震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) e5 T: s7 p$ ~. J' D+ C# S
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；tvb now,tvbnow,bttvb) N3 I- p; E6 k) ]' A7 E
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7 [ X: C) v( u9 Z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
2 D, {# O- L. R! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d- k5 J/ V4 s' P: I
7 Y7 h* J0 B% I* ^ P+ Y5.39.217.76 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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: c7 ~1 _6 e* _/ P年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb8 N" M. j4 c2 @, @4 V
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：# }* f# Y# H6 \6 C9 B& c6 O
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3 ^ N/ n% t3 l0 y6 A% U' F3 ~5.39.217.76多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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; X3 ~0 `+ O g' W" Qtvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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C# A- z6 ? M" ^' xtvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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7 P! X- H6 s0 [% T- Q4 g日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 Y8 \# q- V! t6 Y' G: r- A& M
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭5.39.217.76$ F( k1 h+ }+ p8 L+ a# v W
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- R2 {( e' b& ]舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次% C2 g$ W+ B8 N! o" k I
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb/ G- B0 k% F0 p0 j1 G7 S' B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" |( W1 `" `
* l) ~: e* r; X/ O' ^將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。* C& P6 r5 P& p) S( h, Y. v
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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W7 g) Q8 H! R7 Btvb now,tvbnow,bttvb大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！tvb now,tvbnow,bttvb8 S4 d' T$ `2 [' l. m. {
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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