醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
0 i U; {( i" e8 x& L9 K5.39.217.76
9 ?) `) O# U$ A, {5.39.217.76不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!+ S" N% C$ B% {* z/ W
4 n5 E4 ?$ ?0 m: u0 f, u0 N5 s( R* c早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
- \- Z1 A' P0 q# wtvb now,tvbnow,bttvb: ?6 [- j- I/ J* `
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著5.39.217.76$ }2 Y. L- w3 u; {; `$ x8 V. C
公仔箱論壇" l8 \+ q/ L+ y9 r
" y; r9 ^' S, B0 d6 a: n# `) k& U
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
' ~6 R W. h3 ]8 l6 J% {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 v0 u9 J6 j1 n$ R3 y; d
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
8 }1 G G+ ]4 `% S' T
6 o5 }, \ B% A' M6 S4 e醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃公仔箱論壇& j( U5 E/ H7 I) C6 S6 R
+ n! D7 {6 t0 C5.39.217.762.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 a6 k0 ^1 [( S" U% _6 t+ M# t( ^
5.39.217.763 `* W& S4 _+ O4 |$ f! `$ c
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 u% N, i5 n% ]: F; l
! `* O* I" ], w/ ?' v# z% ]! m ~, L3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 F* p" T( q) q
5.39.217.76 ?0 G. ]0 E" o* f4 J2 w- n$ z" R% Y
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
0 } F% }% X: M0 W9 V0 m+ j( H9 I+ K6 u6 S1 j
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# J# p; }% b6 b& l8 E y) b
' q$ x7 v* r& Y* h# w# f9 n5.39.217.76醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃5.39.217.76/ F$ B3 J$ |; y0 B
7 K. H7 e; _% J+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。5.39.217.76- ]" b* J) q, B
7 j! G3 f1 X* o
說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。- ?9 x; ~: q2 q7 z( N) ~
' E- q2 c9 C$ A6 v5 s! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨該吃哪些有益健康的東西呢?3 _# c4 g) c( K8 e0 ~0 S
" p; A" m. B" l3 P# R公仔箱論壇一、桑葚三明治5.39.217.76( L* k. L" R8 U0 q
tvb now,tvbnow,bttvb0 v- | K+ B0 R' H9 W) }2 |
【材料】. |% l& F' L9 y) {7 [4 L2 J& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o# h4 Y/ k$ f {
切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。
/ z) a6 s+ K, ~9 m' r: k" ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 S r6 G) c) I* x5 {
【作法】
! q+ h7 \; B4 {6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! J7 D8 s4 }1 s' B+ e
1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n% Q: v. h- w+ l
/ M- h6 z+ l/ E1 b5.39.217.762.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。
4 Y/ L- u, Z/ T. p1 C公仔箱論壇5.39.217.76* R! I+ n& y0 U( t8 Q; D7 S
【功效】
" y3 w4 M, r4 a7 X8 ptvb now,tvbnow,bttvb
; w+ r- P4 l( N* ~& o8 E' @5 B- N M6 [6 c不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
" m4 Y" t# W' t/ _8 G
* G5 x f) Z& `. x$ h醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
: u8 ?! v; j8 L7 ~* Y% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ `; K4 `6 W# k
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!! |
發表於 2017-9-11 02:03 PM
| 
