[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% U: H( F. V
& ]5 V, k. y4 ~; a# d
公仔箱論壇( _8 X* b* B4 O( q; a8 U+ ^2 N! I
tvb now,tvbnow,bttvb9 n3 E5 `' c# x4 I9 z
胃不好吃什麼養胃       : f+ L3 E* o8 Q& F5 N6 v2 C
tvb now,tvbnow,bttvb* r- F- F- D' u- d5 H, C1 F% E. D
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
5.39.217.76  `, a: N6 }: }& \# S$ a
5.39.217.76" L* [: q( N5 s8 x, }3 \
小米：

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。5.39.217.76* {8 J  r' ]' t

公仔箱論壇: A$ k3 h6 T2 t, y0 a5 V6 Y2 m
2.麵條：1 e6 p' b( K2 P4 v1 U, i# n/ j: v

5.39.217.763 x' S- h5 W8 ~7 w( ^
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
5.39.217.76+ x- Y2 @+ V8 `3 Y. J  S6 ], @
  d! c2 h4 s# k# q" I0 m4 J% k
3.甘藍：
公仔箱論壇' E5 ?% Y4 n* \) R% `8 E
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ G" P' q4 @, H6 u% a3 f) {
tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 z. B1 f( G: G+ n
4.南瓜：

5.39.217.76! d$ ?) Q) E8 }$ M
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇& V' j' i; j4 y# F9 s# r1 g0 \
6 J) Z, @2 ?# p, i) E+ r2 S
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^5 k+ a5 @! q8 _
5.山藥：7 k3 i# G! W- z5 L

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。

6.紅薯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K3 f( Q6 F- m

紅薯性平，味甘，補脾益氣。 tvb now,tvbnow,bttvb) X' n& a4 e! d( q2 @8 Z( _7 I
tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 T, i0 `* n3 X
公仔箱論壇$ p4 I# c+ z. n7 U: S

記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。2 D- k( U. f+ F* J

7.牛奶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( c  l/ `  C8 B  Q, o
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。* J# T3 [+ w/ U: a0 `
公仔箱論壇8 x4 h, K" W' F5 ~/ H

8.普洱茶：

$ m. {; w0 u6 Z8 \* Z% U
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& {5 @) j9 u$ B" p0 [* G

除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。公仔箱論壇; W' M; \/ y. ~, ^- q' c5 r
5.39.217.76, Y; X" h; C) C! C# |! E

養胃湯的做法大全

6 [% ^0 ^! G, A) b
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？; W! P% j9 h- L. S! C2 @) `) g

茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q0 D9 l, X5 j  _- k. b. c, b
& L3 t* l: F* i; q" ?0 X8 u
5.39.217.76. g" D; @3 u/ R: T
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E( x8 g; P+ S3 E( k

做法：

tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 E7 Q0 h" V8 f% A# d) c

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
+ O7 i7 a( H+ u. S/ r! q0 n5 G3 r

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。

公仔箱論壇( m& ]' F, o' V+ [, `# v

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。+ e5 l; r" o1 c  k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X. }# E8 E* G0 ]! }* H
. }) ]% o9 t$ W' Q4 M5 u5 y
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb) K8 A. D8 ^( x/ J1 {+ n
- f6 {4 v9 ^+ `3 D3 }$ z
5.39.217.767 ]' F5 x3 }( \7 y

5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。公仔箱論壇3 M& e8 U7 Q! u2 {! r+ k% D# t6 W

$ ~+ l. V1 h- E/ |6 W
公仔箱論壇5 z: M; K, J' s7 \

四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。( m1 Q  j! T: j, e4 @$ e& J- e+ {

tvb now,tvbnow,bttvb9 @" v* o4 g7 G6 Q% [5 Z
功效：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T! I$ S+ s' {* |4 b9 E* h; s
公仔箱論壇  u' N3 n# S  D! [$ \2 L0 F
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]& S# _+ t* F9 A/ p. R2 ~9 [2 k2 T
5.39.217.764 S* E! d8 ]- J4 c$ m

2.豬骨山藥湯
5.39.217.76# B) H; o$ x" h# \

材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇: ]* V( ?2 w; p9 t8 {, w* Y- z

5.39.217.76- x, o( {3 D) F/ _. K$ E
公仔箱論壇( ?/ |- F* a$ V1 U* e  @; \
做法：

+ }; J# h9 o; |5 p# h
  C& V8 }6 Y- f* g) m
tvb now,tvbnow,bttvb" n  d* L  J  K  {$ l4 z/ p4 D
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
6 y' ^. T3 x1 x

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。

tvb now,tvbnow,bttvb4 Y3 C/ W; z8 q) R

公仔箱論壇1 Y% {8 F$ `1 ^7 v
4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。1 U7 }! l% S/ e
/ f. d0 m, m2 O3 p  v+ A; H: e: l
% E1 Y" c8 U- A
5.39.217.76  L, I  O  ^- n1 O6 w4 v
6 z2 q, ?, g! l' q# o8 ~
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

/ E% G: b- p& ]; T& |9 M3 D1 v
+ m% k& u3 T4 m- Q) q+ q: D
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& J8 O- q0 {/ F% V( ^, Q; L

3.黃芪煲牛肚湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ H, f9 {7 @2 V8 B3 H8 j' v6 p
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
- U3 p8 {/ G+ [

做法：

1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
; g! \- Y6 ~1 |  C3 b3 N1 C0 g' {" H
5.39.217.76; O" B, c5 A3 J- t) T# m
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S: d, l% l& c2 Y

tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 b7 \6 M9 J; |0 b) M1 N8 A

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C! y( P8 s& Q7 [) E- N6 k1 b; r
功效：5.39.217.76; O; Q; _. \8 g6 y8 H

5.39.217.768 x" o4 g6 _2 |. P+ Q8 Y
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表