補充魚油可以改善氣喘!
- K3 H2 T5 z5 K/ B9 R8 D3 A7 Btvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！% a0 ]$ s% t" l" A9 H' t4 c
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇+ N0 P5 F I+ _& f
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 Z7 h* s( r7 c
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
2 }* {& r# \) x0 b5.39.217.76許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇8 }6 T, F% C5 q3 S9 Z X
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。公仔箱論壇6 J6 R0 H% I0 k5 L% B1 F6 s5 f
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb. y: e4 a' b \/ p' }7 g
研究刊登在《Cytokine》的網頁8 r' B0 ~. W l+ l( g$ O7 J5 p
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb, E) E- U3 P& b: j7 r
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知6 |% [8 `, y0 w9 U) k, w
鄭醫師補充:
+ P+ Z0 E7 i& W: g4 h! S8 @2 iOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇8 i6 F9 Z. Q4 w4 F
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
0 f0 l! k! s [! p1 A! S% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。1 Y7 V9 F$ z5 `. C( h) x- g& A% B
1 U3 f, ^$ a- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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