小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 tvb now,tvbnow,bttvb: O) e- f7 N0 ~3 M
. M4 F' ~& y% |, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
. ^& Z h0 Y1 v; t- D C5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 tvb now,tvbnow,bttvb# D: O6 R# m; q* j# \# j
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ 5.39.217.766 z- Z3 G7 f6 j3 d1 ^ Z3 ^
" j$ {" O9 x8 g. o4 [0 l
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 ( `9 d) W- Q7 ~1 @3 ]8 o. \0 v( i
/ l Z4 I: {- y/ A! B8 `! O公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.76/ C! |6 f0 n$ z; J V
* R/ s# {* R, }9 g- U! c7 x5.39.217.76「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 y- ?% s4 ]0 l i# j! S
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇. ]. k( `% H3 S
: W1 N. o/ V5 l% }6 a" C根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 tvb now,tvbnow,bttvb# l! Z* X0 N' e8 o
, R7 }3 _& c r5 u# |5.39.217.76此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
: \4 C* c9 |; s. ^6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @, B7 ~) [+ \% v" Q/ F血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
- Z2 [7 o+ ], M Ntvb now,tvbnow,bttvb# G( N+ j6 }7 l3 m3 v3 I1 J
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 公仔箱論壇* p3 v% l7 u; `$ h
6 N/ D$ `: @* _＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 6 A5 s( W0 m3 Q' w$ a, Q" P+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# u& m% L7 Q* l
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
, O4 n4 n5 D9 {公仔箱論壇
- C8 U2 s4 m6 }6 U6 x8 R v˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
0 a" g6 k0 z2 a7 y. j% C. B, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
# T2 Y2 _+ M" C8 d6 N˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb( U' x6 M# A0 u! N
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
+ r! L2 N7 P7 v; _& X& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 5.39.217.76+ r( h7 g" m( E$ v
tvb now,tvbnow,bttvb2 v/ [9 O. j0 ?8 R# n; y; g' e
銀耳瘦肉粥
0 u" s P! z9 N( h* b& R【食材】 5.39.217.768 A q7 k4 O- [$ ~7 B
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
1 {" n& N; A* \' m2 L【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 9 \2 l/ B2 R' h7 ]6 }9 G( G
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
$ w- \: H, M; J1 t" I& E5.39.217.76【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
, v R9 K0 T6 _* V1 k/ G; U
! {) X! i3 R& d2 f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
