胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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7 v( M& \# G& p9 l+ u我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?8 Y' b2 `4 X2 b
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; c; D' m8 x( K9 u: D# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：1 l* ?2 `7 e8 P. i" I( n6 d+ b
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇/ G) [ Y2 p- ^5 h
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) \1 W2 |9 Y; A& F6 Y( v# r公仔箱論壇2.麵條：5.39.217.76, z# r7 J- J0 P A u- [7 P
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7 N( x4 b4 X% d+ F9 k: [吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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! X3 I+ y! L& t; f; d# A: h& z公仔箱論壇3.甘藍：
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' d' O: {9 }, n% z; j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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( O# c2 ^. u% _2 h5 n4 P: i5.39.217.764.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。& I1 A5 j4 r" w J- g5 q9 t5 [2 B7 q
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5.山藥：
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2 g( M* {! t6 _公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! h0 E2 q3 c- a6 H" ~& S
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; B! Z+ e( l3 f4 f, r7 \* g紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T. P" h/ @5 V- a7 |
1 {+ Y, ^7 r6 ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?. W: E- o" F- A( P$ |- ]
, k" g* G1 g+ Z/ ] ?記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。- [" i& K- Z. e0 }
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7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 E; c1 U1 u* N& u6 B
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。2 y. n, }2 S9 M! x/ @* m
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. A7 }/ c) k4 a* |9 g公仔箱論壇8.普洱茶：5.39.217.76' [$ ]6 r; Z" E5 ?3 v* d
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇. P* s0 Y/ c2 P, f: t7 L
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 c" h6 `, q1 Y6 e0 H
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養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb* I) Z+ p/ N+ R _9 I. Q! K
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# P: f J& m6 g Q5 Htvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
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! t6 a+ a0 ]- N" otvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。5.39.217.766 p, r8 [, v2 Y: C# J0 L
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做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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, G) t9 v0 p. h. D( H+ q2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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1 ~- ~& h% H, V1 m0 t) `- `) X5.39.217.764.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 6 @/ |$ h: [" }+ W$ x
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; E% L" K: f$ z4 R5 r! ?. R( E公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb; j, q$ K, r5 d! O8 l% {3 I
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功效：
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2 u* v6 F2 E4 A/ u" W5 u0 ?tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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7 r* O0 W. {1 w- }# qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 r/ ?9 f: k* m" l
# F; X. p/ A! n5 q; W1 _公仔箱論壇2.豬骨山藥湯
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6 A4 B- Q2 Q) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。/ Q9 i! R9 M' x, C
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做法：
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1 X4 O y( g) Y7 G- V4 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 S: n' _* a8 R: }8 @
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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' m! h3 _2 m0 [公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。0 l, Y) e1 f" X1 \
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。, B Y3 L; L1 w
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q2 C1 |1 j, p% d0 [& Z& s# S
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, C6 @: `6 e
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( d- n- n' J; \5.39.217.762.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。" \$ j0 [% x3 D2 x- ?
3 J, g& I" t/ _1 ?$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：
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) Q7 E+ u6 m3 L2 J2 j; @( E民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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