[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～

夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
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喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢？

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
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要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… 公仔箱論壇 ~$ g! e; S F' }
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門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」
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非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
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那些白帶是異常分泌問題呢？ 0 }' F' ~) t& L+ u' F3 C0 Q2 D+ E

; ^4 T. M, E6 _+ o5 N7 k2 l3 I# q★陰道反覆感染、白帶多的煩惱 5 K) ]! x5 ?" K; H' f

在小褲上的分泌物沾漬變多
量多到想要使用及更換護墊
有氣味令人不舒
外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! & ^. ]2 w/ }3 U7 e3 c

A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
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B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫

C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 3 `( e' Q, a6 A0 Z* ?0 e
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★怎麼樣的分泌物才異常?? ! g2 u( Q' d$ S$ x7 `
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1.生理性白帶：公仔箱論壇) V7 H6 J9 p8 @% z8 s6 V! n! A8 ^
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生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。 4 y: G- P; h4 S* B: z$ C  f
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2.病理性白帶：
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正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。
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這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 9 W& f6 t5 B! g* \4 T. f. m7 v

怎樣的體質容易白帶異常呢？ + }, U  e6 I& o' R( T  L8 ~

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★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？ - }+ `4 t# e/ V6 V5 \% _3 V
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(一)脾虛

婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
治療原則：健脾益氣，除濕止帶
處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

2 T) T6 L; a# Q0 s公仔箱論壇張醫師的小叮嚀~
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脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 / s" }/ ]$ a" U- H0 k) e
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(二)腎陽虛
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婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

9 S3 o3 D- d& k5 L0 L5.39.217.76張醫師的小叮嚀~
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從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 & { l: I( f: W3 \1 z" ]5 Y

還有哪些體質容易有分泌物問題？

1 {# C6 F$ A9 w9 m$ o5.39.217.76(三)腎陰虛 , z" [: ]. s' P. W, t; I

婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
治療原則：滋陰清熱，止帶
處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

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張醫師的小叮嚀~
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腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材 9 r5 T% r( a* W- C

4 Y7 v" f/ ]- n. `! Z1 l4 B(四)肝經濕熱或濕毒蘊結

婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

( c0 P1 U: T1 M1 p% X張醫師的小叮嚀~ ) i' o  n) Q5 _" [# J2 k% i

# B0 }/ F5 D8 d! G/ ^公仔箱論壇這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」
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若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! 5.39.217.76& z1 J, V! a- N4 l' J

  e- Z) @: N/ g$ m# A' E* e白帶異常如何改善？ # Y1 _7 ^" Y9 s8 V

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★平日保養的注意事項公仔箱論壇2 E' A1 l, }5 }3 C' B3 d
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1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物! " Y  U5 U0 S9 c( p
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何謂寒涼食物? 5.39.217.766 K  p" J" G6 [* J1 v

( w! g2 F* N, ]5 l公仔箱論壇寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 5.39.217.76! q% [$ R% }& |

- ?, Y, o0 M$ L涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 5.39.217.760 H( m2 l. _) A2 ?) P- C2 k

9 z* \3 p' S7 a" d7 ?2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 1 W7 c8 D. ]0 T- ?1 X* j
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3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換公仔箱論壇: q, ~" {1 d" f  M( n
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4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率!

5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
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# |, B2 v9 [" g( u1 b5.39.217.766.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。公仔箱論壇+ I2 l1 Y( W9 J9 T, Y

7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。公仔箱論壇! ^3 i+ k* c# {0 F3 |. F( f) h! m# c& V
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8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
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5 M; A4 X1 o  u  e- P★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?

子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!

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soforlee

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