胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 5.39.217.76! k2 i1 v- v" k) J$ g+ K! Z
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胃不好吃什麼養胃
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4 R# ~* m, [9 @9 V( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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/ F2 p/ l, c) W6 X2 m公仔箱論壇小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇" m& X( J/ B+ p# m) [
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- [' x! ^' x6 Q6 n9 W* o公仔箱論壇2.麵條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* l- L+ L: b6 K3 y3 h- A% Q; _2 _
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) X8 j# p0 Y! O" E* M" b( X3 a1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
) S; ^" P$ w+ ^( w$ |- `0 G* L" a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T, l' @* \/ }% q$ u
3 R9 `8 w& H) c/ gtvb now,tvbnow,bttvb3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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% F# d4 C& Z5 A0 {+ ]* b+ i1 ^! Otvb now,tvbnow,bttvb4.南瓜：5.39.217.765 U1 d, D4 w. |# _
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; G5 N0 y. Z) ^* c$ p2 E5.39.217.76南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。tvb now,tvbnow,bttvb% S6 ` T& M5 D% @( R
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5.山藥：公仔箱論壇- u: {0 H( P8 U
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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$ v$ }) c. N* V8 W1 ~# T2 z6.紅薯：公仔箱論壇& Y: y! i# z! J3 m9 A0 p
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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|: Y% n; R. x& H! z5.39.217.767.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb7 U3 i# p# G8 R2 C
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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5 W- p3 L, ~- m1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此4 e, K$ Y9 p. y8 T3 B
3 P; A( a/ b/ F4 W: K8 ]% K5.39.217.76除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' Z3 o9 C. y
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養胃湯的做法大全
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4 Z9 n+ a- j1 t( ?$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 g4 W+ r! n" y# o+ _7 [/ `4 N5 @
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茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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# {% `! W, y3 X( P7 U* ?5.39.217.76做法：
/ a& f' k% d& A" s1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. K4 W2 H& B Z, W
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* T: y" A* }& j( ^& |: Ntvb now,tvbnow,bttvb1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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; s6 _7 r! i* P4 \3 Q4 _3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
% f' e1 B% x+ p r1 u; R/ q) p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 Z1 b+ p# ]! R! g, {3 S
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& Z! _1 S: s4 |' J2 {1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 公仔箱論壇) e% `# L r6 {- P/ ]3 v6 ?- @
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。& W1 f1 n: N% D/ H' A7 }0 Z" [9 y
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功效：
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2 w. |1 g# {) j# x, R- n公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2 P3 F1 Y* v, g公仔箱論壇2.豬骨山藥湯
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2 c M, _8 j5 j2 Y4 T6 |; ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。% ]' q' f/ c4 h" A4 c% P
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+ U2 ~0 S% R* r: w4 F5.39.217.76做法：
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( ?8 ~! s/ P, z3 Z: H1 [9 d" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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& Q* \) N* z( L% V6 \ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. h+ V% k9 k3 B% V: Q( W8 V
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& V: R8 J& i0 x( ], P公仔箱論壇2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。5.39.217.76$ N4 Q y" X# Y4 G3 J- p/ E
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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2 o' F& s% q( ^3 I/ i' S公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方" Q, s3 C1 O4 p+ L5 T* g. l
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+ E, Z+ H2 `" a6 F; E5 g2 T7 ?& `3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇- g, ~0 }" n7 F+ s: E
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) y) f) ~8 P% O4 ?' ]1 }$ V' [5 A做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 m2 g! ?7 ~$ ?& i
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, [) ]7 M( w: ?- y7 v% dtvb now,tvbnow,bttvb1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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6 Y$ N* S# r* t% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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