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補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇) `7 h8 }. y& ]) h# i; M0 ~# {
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb C7 ^5 f& k% [- B3 D/ \
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.76 m, E: Y: \- a {
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。( S/ a" w( u4 H7 n+ \5 n/ r
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 _5 l0 K/ G. A; b
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。. y: z7 v, @1 w0 Y
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
6 z4 x; f/ }, S- E+ n' I- ^! f/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
' K e, H) @% Y7 V# Q0 Vhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
+ m, X8 {. o I; x* j4 B$ c. h5.39.217.76本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" f/ S! ~# v" Y) K
鄭醫師補充:
1 f) S1 E- I. v& q4 aOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
7 F( h3 ^3 w, s0 E+ R2 P現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 Y% F$ r1 W0 {& K! W
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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7 I$ ?9 O0 O/ T7 L2 w9 f/ r( dtvb now,tvbnow,bttvb文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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