胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 公仔箱論壇' G. |: U) ?% w+ Z# w5 d
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+ ^* s5 f3 ^& S v3 m公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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2 E, V, O: o, S* B5 ]. m& ctvb now,tvbnow,bttvb小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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' j# P; E9 ^! d& B- k) Rtvb now,tvbnow,bttvb2.麵條：5 F) e6 E9 x, b( B* W' f
# f0 N% v* A, W2 q' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V1 e8 ^0 A2 R; Ytvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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+ N6 K0 \) n2 B% }& Y' p" v公仔箱論壇甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 U9 f0 P G) a# j; E
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4.南瓜：
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1 W6 i# P# Q% e公仔箱論壇南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇! C1 F# C" T& b( P# e3 B, \
7 u% m1 X& Q9 |' g3 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. Q/ G" K; Q- ~
5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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, K" D5 p6 K: d p5 l' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：% q. L4 o8 o5 J8 x
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 tvb now,tvbnow,bttvb, s: n: E5 {* U; t g9 F% m: p
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6 ?# z6 o! y) M0 Y0 ?) t3 o' xtvb now,tvbnow,bttvb記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。0 Y { L- d6 f: b9 r% O
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7.牛奶：2 t. j& _" Q( Q# O ~% l, E h
3 _8 V' d4 ]7 _9 Z X& ptvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 {7 G7 G1 j- x
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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- e/ F* E# {. B4 v3 e- ^5.39.217.76養胃湯的做法大全
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# q" t& @. U, ~* i$ W3 q% Q* C, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？5.39.217.76% k/ p+ Y7 Y( ]2 C" B: B
5 q0 J7 a: z; ?4 @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L$ i2 [9 F+ J9 J+ G' ~
茶樹菇燉排骨湯
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: C g& T4 F. y3 e% p _/ stvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。公仔箱論壇5 Y# n! _ ^' ~: z, V; M8 b3 u4 ^
: x4 f1 e# a4 c: }4 J1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* o2 \- x- N3 P! a; p
6 y! s1 d6 V3 w# Y5.39.217.76做法：5.39.217.767 N. {2 w7 |% |7 O
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1 o. ]- W: \" C0 M- R2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A$ a) o& [! ]8 \5 w0 S W- Z& @" x. o
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2 R$ Q5 Q- M9 r6 }7 c; M% U2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。5.39.217.760 R0 T& W$ V+ g R0 {
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- D8 X Z2 Q4 M4 {. m2 e* v公仔箱論壇3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。& J c4 b0 y( R) G/ x' ?
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: T' r9 Z6 j1 H+ [4 b1 e# ]5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ o0 H: I$ `! \
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) x/ d# }" m4 h2 o' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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* ^2 U4 t1 G; \. u+ u7 S1 U# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' S9 p, ? h Z1 J3 T
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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0 S- k& b0 t/ A$ ~- b5.39.217.762.豬骨山藥湯
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4 j0 ^' w0 M% }- B' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。8 d( Y2 v7 H# m9 @) r& C- d
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做法：/ B% |3 Q; f, n& m. T# C
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; Y/ c/ u b" P' G公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇3 B0 {0 V9 ~) E; z7 V5 Y
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9 g. o* ?! b. I! I1 L2 k; C. e- ~公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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0 O) t) |* P" G! ]1 N5.39.217.76功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。% i- f& c# m$ ~" Y0 b$ @; E
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- m7 R. f+ }! g做法：tvb now,tvbnow,bttvb& c/ v# N' {/ q* a
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6 }3 H& Y" t+ {1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?3 h& d6 m9 J k) t
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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