補充魚油可以改善氣喘!
, Z' `8 i8 L# K5 k公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
- k% [1 S! X/ N, y9 k2 }公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 2 {; b, i5 W7 @
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】- c: C j( D6 B7 w1 P+ V; B' ~$ A
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
% L# K/ p7 v, `- K) i8 |許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb, y; V$ |. F' _6 p+ I
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
4 U3 Y# ~- M e0 K/ Vtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇, P0 ]& x3 l1 ^" C1 s1 G/ ^
研究刊登在《Cytokine》的網頁
( ^. S1 K, s" y1 v9 Dtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302% A3 t. B; c2 A8 b
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
! \% t: r8 k8 etvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:
! d% z5 \( t* i7 @# ]5 ftvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. L+ d# p; B u I! _6 S9 o3 q
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, d j; ~! e) F% [4 p! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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; k( B/ _/ V6 u) o1 }6 g公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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