震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單( u5 s* j k5 M/ N; ~) y
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: X$ m3 |6 \- A! }1 V( U* ^7 E% F3 J 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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* x) Q3 X( r9 R* T( X) s n 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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6 W3 U x. A) N/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀大了記憶力就下降不是必然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [. ]2 [; G/ }
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; h! ^; B2 i/ p8 J! btvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 K6 }5 x5 v$ F6 W' V
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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& t2 G: c5 u# p3 ^tvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單, W% f+ V; u; I: u4 z: _
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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6 Y9 n4 U) L5 L$ g! X$ x- B公仔箱論壇據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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5 [$ M& I& D, A' V* j1 {' F( ~科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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: _7 r5 x; g- v% q! j' a4 J日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：4 T1 G4 L7 J/ V) S
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" Z; e5 Q8 W Z( A+ {7 B& v: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。/ u9 i; U" E* Q6 B: ^
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, s4 m& S8 U1 V% W7 L5.39.217.76科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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9 r9 H7 W; F( C9 f$ \) A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 ~) C: L) K4 @0 \" _. g+ X
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭- k7 O; a" J) \. q+ ?9 j
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8 Z! i- q2 ]7 {7 n i! D5 r0 l舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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- Y9 t9 r2 b: v- p3 O7 r轉舌頭% @% F4 A4 \- Q+ J3 K) ~: ^# t
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5.39.217.76( V& O! }9 ]: s9 b' N
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$ r7 E9 Z3 ^; K5 w3 g5.39.217.76舌頭舔牙齒
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$ N, l# K5 [2 Q6 ?! c+ y. g將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb/ _& N, N% I0 _8 U7 r
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！: ^* u0 Q/ \) G
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9 U" @4 E5 D7 H0 G6 v) A. L3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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