補充魚油可以改善氣喘!
i1 D( _' B; {7 J補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
6 C. \" H, e1 G, U公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb! b, E4 T# Q6 F9 w- [" g% Y, @
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
6 `! z, }: O: n3 }7 ~8 x; ttvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! I! x; _' @. X; }3 z許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
6 K' C1 i2 a& D4 v# V$ F4 y% [5 f- P& Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.76# M9 ^4 ?' x4 D2 h3 H
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
/ T" ^& s4 U# _1 Q% N( c( }( e$ |5.39.217.76研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.762 p c# v- x' F; ^& D0 T6 B
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.76# E' t) a' l! j% O( P- C8 p
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
" o. x; h: D; i8 ~6 J6 U5.39.217.76鄭醫師補充:公仔箱論壇/ e8 [) g1 a3 ]1 r
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
% s+ `4 d2 T9 x# ?, L1 X公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
8 B& Y1 H- I/ j* S, [5.39.217.76植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.76 W8 I A: O* s
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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