胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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, d: |# h6 j2 D9 q9 j# K7 j3 Q% [, G: Y公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：
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1 }/ w% p6 S# o" L/ L公仔箱論壇小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。1 P2 V5 N! S5 S' ~4 N( g5 T( h4 M
9 Q+ Y) ]3 F# r* m: g! N z; U) ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! ^9 G. F: ]: u7 X& z1 Q
2.麵條：* S* r2 |1 @1 n. E$ p
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0 S; T2 K P; x8 Rtvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 ) e0 q4 m# Y3 @+ D' Z- a2 Q6 z
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$ k. q& P5 `$ N! b2 t( ~) ~. U m3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb% V0 O/ ~6 g5 S: w6 d
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。3 c' Y N1 B5 r f6 o( b
& R2 [ d3 G+ @& B. X8 }5.39.217.764.南瓜：3 o3 ]& W9 Z7 \% Z
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1 v" n! a4 F$ Otvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。$ x% l( F/ P* V( Q' b: Y; H
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- [9 P8 x, x0 g" H/ btvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：公仔箱論壇# z% K& u6 T7 S& Z4 ^' X
Y: S; e7 h: x5 [山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l5 R# B- r2 f! T/ f, e5 _8 G
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7 T& F; F7 Z& C3 y) C( E公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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1 D' O/ I% s+ I0 {4 B' y6 s+ m7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇7 L( l3 y0 Q# ?$ A6 z* l! w- H
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8.普洱茶：2 R9 C. Y$ O# i- L6 k6 `
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3 m. C7 y! q: Y) Y" y在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# C" L( p" @( ?+ M
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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' y, T/ C! ?( O( u; U茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ G" j- I& P' V
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。9 A0 w9 V; i" N- _1 I/ b, Y$ w
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2 U. V. p. y- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：* v$ T& D, p+ E
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/ g2 y9 D5 p& V% E0 C4 `5.39.217.761.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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) ]/ I1 k" o a! s2 T公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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% ~) \5 T( @7 b: [7 Q, f4 X6 ]+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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' y6 z' @8 T! o v4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。) J4 b2 o# p; Q" N$ j: b. {
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 % [+ D# K; h& ~, J' g$ a# F: p
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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# U4 Y7 x/ v4 d1 N5.39.217.76功效：
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Q! n {0 Z* [; c( R3 C) G% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。: `3 L& H# W$ Z
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# U5 Y$ B' x) E+ l4 v0 e0 s0 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 F. v# p7 W `/ N, e1 Y$ G( F
2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。# s" Y5 s9 N- |/ ^$ q2 J
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" S1 q3 L) x9 j4 x1 S做法：
1 _& M: B" J" @! V3 P% l, Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 g6 }& a; Z, M+ w# L
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 c h# \9 A: c u4 `) B
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# c8 D! p( F w0 Y; s2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。' z4 K0 N( a1 f
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' [) L; N1 L: X" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。5 E7 I. g5 e0 A% f% Y; _8 @8 I; {$ I
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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0 [! d5 t4 K1 o2 i3 L) \4 a) |5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方% n3 y# r0 m" _* H3 Q5 }) B) Q* z* A
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3 U0 t5 S- p4 w$ S8 Q9 P3.黃芪煲牛肚湯公仔箱論壇% U6 H* t) j! Z& z/ g! o
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2 |+ c7 j& O, l+ F2 P! {5.39.217.76材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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) }2 i3 s. K# n) A7 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& ?$ D" q/ |" u6 r
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S( [- v% ~0 y; v
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。: q# i" _; e+ Q8 j
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：公仔箱論壇/ W4 D [. e( a* Y5 i
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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