韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
3 B' E1 m1 {0 S9 ?9 |
1 S& u& k- C, ?5.39.217.76最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `* u& M& s. u0 _7 c* ?. r( o8 Q
/ U$ j- Z) p% P. N4 w5 v- n. O公仔箱論壇0 k# w& \4 q" C( P3 H
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
8 a6 C4 {$ r' @3 u) _. ~( Z. L
公仔箱論壇9 f) [* m y5 L$ e3 p. }8 O
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 V8 S: f E, K1 @
tvb now,tvbnow,bttvb" N) j0 C+ g0 o+ m: B# b; f! j) M
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。
+ w, |1 k( X) C% s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 C6 x2 `6 s5 ~1 u/ |
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。 公仔箱論壇1 c" K# U- x1 ]' S' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' X+ a; Q M3 [5 L8 N) U
% }7 h/ [: u; ` V公仔箱論壇韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。' ]( _7 m9 C7 K" T1 K0 T
tvb now,tvbnow,bttvb# \% w+ h0 C7 E" a7 B1 i
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。5.39.217.765 F8 b1 H2 [! f' g$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" k7 V/ S! J: [ R* J
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
7 }# s# R5 [6 vtvb now,tvbnow,bttvb
% A- n& k. w- m( J5 [韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb& N2 }+ h2 O& \2 O3 E$ u4 p
- L# D- x. s+ qtvb now,tvbnow,bttvb
- | ^5 C- y" g8 y" i) j公仔箱論壇
0 I" X; s, z% U杏鮑菇炒韭菜做法：公仔箱論壇: u2 M0 t( }3 i! [8 f
O% Z7 d2 O) }. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# B& q: G6 A; Q* a. B9 k
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙5.39.217.761 h, n+ S0 L0 N) ~. I6 c
# b1 T% u* Q0 W/ q( b5.39.217.765.39.217.766 P! h& P1 U* a* }# N3 o* E- S
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開2 j% T, F `- ?; U( m
6 i( m- f: n* d# C3 `3 q, rtvb now,tvbnow,bttvb. Y; _0 i. M" Q* F
2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
4 Y6 ^5 Z3 M; l: s
7 p+ u% U9 k* W% T$ b3 ?
7 m# z0 p- G7 C" e3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
' L' T6 N8 `9 V公仔箱論壇公仔箱論壇8 f7 J. ]' L( ^1 B& B# `0 _
, O' n5 g9 G- Z% P7 stvb now,tvbnow,bttvb4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
! d+ _. `8 Y1 S& ~" S4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i G; E4 q, @; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. A& N |% H% v) p% {
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
1 Z6 E2 s a8 Y2 g1 _3 X9 V+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y. h2 t/ d& S1 I3 d) k
6 \0 l5 \- M" M) s; y. O( S: T. y5.39.217.76韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
