震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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: d- b$ v `/ v2 \0 t7 ?8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；公仔箱論壇6 H5 b% r0 U' o
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！公仔箱論壇3 V1 L: A" v, A4 |+ S5 w) G+ A
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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) c/ R. m7 N0 I* o0 T% r w5.39.217.76北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：公仔箱論壇( a3 m7 l- O! z2 N- h
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb2 r! i, X% h1 f5 f- H3 g
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* x2 c t: f3 O. F活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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! o8 \! _$ r" I0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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7 t6 Y( y) X$ | ^科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇2 T4 S- z5 I/ r Q9 P0 h% |
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0 ~% L, f8 X k! [9 Ptvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇- s9 q; |: O. x1 ^
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& ?/ }/ ?7 \* J! E# gtvb now,tvbnow,bttvb堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 公仔箱論壇/ W# U: ?4 p+ M9 a
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭公仔箱論壇! P5 d5 l/ C" Y& t; f" E
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.76- @2 z) j/ U5 f2 O2 d- g
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轉舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: H5 S% {5 Z/ x# G
; d7 p0 _% w; z, o! z5 a公仔箱論壇讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5.39.217.76% H# H* D' W1 L; ^
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9 M3 z$ S5 _& N% L" M9 n4 m; |4 K舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k, \& a& U6 e1 ^! g% R
! g4 T, z* o( T6 j5 `, X: _2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |1 u7 f+ `1 |這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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