補充魚油可以改善氣喘!
' M* Q: k" s( d3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
5 Z6 p: ?! V) Y4 e/ n5 p) E作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
* _2 Q) G+ t' |公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
. m" h7 ^7 f! [0 l- P, W+ ^( J5.39.217.76過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
k" b4 y" U# A9 n- I! G x% v公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇5 h, O+ M8 S% N( _) V" ^1 i# b6 ^
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。, W- T" {( w N3 u: {
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
' V& }$ A2 a1 J; g1 C9 C N% O公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb! o" [7 [) g2 r2 i1 W3 q7 b; ^6 Z# ]
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
b) _( i- S' @2 Mtvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
3 A7 }6 ~( D0 v, o8 S3 l鄭醫師補充:
4 [1 _5 V4 w* U+ x$ d7 d# EOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
( k7 |7 n) ^; h/ Q6 H- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76 m- U9 _) `$ p5 e1 K: K
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
* L4 }0 u. G2 R. } o; _7 Atvb now,tvbnow,bttvb$ g& G2 P' J0 N* |
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
