震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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" @8 B+ F' s( ]* l* M0 b4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! o2 z) f. H4 m3 p2 Z! D
頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；公仔箱論壇0 n3 ^5 e9 ~1 H& C( P$ U+ k
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/ W6 P, ?& ?9 @+ W公仔箱論壇 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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* m! p% I6 V+ m7 W4 Q公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇0 ^1 a! f6 E; k9 k4 \# t4 Q8 u$ O/ z& I" l
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年紀大了記憶力就下降不是必然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 D; X3 k9 }" H
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腦萎縮才是根源
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% z: y5 c6 e5 \% d( Q- k8 g* k公仔箱論壇很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb! C% g& c1 H' A) g/ q# S5 O v
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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* `7 t8 @0 J2 F/ U0 E* B公仔箱論壇80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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" J# S2 W: L9 E1 H; V公仔箱論壇據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。& v( i: a9 Y( l6 h5 T# G: ]7 m
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+ H1 }0 W. T0 Q8 ] Utvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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# Y9 e5 W( }. t# P5.39.217.76堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。: K/ ^5 a* D/ P$ Q
: l. G( w( v8 X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 z8 X1 h# n+ T5 s+ ?
科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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# ?. u) C9 ?& w公仔箱論壇基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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, S. P' _5 U2 S- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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4 u4 z& u9 ]7 s; T1 P0 ?$ Z5 ^6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭舔牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! @9 c7 t$ K$ Y+ k% L
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u6 T+ t; W- B; w9 j) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。$ M$ R+ ^# F/ F+ P; D8 g
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# j! T5 j7 C. g; N, U這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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+ j* M! e6 Y% c! e. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！4 B7 ]% [5 m% G' {
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# c, U( v6 G- w p0 I" W2 l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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