[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.765 z4 a) @. R; S$ ~: W9 F  @9 o
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
4 j4 l9 m  T0 y1 U作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 V6 Y. o4 f$ R+ e+ k& g
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】7 p$ s' z- W* v" U1 V, T9 N- N+ R
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
1 e; Y' H1 A# j$ \- m* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
" S( Y0 e  _; Y* n. g$ ?& \# ~/ n" @公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.76! J  @- T! d( T- Q1 I
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
2 r+ B! u! C* g# m! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.765 U9 S% N+ E! a- e* ]) }' _
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
9 U: {1 ?( e8 P- c( {. A; l本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知9 c$ L) `3 T* l0 x5 a- a
鄭醫師補充:
* w: @, G- ~0 J' E% |公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
0 D) Q  ]1 L' C2 [. Q* ?- _5.39.217.76現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。/ v8 H. d- i. Z, s8 f
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師