補充魚油可以改善氣喘!
- C, g) j5 c' G- X% t公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
E9 W7 K2 u) t- i作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇$ d8 W u$ E) c6 |3 n$ W& S" S- I
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
9 t( {# m+ H8 y) J7 d- xtvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
" Q A+ z" d$ H/ m公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。4 \ V4 g1 u7 C6 K
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
6 ^8 \, B$ U7 P* q作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇( ?- a8 Q* B9 s+ d6 M* b
研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇) k& a9 ~8 `' r# `2 ?
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
( N; X. ~. ?& G. B4 K1 n本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
# A3 @3 ~, H, H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:: k: X1 @6 h3 b$ r0 {" W, ?% F& ?" q4 g
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
1 j0 P% w" B& A7 R j現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76+ |9 @5 E5 c1 T7 ]7 M5 c7 M y9 n
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。! p+ q5 z. X; ?$ [2 _5 _
$ a: |) h- p. [' d* m! x文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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