被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！5.39.217.761 h9 V* m: O% ~) w4 s
1 N3 z X! J2 A, `% Y% j% Q腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
, @/ J0 B6 Z% c0 u% P h) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; P& n# ~) h+ N+ q. }: ?6 A
1 T9 ~! s9 j3 {4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
. l" O- d& a' n; ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb
" H- h: Z1 A* C/ h5 l公仔箱論壇腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！/ J/ b4 W8 T" v% B- M
# Y/ H6 M% o* n- ?3 D* g5.39.217.76第一名：熬夜
! U! }0 e0 l- d" t9 `; x9 J. b2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% m, b' }/ B5 B
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
$ g7 F! c/ U. S nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 s' |' F' V& S' ^) s. R
第二名：濫用藥物3 E1 Q0 k% R% ^! }
$ {+ U+ k' ~& J# w y7 N& G' Z6 `. C5 G有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。3 ]) m k6 h$ l% z
公仔箱論壇) ^, ?- T8 _$ r
第三名：偏方、保健品
7 u9 G8 g# _3 j! }; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) V% `# M# s# F0 ?$ i- M
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。5.39.217.76$ ~6 ?; ^$ z# ~
, R0 N9 C9 y" e% w, i# d公仔箱論壇第四名：過度勞累
8 O/ a( [& l# z公仔箱論壇( `; Q" L. e$ I9 ]% Z9 H) u" }: |+ F9 b
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
' s( I6 R5 g& V7 d( [& D& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m& H- k9 d# F" |" Q9 }0 D C公仔箱論壇第五名：過度飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( o( E; I! X. |$ K5 ]2 g
# N1 l$ c( W5 A2 R2 D( j7 ]公仔箱論壇人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
7 ^* q" |8 m9 k3 r5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y3 @0 _# s+ s: F
第六名：突然劇烈運動
+ A3 [9 `$ ~& ~9 J公仔箱論壇) g. W6 F( T# ~, V( x, N
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
5 ^$ \6 _( U7 V/ c' s0 e2 j
/ o/ K* _. }* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
2 j, J8 b3 S+ L, j- L, p0 N5 O: z) |, r公仔箱論壇公仔箱論壇0 g- B$ ~! n- d1 z
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。 ! S; h1 [4 T) E+ c
" J2 g5 Z- J6 h0 M! Y, W$ X" ~! ]5.39.217.76第八名：海鮮就啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {. p: H- o U* O& s
5.39.217.76$ \. W$ Q# z# R& m( ^1 u+ D
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 O4 {; I* B/ i( s
- y6 J& E! y$ t9 M, q5 n7 n/ \公仔箱論壇第九名：常喝濃茶
' Q% x% r8 f K. Dtvb now,tvbnow,bttvb
! L/ g6 D4 c( |5.39.217.76茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 5.39.217.76( L- _9 `) J/ E/ U$ I b+ v
/ m4 s8 t+ Z: D6 r+ t8 {第十名：壓力大、心情煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' y- R. u0 {: Q
; O. Z5 C+ ^9 W' a" atvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
