X; M$ U+ G" ^- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q1 K' n" s6 v" n/ m9 U3 S) Y7 |
2 t, _8 [( y" K) k# ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb3、營養因素公仔箱論壇+ h, k% J; r4 p3 A- K3 z
據醫學臨床觀察證明，如果身體缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素，也會導致頭髮由黑變白。
9 ]% e0 o2 G" F5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r4 B) j: C K: X5 N+ }含鐵多的食物：動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；9 P: l% }' k" Y) ~2 I: F& U- ?# q
含銅多的食物：動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。
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( b' R3 ~; U' _9 f7 k! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R4 V' N! Y6 R$ U' Z
/ e8 c+ \$ U& O- J) s8 H. V公仔箱論壇缺乏b族維生素：應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
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5 o8 L$ @3 R+ _合理飲食預防白髮5.39.217.766 @$ v: l6 R) N& W: v1 J5 G+ l
; }; `4 }3 x0 s9 V+ P7 _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凡具有深色（綠（菠菜）、紅（大棗）、黃（柿子）、紫（紫葡萄））的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。 |
發表於 2017-10-14 10:43 AM
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