震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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8 z9 G5 z; j6 M/ o( C2 f4 u公仔箱論壇 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；) E% M2 r4 _7 i8 i
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公仔箱論壇% w# B) E/ N* a5 V) I! D6 B" b/ f
但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！' t. G& [- j" A% e
( G! o: \% A) t7 G) I年紀大了記憶力就下降不是必然tvb now,tvbnow,bttvb$ z* y7 F7 `+ k! q0 W1 V
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腦萎縮才是根源
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' p1 c. X/ I; t5 k+ Itvb now,tvbnow,bttvb很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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: g6 ]& K1 [% G8 K7 O北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：+ M% H' K# U4 l, H
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7 X; I; O7 V" R' f0 e5 T8 h多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: E! ~9 c$ A* n% u4 N+ t* X
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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; h' j" I/ T, R- v/ @5 ~80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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( y4 ]7 f' [+ W; T, n公仔箱論壇科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |$ [4 Q. j( G: ~7 h. A0 _
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/ M0 H/ Z2 p; ?8 J5.39.217.76堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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! b% ?9 S6 u. X! n4 j舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次1 R5 R2 J9 k/ N U. A/ l0 L
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1 m/ O+ z4 T& v1 g, N9 ?2 e公仔箱論壇轉舌頭# @% ~' j3 P0 V. G1 u6 _ [' Y
4 T% K! }8 S3 Z" Z( f讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 d W( T- Z9 B
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) l( a# Y& _+ S* H; S舌頭舔牙齒
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2 X. [" b% U; X+ B' y3 D將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
9 `2 J6 W8 J4 F4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 C( R/ I0 `/ e( p公仔箱論壇這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。5.39.217.76" c3 K& q9 ]( ^' W' R2 f) ^. H1 O4 ^* f
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 s- l6 ~2 ~" x, a
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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