如果發胖是痰濕所致，解決方法非常明確，只要祛除痰濕即可。 - O% t: Q5 O6 q2 Q3 Y0 m
4 d8 D7 D X& i) M* c# U$ h; k提到祛除體內老廢物質與毒素時，許多人普遍會想到要透過灌腸、運動或三溫暖等方式來流汗與排毒。這些方法也不是全然無效，只是它們只能清除腸道內的宿便和過度排出體內的水分，而且僅是一部分的痰濕。
0 | i" v& u0 \% ~+ }5.39.217.76: x- z! ]8 f0 f4 c: [
既然如此， 該怎麼做才能解決痰濕問題？要如何才能徹底擺脫痰濕症？
% N- V, ]0 V7 I0 I; S7 \公仔箱論壇6 E' u) a6 W2 S" @+ v: {0 r/ s, [
別追究體脂肪，而是要阻斷根本原因不論是飲食控制還是運動，傳統的減肥方式總是將我們的身體逼到極限。但要抱持強烈意志，同時也要在艱辛的戰鬥中擠出最後一丁點力量，方能獲得勝利。因為在西醫裡，盡可能消耗體脂肪被視作肥胖問題的解決方針。 公仔箱論壇5 }9 y7 B* @$ s- Q8 h
5.39.217.76+ v' q3 B6 j- v7 V3 g
然而，肥胖不僅僅是體脂肪的問題，別一味想著要解決體重上升的症狀， 而是要恢復人體系統，讓身體得以自行控制體重。 5.39.217.76" E$ r! J# R/ y
- V H. f% E" c& o
在韓醫裡，阻斷體脂肪形成的根本原因被視作治療肥胖問題的目的。根據《東醫寶鑑》一書所言，最佳的治療就是找出搞壞病人身體的根源，然後加以根治。這麼一來，其餘的瑣碎症狀就會自然痊癒。
3 b. U# K$ ?" ^4 Z0 K' D1 l; u7 L
有句話說， 「治病必求於本」，意指治療疾病最重要的是找出疾病的根源。只要處理好基本問題，就算有數十種症狀也會全數消失。瘦身亦然，不是汲汲營營於甩掉眼前的體脂肪，而是要阻斷形成不必要體脂肪的根本原因，以促成恢復最佳機能的過程，讓身心恢復到原來的健康狀態。 5.39.217.76 `9 Z0 b. k1 e" v6 F
" L6 {1 g1 |# |- m案例：
3 U; J8 t2 x f5 r; o「困擾我許久的諸多病情有起色了。」（崔美慈／五十八歲，主婦）
+ v' a+ }" ~+ o9 j, U/ v8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ D; t( f7 u) K' P, h/ D4 M$ N* }
真令人羞愧，我其實胖了好一陣子，又有高血壓、糖尿病、膝關節炎、甲狀腺功能低下症和牛皮癬等毛病，所以號稱是「綜合醫院」。自從 停掉之前服用的甲狀腺功能低下症藥物後，我就開始發胖了。
6 a5 I9 u5 ?! R- Itvb now,tvbnow,bttvb
% p7 S% @7 e" v# s1 P* K7 d公仔箱論壇不僅消化不良，身體也十分虛弱，遂決定前往醫院就診。拿到痰濕症問卷後我嚇了一跳，因為許多部分跟我自己平常所感受到的症狀如出一轍。期間我跑遍內分泌科、骨科、神經外科、內科等各家醫院的診療科，可是徒增的只有要吃的藥物，症狀完全沒有改善，令我相當懊惱。現在終於找到答案了。
, Q; ~" d: F! I: ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 L/ S+ c* o0 ~5 U
做完身體組成分析檢查後，才發現十九公斤的體脂肪對膝關節與身體各個角落帶來負面影響。此外，脾胃功能衰弱更是引起 痰濕症的原因，所以醫生先替我治療脾胃，再開能提升基礎代謝率的韓藥處方箋給我。
- y3 a R. \0 k8 [% P( ^ {" ~# D. m, B$ A: m
基礎治療加上瘦身計畫的執行，一個月下來我瘦了四公斤。在停滯期來臨之際，我正式展開排濕瘦身計畫，禁食期長達十天。後來不但消化器官舒緩許多，連身體也輕盈不少，整體狀態都有好轉。 5.39.217.76. P V6 j- `; c$ W& O( x
2 T9 ?! Q# K. r# W+ N' Ttvb now,tvbnow,bttvb最令人訝異的是，完全不抱任何期待的牛皮癬竟然改善了。起初非常癢且起疹子的狀況更加惡化，但是聽院長的話冰敷然後不抓它，熬過兩天後，濕疹處開始逐漸變硬、變乾淨了。
5 U% X5 P- n; |9 o7 p5 Jtvb now,tvbnow,bttvb. J: x* T9 A% Y* C1 c
本來兩隻腳都有手掌大的牛皮癬疤痕，以致我不敢穿裙子，沒想到連疤痕的顏色都變淡，而且明顯減少許多。發現有效後，我開始預留時間重複進行排濕瘦身計畫，於是五個月下來總共減了十五公斤。 公仔箱論壇4 V4 G% e% t% Z' R) y4 x5 x, R
/ B k) X: c# @9 Z7 s
祛除痰濕後，我認為最大的成果不外乎是減重，但牛皮癬等身體不適的症狀也都改善了。以我來說，受膝關節炎影響而無法自在運動，又患有甲狀腺功能低下症，所以身體狀況不太理想，但萬萬沒想到能有這樣的成果，連我自己都覺得非常欣慰，醫院也說有這樣的成果相當了不起。現在我會定期執行排濕瘦身計畫，我要好好維持已熟悉的良好習慣，活得更健康。 5.39.217.76* q5 [1 m0 {4 L3 E/ o
i' C7 S1 ?* c(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-8-28 02:15 PM
| 
