被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( Y4 ]! V& k1 q
5.39.217.765 t+ N/ U4 Q+ {# w% u* w: A
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
\4 J; J0 j" G* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R. e; A( T! r9 ~tvb now,tvbnow,bttvb0 [! L% q7 I9 |& J8 _% ?. n5 @
實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
; u6 b8 \# X% H( g, h: v( Htvb now,tvbnow,bttvb
! [' Q- F& W( Z& U7 p: Atvb now,tvbnow,bttvb腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
$ {6 g) e8 |- ~5 ~% a+ }: ~1 T4 R4 |" i( m( l5 t9 N
第一名：熬夜
: E8 n; \9 Z+ M3 b; T ^' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i7 T/ B6 I& Q D公仔箱論壇沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
0 w7 X0 O! S: u: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ g/ `" w9 Q6 ~9 D. ]- B
第二名：濫用藥物5.39.217.76# \8 A+ ?! K( q; [! O# z- B2 }
tvb now,tvbnow,bttvb8 |( L6 H! n0 w+ d9 A
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
: X! U3 e* q: e6 f v. g8 U0 }tvb now,tvbnow,bttvb
* j; }* h9 ^3 Q第三名：偏方、保健品9 N+ j4 O6 U4 @0 X: D" w5 X
0 F4 S/ O7 ]- O
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。
8 n% R S2 F v9 u3 \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t! Y. \& [' I& ktvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累
3 E2 V1 W/ w2 ]6 N5.39.217.76
0 Q! |1 m, a& M3 }; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
- @1 Y3 U4 L9 s3 I2 {5 q) D- D8 C Ptvb now,tvbnow,bttvb
( X# u% W% `+ @8 @$ jtvb now,tvbnow,bttvb第五名：過度飲酒
4 j3 {+ z; m# s: a公仔箱論壇
( s9 e: S+ t" v# `; M! f; ttvb now,tvbnow,bttvb人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
) h8 c9 ^/ l& ~9 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ?( }$ y- j! f3 M0 v+ z" t
第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ v+ J( ]) R
$ b4 f& S6 m( x$ V& L( ~' X& k4 b5.39.217.76工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
5 G2 n1 o5 o. h' S" X! e9 e1 c! W
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
, f7 M$ p/ z& x# E8 m' |: |2 ~- K4 Z: \
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。
2 }% j! q( Y9 l8 P6 @公仔箱論壇5.39.217.76* L) S Z3 ]& \3 Z" S1 [# _
第八名：海鮮就啤酒
: X9 l! \* N: e& C' @' ktvb now,tvbnow,bttvb
Y) g" \8 r& r/ B5.39.217.76很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。5.39.217.76' ~7 a% x; }2 P$ t/ e7 c
tvb now,tvbnow,bttvb- K: R( V$ ~; f+ }! H/ z
第九名：常喝濃茶
5 m! [* a0 c& W% v- ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 A1 r1 r0 z! Z0 }- [; w
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 tvb now,tvbnow,bttvb; i$ V8 U) A6 e+ W+ x" b' i! Q
9 D0 e2 k3 O2 V; O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：壓力大、心情煩躁公仔箱論壇) T$ r& @1 @0 `2 U0 x- U
' k0 t: n# w& ^! d4 m8 O0 i& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
