[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.76! v. l+ J" K! H
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
5 c. X3 K7 g1 T* o4 k3 J5.39.217.76作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb+ `+ f1 h7 V: A; y. M& P
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
" i$ r$ I6 m) D( o過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。% I8 ?1 V, Q0 c' W
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
9 e% @- V+ \* q. q7 |  f( |8 X試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
; C4 W% ~3 h) x: |. O作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l$ m# Q6 F1 a
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 ]2 z+ [5 \$ p
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
8 x. G! K- V% F* i2 s$ S0 _8 I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇. V! G6 M. k0 t( D+ s" O1 ?; X7 t
鄭醫師補充:公仔箱論壇& h; ]6 _/ l" L6 w. J
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% e  d, a, e
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
! [* {  A5 Y) W5.39.217.76植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.76- q& s8 }" }! P& m5 J7 p

+ i' z, L! e8 n( V8 V( W文章來源：鄭醫師