小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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^# d) B' p5 E1 ]5.39.217.76◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- a/ V" C! a- T; L! F8 V
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
4 R- p* ?, ?% K6 W5 K1 q# c胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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- w7 e: i2 K- ^1 _+ V- X: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 b& D3 {+ P+ E
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▲抗敏有方，健康幫高調
4 c. T# v2 S& y* N, }; J; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 U- c5 D/ ~" I5 ?( K4 E
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ }3 q3 \- L3 b5 I
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 5.39.217.76, y. W1 T' ~, ?4 ~
* \4 J, K3 G( L# W. A3 y- h' ?! b5.39.217.76根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X- ?' l4 Q7 W
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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7 _' C+ k8 p& @3 t% x: T' m* W公仔箱論壇血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 s! }+ a- L. n: b+ j- e
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ x4 ?9 h( N% D
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 5.39.217.764 F5 p. g4 m% M' H v& a4 ]
3 F: F# l$ i$ @7 v! D* l7 z˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
- `! y# l5 w0 [8 ^, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
6 ]/ T. n" x0 I# dtvb now,tvbnow,bttvb˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 # K4 F5 e- _- U1 D- b1 z9 j3 u& s
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 ) q( u! z O# ~
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 4 h8 [( k( i' q! J! N/ y" e! d
! Q5 @0 @8 t! C5 w: x6 O5 q9 T: Z% r0 O公仔箱論壇銀耳瘦肉粥 ' t. v( s+ i% o/ c: p' F) a
【食材】
2 g" V1 s9 H. ?! h9 Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
# H" m N/ r0 v1 O# N【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
0 a. {8 l& h0 ~3 c- Z# p公仔箱論壇【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 ; _ G& q; `: C
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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